여기 당신을 위한 질문이 있습니다: 당신은 당신의 몸의 각질을 제거합니까? 이미 정기적으로 이 작업을 수행하는 몇 안 되는 사람들 중 한 명이라면 박수를 보냅니다. 당신이 (우리처럼) 목 아래를 거의 문지르지 않는다면 지금 시작하기로 약속합시다. 주제에 대해 자세히 살펴본 후 우리 피부에 필요한 업그레이드라고 확신하기 때문입니다(특히 소매가 벗겨지고 수영복을 입을 때).
하지만 먼저 무엇을 ~이다 벗겨짐?
위에서부터 받아볼까요? 에 있는 우리 친구들에 따르면 미국 피부과학회 , 각질 제거는 피부의 바깥층에서 각질을 제거하는 과정입니다. 피부는 끊임없이 회복되고 재생되는 상태에 있습니다. 이 때문에 우리 대부분은 표면에 앉아 있는 죽은 세포로 끝나고 어떤 사람들에게는 칙칙함, 건조함 및 발진을 유발합니다.
따라서 각질 제거는 과잉 또는 오래된 세포를 제거하는 데 도움이 되어 그 아래의 건강하고 새로운 피부가 표면으로 나올 수 있도록 합니다. 화학적 각질 제거와 물리적 각질 제거의 두 가지 방법이 있습니다.
화학적 각질 제거는 화학 물질(보다 구체적으로 알파 또는 베타 하이드록시산 또는 과일 효소)을 사용하여 표면 피부 세포와 이들을 함께 고정하는 세포내 접착제를 부드럽게 용해시켜 보다 쉽게 제거할 수 있습니다.
물리적 또는 기계적 각질 제거에는 제품(예: 수지의 고모 수지가 명절 선물로 항상 좋아하는 거친 바닐라 향 바디 스크럽) 또는 도구(브러시 또는 장갑 등)를 사용하여 표면에서 수동으로 각질을 제거하는 것이 포함됩니다.
내 몸을 어떻게 (정확하게) 각질 제거합니까?
대부분의 화학적 각질 제거제(바디 필 또는 글리콜산이 함유된 바디워시 ) 피부에 직접 바르고 샤워할 때 가장 효과적입니다. 우리는 또한 제품을 헹구기 전에 몇 분 동안 제품을 그대로 두면 흡수될 시간이 생기고 더 나은 결과를 얻을 수 있다는 것을 발견했습니다.
물리적 각질 제거의 경우, 작은 더 복잡하지만 세 가지 주요 단계로 수행할 수 있습니다.
- 먼저 따뜻한(뜨거우지 않은) 물이 담긴 욕조에 10~15분 동안 몸을 담그고 스크러비 미트(안녕하세요, 이탈리아 타월!)를 들고 들어갈 것을 권장합니다. 이렇게 하면 피부가 부드러워지고 너무 많은 힘을 가하지 않고도 죽은 세포를 쉽게 벗겨낼 수 있습니다(마모성일 수 있음).
- 미트에서 중간 정도의 압력을 가하여 팔다리와 등을 짧고 수직으로 문지릅니다. 작은 원을 그리며 미트를 발뒤꿈치, 무릎, 팔꿈치에 문지릅니다. 신체에서 가장 건조한 부분인 경향이 있으므로 이 부위를 다시 살펴보는 옵션입니다.
- 비누나 원하는 세제로 거품을 내고 철저히 헹구고 모이스처 라이저로 마무리하십시오. 보너스: 새로 각질을 제거한 피부 덕분에 모이스처라이저가 이전보다 더 잘 스며들고 더 매끄럽게 남을 수 있습니다.
나에게 맞는 각질제거 방법은?
일반적으로 피부가 민감하거나 여드름이 나기 쉬운 경우 화학적 각질 제거제가 더 안전합니다(자극을 덜 유발함). 피부가 정상이거나 지성이거나 건성인 경우 수동 각질 제거 또는 화학적 각질 제거가 효과적이거나 두 가지 방법을 조합하여 사용할 수 있습니다.
한 가지 주의 사항: 두 각질 제거제를 동시에 사용하지 않도록 하십시오(즉, 브러시나 미트를 사용하여 글리콜산 세럼을 문지름). 모든 것이 그렇듯이 절제가 중요하며 너무 많은 각질을 제거하면 실제로 부상을 입을 수 있습니다. 피부 장벽 그리고 상황을 악화시킵니다. 부드럽게 하세요.
각질 제거 시 취해야 할 다른 예방 조치가 있습니까?
화학적 각질 제거를 선택하든 수동 방법을 선호하든 관계없이 며칠에 한 번씩 필요한 만큼만 수행해야 합니다. 다시 말하지만, 과도한 각질 제거는 자극을 유발할 뿐입니다.
그런 점에서, 베인 상처, 긁힌 자국, 벌레 물림 또는 상처가 있는 부위와 면도 또는 왁싱 후 처음 24-28시간 이내에 각질 제거를 건너뛰십시오. (제모 하루나 이틀 전에 각질을 제거하는 것이 좋습니다.)
그리고 알파 또는 베타 하이드록시산이 함유된 각질 제거 제품을 사용하는 경우 이러한 성분이 자외선에 피부를 더 민감하게 만들 수 있으므로 햇빛에 주의해야 합니다. 일부 모범 사례에는 노출될 모든 부위에 30 이상의 광범위한 자외선 차단제를 바르고 가능한 한 그늘을 찾는 것이 포함됩니다(특히 오전 11시부터 오후 3시까지 피크 시간 동안).
특별히 추천하는 각질제거제는?
사실 우리는 그렇게 합니다. 뷰티 제품에 관해서는 선택의 폭이 넓기 때문에 더 나은 선택을 하고 특정 문제에 대해 가장 좋아하는 제품을 제공할 것입니다.
- 팔 뒤쪽의 울퉁불퉁한 피부(일명 keratosis pilaris 또는 KP)를 다루거나 내향성 모발이 생기기 쉬운 경우 글라이톤 엑스폴리에이팅 바디 워시 , 무려 8.8%의 글리콜산이 함유되어 오래된 피부 세포를 부드럽게 제거합니다.
- 가슴이나 등에 여드름이 나거나 땀을 많이 흘리는 경향이 있다면 추천 무라드 아크네 바디워시 , 살리실산을 사용하여 피부 표면 깊숙이 들어가 모공을 막을 수 있는 파편이나 기름을 분해합니다.
- 피부가 칙칙하거나 칙칙해 보인다면 순한 락틱 바디 세럼(위러브 트루 보태니컬즈 리서페이싱 바디 마스크 ) 자극 없이 빛나는 부스트를 선사합니다.
- 그리고 전반적인 건조함이 있지만 특별한 문제가 없다면 잘 담그고 철저히 스크럽을 사용하여 맹세합니다. 각질 제거용 장갑 , 브러시 또는 수건.
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