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갈라진 끝으로 인해 머리카락이 매우 건강에 좋지 않은 것 같습니까? 그렇다면 식단의 일부인 분할 끝을 줄이는 이러한 일반적인 음식을 확실히 만들어야합니다.
쪼개진 끝은식이 불량, 오염 물질 노출, 유전, 건강한 모발 관리 루틴 부족 등과 같은 다양한 이유로 머리카락이 손상되었을 때 발생합니다.
이유가 무엇이든간에, 당신의 머릿단은 손상되고 무례하고 둔하게 보입니다.
갈라진 끝은 머리카락이 끊어지고 머리카락이 자라는 것을 방해하여 곱슬 곱슬하고 짧은 머릿단을 만듭니다.
내부에서 모발에 영양을 공급하여 갈라진 끝을 줄이는 데 도움이되는 음식이 많이 있습니다.
영양은 자연적으로 갈라진 끝을 제거하는 데 매우 중요하므로, 갈라진 끝을위한 다양한 가정 요법과 함께 건강을 다시 갈기에 주입 할 수있는 특정 건강 식품을 섭취 해 볼 수도 있습니다.
따라서 자연스럽게 스플릿 엔드를 줄이는 방법이 궁금하다면 식단을 바꿀 때입니다.
다음은 갈라진 부분을 방지하고 줄이기 위해 섭취해야하는 몇 가지 건강 식품입니다.
1. 계란
계란은 단백질과 아연 함량이 매우 풍부하여 머리카락에 영양을 공급하고 자연스럽게 갈라진 부분을 제거하는 데 도움이됩니다.
2. 커드
두부에도 단백질 함량이 풍부하고 모낭을 강화하고 갈라진 끝과 파손을 제거하는 프로바이오틱스가 풍부하기 때문에 두부에는 두부가 포함됩니다.
3. 아보카도
갈라진 끝을위한 약초 요법에는 아보카도가 포함됩니다. 아보카도에는 내부에서 머리카락에 영양을 공급하는 오메가 -3 지방이 풍부합니다.
4. 호두
호두는 또한 머리카락에 영양을 공급하는 비타민 E와 오메가 -3 지방이 풍부하기 때문에 자연스럽게 갈라진 부분을 줄일 수있는 식품 중 하나입니다.
5. 시금치
철분은 머리카락의 성장을 건강하게 유지하고 끝이 갈라지는 것을 방지하기 위해 필요하므로 시금치는 철분이 풍부하므로 식단에 추가 할 수 있습니다.
6. 해바라기 씨
해바라기 씨에는 비타민 E가 풍부하여 머리카락에 수분을 공급하고 머리카락이 부러 지거나 건조 해지는 것을 방지하기 때문에 끝이 갈라지는 데 이상적인 식품입니다.
7. 토마토
갈라진 끝 부분을 줄이는 음식에는 토마토가 포함됩니다. 토마토에있는 비타민 C와 항산화 제가 내부에서 모발을 강화하기 때문입니다.
