이 음식을 먹고 자궁 섬유종과 작별 인사

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여성에게 영향을 미치는 가장 흔한 형태의 종양 중 하나는 자궁 근종입니다. 이것은 가임 연령의 여성에게서 가장 흔하게 나타납니다.

음, 좋은 소식은 자궁 근종을 수축시키고 치료하는 데 도움이되는 특정 음식이 있다는 것입니다. 그래서 오늘 Boldsky에서 우리는 자궁 근종 치료를위한 몇 가지 식품에 대해 설명 할 것입니다.

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알 수있는 자궁 근종의 특정 증상이 있습니다. 증상 중 몇 가지는 고통스럽고 무거운 기간, 성교 중 통증, 잦은 배뇨 및 심한 허리 통증을 포함합니다.

자궁 근종이나 종양은 양성이고 악성이 아니므로 너무 무섭지 않을 수 있습니다. 그러나 문제가 오래 지속되면 조심해야합니다. 치료하지 않고 방치하면 빈혈, 불편 함을 유발할 수 있으며 임신과 임신에도 영향을 미칠 수 있습니다.

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다음은 자궁 근종을 효과적으로 치료하고 축소하는 데 도움이되는 몇 가지 식품 목록입니다. 구경하다.

1. Amla :

항산화 특성으로 알려진 amla는 자궁 근종을 치료하는 최고의 천연 성분 중 하나입니다. amla 가루 1 작은 술을 꿀 1 작은 술과 섞어 아침에 한 달 정도 드세요. 결과는 놀랍습니다.

2. 저지방 유제품 :

칼슘이 풍부한 우유와 요구르트와 같은 저지방 유제품을 포함하십시오. 칼슘은 종양 세포의 성장을 예방합니다.

3. 과일 및 채소 :

과일과 채소는 칼로리가 낮고 영양소와 천연 항산화 제가 풍부합니다. 이것들은 음식에 대한 염증과 갈망을 줄여 과도한 체중 증가를 예방합니다. 체중 증가는 섬유종의 발달과 직접 관련이 있습니다.

4. 마늘 :

고대부터 알려진 마늘은 자궁 근종 및 기타 종양의 성장을 예방하는 데 도움이되는 최고의 천연 항산화 제 및 항염증제 중 하나입니다. 매일 2 ~ 3 쪽의 마늘 정향을 먹으면 도움이됩니다.

5. 전체 곡물 :

섬유질이 풍부한 통 곡물은 자궁의 건강을 유지하고 자궁 근종의 발생을 예방하는 데 도움이됩니다.

6. 콩 :

콩은 섬유질이 풍부하고 혈당 지수가 낮으며 자궁 근종을 줄이는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 매일 식단에 콩을 추가하면 도움이됩니다.

7. 나는 :

콩에는 자궁 내 섬유종의 성장을 예방하는 천연 에스트로겐 인 식물 에스트로겐이라는 화합물이 포함되어 있습니다.

8. 녹차 :

녹차에는 에피 갈로 카테킨 갈 레이트 (EGCG)라는 화합물이 포함되어 있습니다. 여러 연구에서이 EGCG가 섬유 양 세포의 성장을 예방하는 데 도움이된다는 결론을 내 렸습니다.

9. 아마씨 :

섬유질과 오메가 -3 지방이 풍부한 아마씨는 자궁 근종의 성장을 예방하는 데 도움이됩니다. 매일 식단에 아마씨를 추가하면 자궁의 섬유종을 줄이는 데 도움이됩니다.

10. 애플 사이다 식초 :

사과 식초는 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이되며 체중 감소에도 도움이되며 자궁 근종을 축소하는데도 도움이됩니다. 물 한 컵에 사과 식초 1 티스푼을 섞어 하루에 한 번 마신다.

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