비대성 심근 병증 : 증상, 원인, 치료 및 예방 빠른 알림 샘플보기 알림 허용 일일 경보 용Just In
-
Chaitra Navratri 2021 : 날짜, Muhurta,이 축제의 의식 및 의의 -
- 히나 칸은 코퍼 그린 아이 섀도우와 글로시 누드 립으로 글래스 업하고 몇 단계 만 거치면 룩을 완성합니다!
- Ugadi와 Baisakhi 2021 : 유명인의 영감을받은 전통 의상으로 축제 분위기를 꾸며보세요
- 일일 운세 : 2021 년 4 월 13 일
Chaitra Navratri 2021 : 날짜, Muhurta,이 축제의 의식 및 의의 놓치지 마세요
- 미국 강사가 인도 교육자를위한 영어 과정을 이끌고 있습니다.
- Ugadi 2021 : Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan 및 기타 남 스타가 팬들에게 소원을 보냅니다.
- IPL 2021 : 2018 년 경매에서 간과 된 후 배팅 작업을했다고 Harshal Patel은 말합니다.
- 금 가격 하락은 NBFC에 대한 걱정이 아닙니다. 은행은 조심해야합니다.
- AGR 부채 및 최신 스펙트럼 경매가 통신 부문에 영향을 미칠 수 있음
- Mahindra Thar Bookings, 단 6 개월 만에 50,000 개 이정표 초과
- CSBC Bihar 경찰 경호 최종 결과 2021 선언
- 4 월에 Maharashtra에서 방문하기 가장 좋은 10 곳
드라이 과일 바나나 스무디 | 드라이 과일 밀크 쉐이크 | Boldsky여름은 그 자체로 이익과 해를 끼칩니다. 우리가 여름의 개화, 맛있는 과일, 시원한 저녁을 소중히 여기는 한, 여름이 고갈되고 피곤할 수 있다는 것은 부인할 수 없습니다. 따라서 가끔씩, 우리는 에너지 부스터는 우리에게 에너지를 크게 끌어 올리는 것과 함께 중요한 영양소를 빌려줄 것입니다.
건조 과일 바나나 스무디 레시피는 필수 영양소의 파워 부스터로 지친 몸에 활력을 불어 넣을뿐만 아니라 더위에 빠져있을 경우 진정되는 맛으로 몸을 진정시키는 에너지 드링크 중 하나입니다.
우리는 여름 스무디 레시피의 일일 복용량을 좋아하며 우리 에게이 건조 과일 바나나 스무디 또는 주스 레시피는 절대적인 승자입니다. 바나나는 우리 몸에 탄수화물과 칼륨을 제공하고 우유는 필수 단백질과 칼슘을 제공합니다. 바나나는 또한 고 섬유질이 풍부하기 때문에이 스무디는 영양가 있고 포만감을주는 아침 스무디에 적합합니다.
우리 중 많은 사람들에게 건강에 해롭지 않고 영양가있는 음료를 빌려줄 레시피를 찾는 것은 끔찍한 일입니다. 주스 가게는 여러 가지 감미료, 인공 색소 및 방부제를 추가하여 매우 건강에 해 롭습니다. 그러나 여기에서는 감미료로 꿀만 사용했기 때문에이 건조 과일 주스 레시피는 체중 감량 레시피를 찾는 데 가장 좋은 친구가 될 수 있습니다.
이 주스에 다양한 건조 과일을 추가하면 매우 건강하게 만듭니다. 날짜는 칼륨, 마그네슘, 아연과 같은 다양한 비타민과 미네랄을 제공합니다. 아몬드와 캐슈는 높은 수준의 단백질 함량을 제공하고 건포도는 고용량의 항산화 제를 제공합니다. 전반적으로,이 바나나 주스는 당신이 시도해 본 가장 건강한 음료 중 하나가 될 수 있으며, 영양가가 높지만 칼로리가 낮은 체중 감량 음료를 찾는 사람들에게 이번 여름 스무디 레시피는 여러분 모두를위한 것입니다.
이 건조 과일 바나나 스무디 레시피를 확인하려면 동영상을 빠르게 보거나 레시피를 살펴보고 어떤 스무디 레시피를 만들고 싶은지 알려주세요.
드라이 과일 바나나 스무디 레시피 | 드라이 과일 바나나 주스 조리법 | 체중 감량 여름 스무디 레시피 | 드라이 과일 바나나 스무디 단계별 | 드라이 과일 바나나 스무디 비디오 드라이 과일 바나나 스무디 레시피 | 건조 과일 바나나 주스 레시피 | 체중 감량 여름 스무디 레시피 | 건조 과일 바나나 스무디 단계별 | 건조 과일 바나나 스무디 비디오 준비 시간 15 분 요리 시간 5M 총 시간 20 분레시피 게시자 : Kavya
레시피 유형 : 스무디 레시피
제공량 : 1
성분-
1. 바나나 (익은)-1
2. 날짜-4
3. 건포도-8-10
4. 아몬드-5
5. 캐슈-5-6 (깨짐)
6. 물-½ 컵
7. 우유-1 컵
8. 꿀-1 큰술
9. 얼음 조각-7-8
준비하는 방법-
1. 마른 과일을 물에 15 분 동안 담가 둡니다.
2. 믹싱 용기에 바나나, 우유, 마른 과일, 꿀, 얼음을 넣습니다.
3. 고운 스무디에 섞어 잔에 담습니다.
4. 추가 얼음을 위에 올려서 제공합니다.
- 1. 체중 감량 레시피로 선택하는 경우 설탕을 사용하지 마십시오.
- 2. 일반 우유 대신 아몬드 우유 나 두유를 사용해도됩니다.
- 서빙 사이즈-1 잔
- 칼로리-233 cal
- 지방-8.3g
- 단백질-7.6g
- 탄수화물-31.2g
- 섬유질-1.7g
단계별-건조 과일 바나나 스무디를 만드는 방법
1. 마른 과일을 물에 15 분 동안 담가 둡니다.
2. 믹싱 용기에 바나나, 우유, 마른 과일, 꿀, 얼음을 넣습니다.
3. 고운 스무디에 섞어 잔에 담습니다.
4. 추가 얼음을 위에 올려서 제공합니다.
