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체중을 줄이고 모든 독소를 제거하는 데 도움이되는 음료가 있습니까? 예, 30 일 동안 하루에 한 번 섭취해야하는 혼합물이 있습니다.
그리고이 음료는 자기 전에 매일 마시면 한 달 동안 몇 파운드를 줄이는 데 도움이된다고합니다.
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너무 많은 다이어트 규칙에 지루하고 단 하나의 팁만 따르고 싶다면 저녁 식사 후 30 분 동안 매일이 혼합물을 마셔보십시오. 성분을 확인하고 알레르기가 있는지 확인한 다음 진행하십시오. 30 일 동안 사용해보고 몇 파운드를 감량했는지 확인하십시오.
성분
물 한 컵, 파슬리 한 컵, 레몬 주스, 식초 한 스푼, 강판 생강 한 스푼, 계피 가루 한 스푼이 필요합니다.
준비하는 방법
모두 믹서기에 넣고 잘 섞는다. 마시기 쉬운 액체가 나오는지 확인하십시오.
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소비 할 때
자기 전에 마신다. 며칠 만에 과체중이 줄어들 수 있습니다.
왜 파슬리인가?
파슬리는 섬유질이 풍부합니다 (파슬리 컵에 섬유질 2g). 따라서 파슬리 한 잔이라도 포만감을 느끼고 과식 충동을 억제 할 수 있습니다. 또한 파슬리 한 컵에는 20 칼로리, 34mg의 나트륨 및 0.45g의 지방이 들어 있습니다.
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파슬리가 어떻게 도움이 되나요?
파슬리는 신체의 요산 수치를 낮추고 방광 감염과 신장 문제를 예방할 수 있습니다.
파슬리의 다른 이점
파슬리는 항산화 물질을 함유하고 있으며 특정 유형의 암을 예방합니다. 종양의 성장을 막는다 고합니다. 또한 호흡을 신선하게 유지하고 스트레스 수준을 줄일 수 있습니다.
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비타민과 미네랄
다리미도 제공합니다. 한 컵에는 3.7mg의 철분이 들어 있습니다. 또한 비타민 K가 포함되어 있습니다. 이뇨제 역할을하여 염증을 최소화하고 혈액을 정화하며 과도한 물을 씻어 낼 수 있습니다. 체액 저류를 방지 할 수 있습니다.