야간 사고를 당한 아이의 부모는 야뇨증 알람의 형태로 기술적인 해결책을 찾을 수 있습니다. 이 장치는 습기를 감지하기 위해 어린이 속옷(또는 내장된 센서가 있는 특수 속옷일 수도 있음)에 고정되어 일반적으로 소리, 빛 또는 진동의 조합인 경보를 트리거합니다. 그 아이디어는 알람이 아이가 소변을 보기 시작하는 순간 깨울 것이라는 것입니다. 그리고 판매 포인트는 그가 결국 전혀 젖지 않고 밤새 잠을 잘 수 있다는 것입니다. 그러나 그 과정은 시간이 많이 걸리고 복잡합니다. 한밤중에 부모의 참여와 부지런한 일관성이 필요합니다. 그리고 경보기는 저렴하지 않습니다(가격 범위는 우리 조사당 에서 0입니다).
우리는 NYU Langone School of Medicine의 소아 비뇨기과 부국장인 Grace Hyun에게 시간과 비용의 가치가 있는지 물었습니다. 핵심 테이크아웃? 침대가 더 젖어도 놀라지 말고 서둘러 기기를 구입하십시오. 여기, 우리의 편집되고 압축된 대화가 있습니다.
PureWow: 부모가 야뇨증 알람에 대해 물으면 자녀의 나이는 어떻게 되나요? 우리가 언제 특정 나이가 있습니까? ~해야한다 야간 사고가 너무 오래 지속되어 걱정되십니까?
현 박사: 먼저, 우리 모두가 같은 것에 대해 이야기하고 있는지 확인하고 싶습니다. 우리가 설명하는 야뇨증 유형은 야간에만 문제가 있는 아이들입니다. 주간 요로 증상이 있다면 완전히 다른 접근 방식이 필요한 다른 상황입니다. 그러나 밤에 야뇨증에 관한 한, 나는 모든 연령대의 아이들을 봅니다. 젊을수록 더 흔합니다. 5살짜리 야뇨증이 너무 만연해서 문제라고 생각하지도 않는다. 아이들이 나이가 들수록 저절로 좋아지는 아이들의 수가 늘어납니다. 야뇨증은 대부분 건조해집니다. 이것은 일시적인 문제입니다. 시간과 나이가 들면서 점점 더 건조해지기 시작합니다. 일반적으로 사춘기가 큰 차이를 만드는 것 같습니다. 나는 야뇨증이 있는 사춘기 또는 사춘기 이후의 아이들을 거의 보지 못합니다.
그것은 또한 매우 유전 적입니다. 따라서 5 또는 6에 건조하면 자녀가 따라할 것입니다. 두 부모 모두 13세 또는 14세가 될 때까지 건조하지 않았다면 자녀가 3세에 건조하도록 너무 많은 압력을 가하지 마십시오.
이 대화에서 부끄러움을 없애기 위해 정말 노력해야 할 것 같습니다.
저를 보러 오는 모든 아이들에게 가장 먼저 하는 말은 전혀 부끄럽지 않다는 것! 당황하지 마세요. 아무 문제가 없습니다. 당신에게 일어나는 일은 정상적인 일입니다. 나는 당신이 당신의 학년에서 이것을 경험하는 유일한 사람이 아니라는 것을 압니다. 당신은 당신의 학교에서 유일한 사람이 아닙니다. 그것은 단순히 불가능합니다. 숫자가 나오지 않습니다. 그래서 당신만이 아닙니다. 사람들이 그것에 대해 이야기하지 않을뿐입니다. 모든 사람들은 자기 아이가 2세에 글을 읽을 수 있다고 자랑하거나, 스스로 배변 훈련을 하거나, 체스를 두거나, 또는 그들이 이 놀라운 여행 스포츠맨이라고 자랑할 것입니다. 아무도 그들이 밤에 풀업에 있다는 사실에 대해 이야기하지 않습니다. 그리고 그들은! 그리고 완전히 괜찮습니다.
그렇다면 우리는 몇 살부터 개입해야 할까요?
부모는 사회적 상황에 따라 개입해야 합니다. 아이들은 나이가 들수록 숙면, 야간 여행 또는 잠자는 캠프와 같은 행사에 더 많이 갈 것입니다. 우리는 아이들이 문제 없이 다른 또래 아이들이 하는 일을 할 수 있도록 말리기 위해 정말 노력합니다. 아이가 크면 클수록 자신만의 사회생활을 할 가능성이 더 커지고, 그 아이는 말리려는 동기가 훨씬 더 커집니다. 그럴 때 우리는 그것을 고칠 방법에 대한 전략을 세울 것입니다.
이것은 특히 소년 문제입니까 아니면 소녀에게도 발생합니까?
그것은 소녀와 소년에게 발생합니다. 나이가 들수록 남자일 가능성이 높아집니다.
따라서 7세, 8세 또는 9세인 자녀가 있다면 그의 야뇨증을 정상으로 받아들이고 귀찮게 알람을 울리지 않아야 합니까?
우선, 어떤 종류의 경보를 고려하기 전에 먼저 시도해야 하는 행동 수정 및 생활 방식 변경이 항상 있습니다. 나는 사람들에게 9세나 10세 미만의 알람을 하라고 말하지 않습니다. A) 그들의 몸이 밤에 건조할 준비가 되지 않았을 수 있고 B) 이러한 생활 방식의 변화가 어린 아이들에게는 어려울 수 있기 때문에 어린 아이들에게는 알람이 잘 작동하지 않습니다. 그들 대부분은 밤에 건조하지 않은 것을 신경 쓰지 않기 때문입니다. 그리고 그것은 완전히 나이에 적합합니다. 그들은 아마도 말하다 그들은 야뇨증에 대해 짜증이 나지만 다양한 생활 방식의 변화를 적용하려고 하면 실제로 일관성이 중요하기 때문에 매일 그렇게 하면 그들은 하기를 원하지 않습니다. 그리고 그것은 6~7세 어린이의 매우 전형적인 행동입니다. 물론이죠. 저는 매일 브로콜리를 먹다가 당신이 그것을 제공할 때 그들은 '아, 하기 싫습니다.'라고 말합니다.
나이가 많은 아이들은 변화하려는 동기가 더 강합니다. 그들은 또한 보통 밤에 한 번만 젖습니다. 밤에 사고가 여러 번 발생하면 밤에 건조할 정도가 아니므로 그냥 기다리겠습니다. 너무 일찍 알람을 사용하는 것은 무익하고 수면 부족과 가족 스트레스에서 그러한 운동이 될 것입니다. 아이가 생활 방식을 일관되게 변경할 수 없다면 건조할 준비가 되지 않은 것입니다. 그리고 괜찮습니다! 모든 사람은 결국 건조해지고 결국에는 그러한 변화를 일으킬 준비가 되어 있을 것입니다.
그 생활 방식의 변화가 무엇인지 알려주실 수 있습니까?
예. 낮에 몸에 일어나는 일이 밤에 일어나는 일을 주도합니다. 이 아이들의 방광은 밤에 매우 민감하고 연약하기 때문에 낮에 자주 방광을 비워야 하며, 이상적으로는 2~2시간 30분마다 방광을 비워야 하므로 가능한 한 스스로를 건조하게 만듭니다. 우리 모두는 낙타와 결코 화장실에 가지 않는 친구가 있습니다. 이 아이들은 그렇게 할 수 없습니다.
두 번째는 주스, 탄산음료 또는 차가 아닌 물을 마셔야 한다는 것입니다. 물을 더 많이 마실수록 몸의 모든 독소를 더 많이 배출할수록 밤에 더 좋습니다.
세 번째는 결장이 가능한 한 건강한지 확인하는 것입니다. 부드럽고 정상적인 일일 배변이 없으면 방광에 악영향을 미칠 수 있습니다. 아이들은 방광이 매우 예민합니다. 아이가 매일 배변을 할 수 있고 여전히 방광에 부정적인 영향을 미칠 대변으로 완전히 뒷받침될 수 있기 때문에 부모에게 혼란을 줄 수 있습니다. 많은 경우 완하제를 시작하는 것은 건조함으로 이어질 것입니다. 이 아이들을 위한 게임 체인저입니다. 놀랍다. 그리고 완하제는 정말 매우 안전한 제품입니다.
마지막으로 잠들기 90분 전에는 술을 마시면 안 된다. 당신은 그것을 할 수 없습니다. 그리고 삶이 어떻게 흘러가는지 아주 잘 이해합니다. 늦은 저녁을 먹거나 축구 연습을 하거나 학교 활동을 해야 합니다. 나는 완전히 이해한다. 그러나 당신의 몸은 개의치 않습니다. 잠들기 1시간 30분 전에 수분 섭취를 제한할 수 없다면 건조한 상태를 유지하지 못할 수 있습니다. 당신은 과학과 싸울 수 없습니다.
그리고 항상, 항상, 항상 잠들기 직전에 오줌을 싸야 합니다.
이러한 행동 변화는 결과를 보려면 몇 달 동안 매일 수행해야 합니다. 효과가 나타나는 데 몇 주가 걸리는 새로운 습관을 몸에 가르치고 있습니다. 일관성이 어렵기 때문에 사람들이 실패할 수 있는 곳입니다.
자녀가 생활 방식을 모두 바꿨지만 여전히 야뇨증이 있는 경우 어떻게 해야 합니까?
두 가지 옵션이 있습니다. 행동 변화를 계속하고 A) 건조할 때까지 약을 복용하기 시작합니다. 약물은 매우 잘 작동하지만 치료가 아니라 반창고입니다. 그가 약 복용을 중단하면 그는 더 이상 건조하지 않을 것입니다. 또는 B) 알람을 시도할 수 있습니다. 흥미롭게도 경보는 치료가 될 수 있습니다. 알람에 성공하면 건조한 상태를 유지한다는 것이 거의 항상 사실이라는 의미입니다. 야뇨증은 신경 경로와 관련이 있습니다. 이 아이들의 경우 뇌와 방광은 밤에 서로 말을 하지 않습니다. 경보가 할 수 있는 일은 그 신경 경로를 시작하는 것입니다. 그러나 문제는 대부분의 사람들이 알람을 올바르게 사용하지 않는다는 것입니다.
이제 성공을 최대화하기 위해 알람을 어떻게 사용해야 하는지에 대해 이야기해 보겠습니다.
우선 시간 약속입니다. 최소 3개월이 걸립니다. 그리고 부모의 참여가 필요합니다. 야뇨증은 잠을 너무 많이 자서 알람이 울려도 일어나지 않을 것입니다. 따라서 문제는 알람이 울리면 다른 누군가가 죽은 아이를 깨워야 한다는 것입니다. 그리고 그것은 일반적으로 분명히 엄마입니다. 그런 다음 매일 밤 이 작업을 수행해야 합니다. 일관성이 핵심입니다. 그리고 싸움이 있을 수 없습니다. 나는 환자들과 그들의 부모들에게 이렇게 말합니다. 만약 여러분이 이 문제로 새벽 2시에 싸울 예정이라면, 그럴 가치가 없습니다. 나는 당신이 불행하거나 괴로워할 수 있다는 것을 이해하지만, 당신은 이것을 할 수 있어야 합니다.
부모는 또한 '우리는 알람을 시도했고 그는 매일 밤 침대를 적셨습니다.'라고 말할 것입니다. 나는 찬성! 사고를 미연에 방지하기 위한 알람은 존재하지 않습니다. 알람은 당신에게 알려줍니다 언제 이벤트가 진행되고 있습니다. 알람은 침대가 젖지 않게 하는 마법 같은 것이 아닙니다. 그냥 기계입니다. 속옷에 끼우면 센서가 젖어 ~ 할 것이다 사고가 나서 알람이 울립니다. 아이가 깨어나지 않습니다. 엄마, 일어나셔야 해요. 그러면 엄마는 가서 아이를 깨워야 합니다. 그 시점에서 아이는 몸을 씻고 화장실에서 마무리합니다.
알람을 효과적으로 사용하는 데 있어 가장 중요한 측면은 환자 자신이 그 알람을 재설정하고 다시 잠자리에 들어야 한다는 것입니다. 그는 몸을 뒤집고 다시 잠들 수 없습니다. 그의 어머니는 그를 위해 알람을 재설정할 수 없습니다. 그가 스스로 알람을 재설정하지 않고 참여하지 않으면 시작되는 새로운 학습 경로가 없습니다.
음악을 하든 스포츠를 하든 간에 신체의 학습된 과정과 마찬가지로 이것이 시작되기 위해서는 매우 오랜 시간의 일관된 연습이 필요합니다. 그렇기 때문에 우리 중 누구도 2시간 동안 체육관에 갔다가 더 나은 상태를 유지하지 못합니다. 날. 그러므로 우리는 언제 이것을 할 것인지 고려해야 합니다. 학기 중에 이것을 하는 데 3개월이 걸릴 수 있는지 모르겠습니다. 수면이 중요합니다. 전적으로 동의합니다. 그 시간 약속을 지킬 수 있어야 합니다. 작동하면 아름답게 작동합니다. 성공률이 꽤 좋습니다. 하지만 알람을 일주일에 두 번 사용하고 며칠을 건너뛸 수는 없습니다. 그러면 당신의 몸은 아무것도 배우지 못합니다. 한 번 연습해서 피아노를 배우겠다고 하는 것과 같다.
좋아하는 알람이 있습니까?
나는 항상 사람들에게 가라고 말한다. 침대 젖음 판매점 그리고 제일 싼거 사세요. 아이가 깨어나지 않을 것이기 때문에 모든 종소리와 휘파람 - 진동기 또는 색상 꺼짐 -이 필요하지 않습니다. 그것은 누군가가 또 다른 일어날 것이다.
그래서 알람을 스스로 재설정하는 아이의 행동에 대해 뭔가가 방광에 무슨 일이 일어나고 있는지 더 의식적으로 인식하게 만드는 것일까요?
예. 사람들이 아침에 일어나기 위해 알람을 사용하는 것과 비슷합니다. 매일 오전 6시에 알람을 설정하면 알람이 울리기 직전에 일어나는 경우가 많습니다. 그리고 당신은 이 알람이 곧 울리는 것을 알고 있습니다. 그래서 저는 지금 일어나려고 합니다. 그러면 당신의 알람이 울립니다. 마찬가지로, 야뇨증 알람은 사고 전에 일어나도록 훈련하는 데 도움이 됩니다.
그러나 당신이 몸을 단련하는 동안에 일어나서 스스로 알람을 재설정하지 않는다면, 당신의 어머니가 당신을 위해 그것을 해준다면 나는 결코 작동하지 않을 것이라고 장담합니다. 마치 어머니가 매일 학교에 가기 위해 당신을 깨우면 어머니가 이불을 벗고 당신에게 소리를 지르러 오시기 전에 당신이 깨우실 리가 없는 것과 같습니다. 몸은 다른 사람이 문제를 처리할 것임을 알면 새로운 것을 배우지 않습니다. 마치 다른 사람이 빨래하는 모습을 보는 것과 같습니다. 대학에 가서 같은 아이들은 모두 세탁을 한 번도 해본 적이 없습니다. 어떻게 해야할지 모르겠어! 그러나 그들은 그들의 어머니가 그것을 80억 번 하는 것을 보았습니다. 그러나 그들은 여전히 그것을하는 방법을 모릅니다. 그들이 한 번 스스로 할 때까지. 그런 다음 그들은 '아, 이제 알겠습니다.
사람에게 물고기를 주면 하루 동안 먹일 수 있습니다. 사람에게 고기 잡는 법을 가르치면 평생을 먹일 수 있습니다.
옳은. 적절히 사용하면 경보가 매우 효과적일 수 있습니다. 그러나 성공을 촉진하기 위해 행동을 변화시킨 올바른 환자와 함께 해야 합니다. 그것은 가족과의 오랜 헌신이며 나이와 많은 관련이 있습니다.
