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인도에서 가장 인기있는 축제 중 하나 인 디 왈리 (Diwali)가 바로 모퉁이를 돌고 있으며 전 세계의 인디언들은 확실히이 행사를 위해 많은 흥분을 안고있을 것입니다.
음, 매년, 특히 인도의 아대륙에서 많은 축제가 축하되며, 그중 일부는 전국적으로 열리는 반면 다른 축제는 특정 주 또는 지역에 한정됩니다.
사실 인도는 사람들이 축하하는 축제의 수가 많기 때문에 '축제의 땅'으로 인기가 있습니다.
인도에는 다른 종교, 카스트 및 문화에 속한 사람들이 있기 때문에 각기 다른 축제가 (공통 축제도 많지만) 여기에서 축하되는 총 축제 수를 상당히 많이 만듭니다!
이제 우리가 알다시피 의식, '푸자', 친척과 친구를 만나고, 새 옷을 사는 등 인도 축제에서 가장 흥미로운 부분 중 하나는 맛있는 음식입니다!
음식에 관해서는 축제마다 다른 특산품이 있으며 모든 축제에는 달콤한 요리가 포함됩니다!
예, Diwali조차도 사람들이 놀랍도록 맛있는 요리와 과자를 준비하고 맛보는 축제입니다.
디 왈리와 같은 축제는 일년에 한 번만 개최되기 때문에 우리 대부분은 좋은 음식을 포함하여 축제의 모든 부분을 즐기고 싶은 유혹을받습니다!
이제 우리 대부분은 이미 디 왈리 기간 동안 준비된 과자와 튀김 음식을 섭취하는 것이 건강에 해롭다는 것을 알고 있지만, 그것이 우리의 건강에 정확히 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 알 수 없습니다.
따라서이 기사에서 과자가 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 살펴보십시오.
살찌 다
이것은 축제 기간 동안 과도한 단을 섭취하는 가장 흔한 부작용 중 하나입니다. 단 이틀 동안 단을 많이 먹어도 설탕, 기름, 버터, 버터 기름 등이 다량 함유되어있어 몇 킬로를 늘릴 수 있습니다.
몸매 회복이 어렵다
Diwali와 같은 축제 기간 동안 과자를 먹음으로써 얻은 무게는 확실히 흘리기가 매우 어려울 수 있으며 많은 노력으로 몸매를 회복하는 데 몇 달이 걸릴 수도 있습니다.
치아에 영향
디 왈리 기간 동안 과도한 단을 섭취하면 치아에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 대부분의 과자에 존재하는 인공 감미료와 설탕 함량은 치아에 박테리아가 증식하여 충치 및 기타 치아 / 잇몸 문제를 일으킬 수 있습니다.
당뇨병 위험 증가
단 며칠이라도 단 음식과 단 음식을 많이 먹으면 당뇨병 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 40 세 이상이고 당뇨병 가족력이있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 단 것은 체내 인슐린 생산에 영향을 주어 나중에 당뇨병을 유발할 수 있습니다.
콜레스테롤 수치 증가
축제 기간 동안 건강에 해로운 것으로 간주되는 과자 및 기타 음식을 많이 섭취하면 신체의 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다. 높은 콜레스테롤은 건강에 매우 위험하며 사람들의 주요 심장 질환의 주요 원인 중 하나입니다.
크론 병 위험 증가
많은 연구에 따르면 축제 기간 동안 인공 감미료를 사용하여 준비된 과자와 음식을 많이 먹으면 사람들의 크론 병 위험이 높아질 수 있습니다. 크론 병은 지속적인 복통 및 기타 소화 문제를 일으키는 염증성 장 질환입니다.
변비와 위염으로 이어진다
Diwali와 같은 축제 기간 동안 준비된 과자에는 많은 양의 설탕과 Maida가 포함되어 있습니다. Maida는 많은 사람들에게 변비와 가스를 유발하는 것으로 알려진 일반적인 성분 중 하나입니다. 따라서 축제 기간 동안 과자를 먹으면 변비와 위염이 생길 수 있습니다.
관절통을 일으킴
2008 년 뼈 건강에 대한 연구에 따르면 축제 과자와 같이 건강에 해로운 인공 설탕이 많은 음식을 섭취하면 뼈에 영향을 미치고 더 다공성을 만들 수 있다고합니다. 이것은 나중에 관절통 및 기타 그러한 상태를 유발할 수 있습니다.
건강 문제를 일으킴
디 왈리 기간 동안 많은 과자는 상점에서 구입하는데, 이러한 과자에는 합성 우유, 가성 소다 등과 같은 유해 성분이 포함되어있어 사람들의 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
위장과 신장 문제를 일으킴
상점에서 구입 한 Diwali 과자에는 때때로 은박과 인공 식용 색소가 포함되어 있으며, 여기에는 위와 신장 문제 및 암을 유발할 수있는 독소가 포함되어 있습니다!
