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지난 일요일 열린 오픈 아시아 역도 선수권 대회에서 4 개의 금메달을 획득 한 47 세 바브 나 토케 카르의 나이는 숫자에 불과합니다.
47 세의 할머니와 두 십대의 어머니는 대회 전에도 활동적인 라이프 스타일을 가졌지 만 처방받은 약물의 부작용을 극복하기 위해 6 년 전 41 세 때 피트니스 여행을 시작했다고 말했습니다. 피부 염증.
시작된 방법
Bhavna는 IAF 전투기 조종사의 아내입니다. 그녀는 인도 공군 보디 빌더에 의해 동기를 부여 받았으며 처음에는 웨이트 트레이닝과 남성적이거나 부피가 커 보이는 것에 대해 의구심이 있었지만 인터넷은 모든 오해를 제쳐두고 여정을 시작하도록 동기를 부여하는 데 중요한 역할을했습니다. 그녀는 쉬지 않고 6 년 동안 지속적으로 자신을 훈련했습니다. 그녀는 '모든 날이 똑같지는 않다. 산만 함이 많습니다. 그러나 여전히 운동 할 수있었습니다. '
Instagram의 YouTube 동영상과 피트니스 페이지는 훈련 중에 그녀에게 많은 도움이되었으며 정보를 사용하여 자신을 훈련했습니다. 그것이 그녀가 영감을 준 세계 역도 대회와 모하마드 아즈 마트와 접촉하게 된 방법입니다. 인터뷰에서 Bhavana는 2 월 10 일 Mohammad Azmat에게 벵갈 루루에서 개최 된 파워 리프팅 행사에 참여하고 인도를 대표 할 수 있는지 물었던 날을 기억한다고 언급했습니다. 파워 리프팅은 역도와 매우 다르기 때문에 아즈마 트는 그녀에게 시련을 요청했습니다.
그녀의 시험 후, Bhavna는 45 ~ 50 세 그룹 (Masters 2) 범주에 선정되었고 활발한 훈련 프로그램을 받았습니다. 그녀는 이벤트에서 훌륭한 스포츠맨 중 한 명으로 세계 무대에서 잘 활약하는 것이 좋고 흥미로운 경험이라고 덧붙였습니다.
그녀가 축하받을 자격이있는 이유
약 500 명의 선수가 대회에 참가했으며 그중 14 명은 인디언이었습니다. Bhavana는 벤치 프레스 (62.5kg), 스쿼트 (85kg), 데 드리프트 (120kg) 등 최고의 리프트로 4 개의 금메달을 획득했습니다.
Bhavana는 여러 번 그녀의 가족이 그녀를 많이 지원했으며 그녀의 힘의 기둥이라고 언급했습니다. 그들은 그녀의 훈련을 따르는 데 그녀를 도왔고 언젠가는 그녀와 함께 체육관에갔습니다.
현재 Bhavana는 그녀의 다음 챔피언십을 위해 일하기 시작했으며 더 많은 사람들이 적극적으로 참여할 수 있도록 이러한 근력 스포츠에 대한 인식을 높이기를 바랍니다.
