크기를 늘리는 6 최고의 음경 운동

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크기 때문에 침실에 문제가 있습니까? 크기를 늘리고 발기 부전을 돕고 경도를 높이기 위해 음경 운동이 있기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 행동을 시작하기 한 시간 전에 건강에 좋은 음식이 많이 있지만, 더 강한 발기를하는 데 도움이되는 운동이 있습니다.

우리는 크기를 늘리기 위해 여섯 가지 최고의 음경 운동을 모았습니다. 이러한 간단한 운동을 매일 수행하면 금방 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 동시에, 당신은 침실에서 기적을 볼 수 있으며, 그것은 분명히 당신의 얼굴에 미소를 지을 것입니다.

따라서 남자로서의 능력을 향상시키고 싶다면 여기에 크기를 늘리는 최고의 음경 운동이 있습니다.

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연습 1-제스처로하기

크기를 늘리기위한 첫 번째 음경 운동으로 '오케이 기호'손 제스처를 사용합니다. 당신이해야 할 일은 오케이 표시로 페니스를 잡고 천천히 샤프트를 잡고 동시에 당기는 것입니다. 최소 7 분 동안 다른 방향으로 늘려야합니다. 2 주에 한 번이 작업을 수행하면 차이를 확인할 수 있습니다.

연습 2-엄지 손가락

경도를 높이는 가장 좋은 음경 운동 중 하나는 엄지 손가락을 사용하는 것입니다. 남자 다움의 끝을 잡고 부드럽게 아래로 단단히 당깁니다. 나머지 손가락이 축을지지하는 동안 엄지 손가락을 음경의 아랫 부분에 오른쪽으로 놓습니다. 침실로 향하기 전에이 운동을 반복하여 10 초마다 경도를 높입니다.

연습 3-쓰다듬 기 방법

천천히 페니스를 잡고 아래로 움직입니다. 그러나 혈액 순환을 방해 할 수 있으므로 위아래로 움직일 때 너무 꽉 쥐지 마십시오. 크기를 늘리기위한이 음경 운동의 주요 목적은 음경 머리의 혈액 순환을 개선하는 것입니다.

연습 4-따뜻한 수건

따뜻한 수건을 사용하여 뜨거운 물을 완전히 짜내 어 남자 다움 주위에 두십시오. 뜨거운 수건의 따뜻함은 음경으로의 혈류를 향상시켜 발기 부전을 돕고 크기를 늘리는 데 도움이됩니다.

운동 5-발기 중

발기 중에해야하기 때문에 크기를 늘리기위한이 음경 운동은 약간 어려울 수 있습니다. 10 초 동안 다른 방향으로 옆으로 펴서 시작합니다. 결과를 확인하려면 일주일에 두 번 이상 수행해야합니다. 참고-조기 사정을 피하십시오. 이것은 발기 부전을위한 최고의 음경 운동 중 하나입니다.

운동 6-완벽한 스트레칭

베이스에서 페니스를 잡고 부드럽게 아래쪽으로 당깁니다. 부드럽게 스트레칭 할 때는 약 10 ~ 15 분 동안 스트레칭을 유지해야합니다. 이것은 크기를 늘리고 경도를 높이는 최고의 음경 운동 중 하나입니다.

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