가족과 함께 시간을 보내는 것이 아이들의 정서적, 사회적 발달에 지속적으로 긍정적인 영향을 미친다는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 그러나 당신이 모를 수도 있는 것은 정확히 어떻게 아이들과 함께 수수께끼로 보낸 저녁은 아이들에게 이익이 되거나 결과를 보기 위해 가족과 함께 시간을 보내는 데 얼마나 많은 시간을 할애해야 하는지 알 수 있습니다.
먼저 좋은 소식이 있습니다. 3세에서 11세 사이의 아이들이 가족과 함께 시간을 보내면서 얻는 보상에 관해서는, 토론토 대학의 연구 금액은 그것과 거의 관련이 없음을 보여줍니다. 대신 좋은 오래된 QT가 왕입니다. 나는 말 그대로 20개의 차트를 보여줄 수 있고, 그 중 19개는 부모의 시간과 자녀의 결과 사이에 관계가 없음을 보여줍니다. . . . 나다. Zippo, 사회학자이자 연구 저자 Melissa Milkie 워싱턴 포스트에 말했다 . (흥미롭게도 Milkie는 이러한 변화가 청소년기에 변화한다는 사실을 발견했습니다. 엄마와 더 많은 시간을 보낼수록 비행 행동의 수준이 낮아집니다.) 다시 말해, 블록 몇 개를 버릴 때마다 느끼는 죄책감에서 벗어날 수 있습니다. 5살짜리 아이의 발 앞에 큰 소리로 미소를 짓고 급히 다른 방으로 달려가 회의를 끝내거나 빨래를 많이 하세요. 그렇다면 어떤 종류의 가족 시간이 자녀의 삶을 실제로 변화시키는가? 이유를 알아보기 위해 계속 읽으십시오. 품질 시간은 정말 중요하며 이를 일정에 통합하는 방법에 대한 몇 가지 유용한 제안도 있습니다.
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로드사왕/게티 이미지가족과 좋은 시간을 보낼 때의 6가지 이점
1. 열린 의사 소통을 장려합니다.
활동에 관계없이 업무, 전화 또는 집안일에 방해가 되지 않고 가족이 함께 보내는 지정된 시간은 열린 대화의 공간을 만듭니다. 아마도 당신의 아이들은 당신에게 무언가에 대해 이야기하려고 했지만 당신이 다른 일에 너무 몰두해 귀를 기울이지 않는다는 것을 느꼈을 것입니다. 모든 사람이 많은 생각을 할 때 가족과 함께 하루를 어떻게 보냈는지 확인하는 것을 잊기 쉽습니다. 반복되는 가족 시간은 귀하의 유닛에 지속적으로 의사 소통하고 들을 수 있는 기회를 제공함으로써 문제를 해결합니다. 이는 정서적 연결을 촉진하는 경험입니다. 아주 재미있는.
2. 자존감을 높인다
정서적 유대를 강화하는 것 외에도 의사소통(위에서 설명한 대로)은 대화에 기여할 자신감이 부족한 젊은이들의 자존감을 높이는 데 도움이 됩니다. 다시 말해, 아이들이 편안한 가족 환경에서 자신의 삶에 대한 세부 사항을 공유하고 시사 문제에 대한 의견을 들을 수 있는 기회를 제공하면 아이들이 소중함을 느끼고 원전 안팎에서 자존감이 향상될 것입니다.
3. 긍정적인 가족 및 관계 역학을 보여줍니다.
아이들은 부모를 따라 배우며, 미시간 주립 대학의 연구원들은 말합니다. (하지만 이미 알고 계시죠?). 이것은 온 가족이 모일 때마다 모범으로 가르칠(그리고 배울) 기회가 있다는 것을 의미합니다. 두 부모 모두 다른 사람이 아이들과 상호 작용하는 방식을 보고 상당한 이득을 보는 반면, 가장 어린 멤버는 어른들이 본보기로 삼은 건강한 관계 역학을 보고 혜택을 볼 수 있습니다. (그래, 아마도 가장 많은 설거지를 하는 사람에 대해 중요한 다른 사람과 다투기 위해 가족 시간을 선택하지 않을 수도 있습니다.)
4. 가족 규칙을 강화합니다.
가족 규칙은 가족이 기름칠을 잘한 기계처럼 운영되도록 하는 데 큰 역할을 합니다. 그리고 전체 갱단이 같은 장소에 동시에 있을 때보다 모든 사람을 같은 페이지에 모을 수 있는 더 좋은 기회가 어디 있겠습니까? 방해받지 않고 다른 사람의 말을 경청하는 것의 중요성을 전달하고 싶든, 청소할 때 모두가 참여해야 한다는 점을 강조하고 싶든, 함께 지정된 시간은 메시지를 전달하는 데 도움이 될 것입니다.
5. 정서적 요구를 충족시키는 데 도움이 됩니다.
가족과 함께 많은 시간을 보낼 수 있지만, 그 시간이 다른 경쟁적인 요구 사항(예: 일, 청소, 심부름 등)과 겹치면 관계에 도움이 되는 온전한 관심과 의도적인 애정에 도움이 되지 않습니다. 번창하다. 다른 일을 배제하고 가족과 보내는 시간을 따로 둠으로써 가족 구성원의 감정적 필요에 진정으로 집중할 수 있으며 동시에 가족 구성원의 감정적 필요에도 집중할 수 있습니다.
6. 정신 건강을 향상시킵니다.
의 연구 결과에 따르면 연구 연구 에 출판 역학 및 공중 보건 저널 , 가족 의식 및 부모와 함께 하는 양질의 시간은 특히 청소년의 정신 건강 개선 및 비행 감소와 관련이 있습니다. 결론: 10대 시절은 즐거운 시간이 아니지만 함께 시간을 보내면 부모와 자녀 모두에게 훨씬 더 잘 관리할 수 있을 것입니다.
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