COVID-19의 확산을 늦추기 위한 노력의 일환으로 전국의 학교와 보육 기관이 운영을 중단하여 많은 부모들이 하루 종일 아이들과 무엇을 해야 하는지 궁금해하고 있습니다. 이것은 정상적인 상황에서는 어려운 일이지만 공원, 놀이터 및 놀이 날짜와 같은 일상적인 이동이 그림에서 벗어난 지금은 훨씬 더 어렵습니다. 우리 중 많은 사람들이 재택 근무로 육아를 저글링하고 있으며 하루는 빠르게 혼란에 빠질 수 있다는 사실을 추가하십시오.
그렇다면 혼란 속에서 통치하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 아이들이 일정을 체계화하는 데 도움이 되도록 일일 일정을 만드십시오. 어린 아이들은 예측 가능한 일상에서 위안과 안전을 얻고, 밝은 지평선 ' 교육 및 개발 담당 부사장인 Rachel Robertson은 말합니다. 일상과 일정은 일반적으로 무엇을 기대해야 하는지, 다음에 어떤 일이 일어나며, 우리에게 무엇을 기대하는지 알 때 우리 모두에게 도움이 됩니다.
그러나 미니의 하루(악천후를 위한 백업 계획 포함)의 매분을 설명하는 다른 색상으로 구분된 Insta-COVID-완벽한 일정에 눈을 돌리기 전에 이것들은 실제 엄마. 이를 시작점으로 사용하여 가족에게 적합한 여정을 계획하십시오. 그리고 유연성이 핵심이라는 것을 기억하십시오. (낮잠 파업 중인 유아? 다음 활동으로 이동합니다. 아들이 친구를 그리워하고 공예품 대신 FaceTime을 하고 싶어합니까? 아이에게 휴식을 주세요.) 일정이 빡빡할 필요는 없지만 일정해야 합니다. 일관되고 예측 가능해야 한다고 Robertson은 말합니다.
어린이를 위한 일일 일정 작성을 위한 5가지 팁
스물20아기 일정 예(9개월)
오전 7시. 일어나서 간호
7:30 이다. 옷을 입고 침실에서 노는 시간
8:00 이다 아침 식사(핑거 푸드가 많을수록 좋습니다. 좋아합니다. 그리고 추가 보너스로 제가 주방을 정리할 수 있도록 식사 시간이 더 오래 걸립니다.)
9시 이다 아침날
11:00 이다 일어나서 간호
11:30 이다 산책을 하거나 밖에서 놀다
오후 12시 30분 점심 (보통 전날 저녁에 먹고 남은 음식이나 속이 안좋으면 주머니)
오후 1시 더 많은 놀이 시간, 독서 또는 가족과의 FaceTiming
오후 2시 낮잠
오후 3시 일어나서 간호
오후 3시 반. 노는 시간과 청소/정리. (나는 아기를 가슴에 묶거나 바닥에 뒹굴고 정리나 빨래를 한다. 쉽지는 않지만 최소한 집안일은 할 수 있다.)
오후 5시 30 분. 저녁식사
오후 6시 목욕 시간
오후 6시 30분 취침 루틴
오후 7시 취침 시간
스물20유아(1~3세) 일정표 예
오전 7시. 일어나서 아침을 먹다
오전 8시 30분 . 독립적인 놀이(두 살배기는 적당한 감독으로 바쁘게 지낼 수 있지만 장난감당 주의 집중 시간은 최대 10분 정도입니다.)
오전 9시 30분 간식, 부모님과 노는 시간
오전 10시 30분 산책을 하거나 밖에서 놀다
오전 11시 30분 점심
오후 12시 30분 태양
오후 3시 일어나, 간식
오후 3시 반. 영화나 TV 프로그램에 출연( 모아나 또는 겨울 왕국 . 언제나 겨울 왕국 .)
오후 4시 30분 놀고 청소해 (나는 놀아 청소 노래 장난감을 치우게 하기 위해.)
오후 5시 30 분. 저녁
오후 6시 30분 목욕 시간
오후 7시 독서
오후 7시 30 분. 취침 시간
스물20미취학 아동(3~5세)을 위한 일정 예시
오전 7시 30분 일어나서 옷을 입으십시오
오전 8시 아침 식사와 구조화되지 않은 놀이
오전 9시. 급우 및 교사와의 가상 아침 회의
오전 9시 30분 간식
오전 9시 45분 학업, 문자 및 숫자 쓰기, 예술 프로젝트
오후 12시. 점심
오후 12시 30분: 과학, 예술 또는 음악 양방향 비디오 또는 수업
오후 1시. 조용한 시간 (낮잠, 음악 감상, iPad 게임 등)
오후 2시 간식
오후 2시 15분 야외 시간(스쿠터, 자전거 또는 물건 찾기)
오후 4시. 간식
오후 4시 15분 자유 선택 플레이 시간
오후 5시. TV 시간
오후 6시 30분 저녁
오후 7시 15분 목욕, PJ 및 이야기
오후 8시 15분 취침 시간
스물20어린이 일정 예(6-8세)
오전 7시. 일어나, 놀고, TV를 보고
오전 8시. 아침
오전 8시 30분 학교 갈 준비
오전 9시. 학교에 체크인
오전 9시 15분 읽기/수학/쓰기 ('인형을 잡고 15분 동안 읽어주기'와 같이 학교에서 제공하는 과제입니다.)
오전 10시. 간식
오전 10시 30분 학교에 체크인
오전 10시 45분 읽기/수학/쓰기 계속 (내 딸이 집에서 할 수 있도록 학교에서 더 많은 과제를 내었습니다.)
오후 12시. 점심
오후 1시 Mo Willems와 점심 시간 낙서 또는 약간의 다운타임
오후 1시 30분 Zoom 수업(학교에서는 미술, 음악, 체육 또는 도서관 수업이 예정되어 있습니다.)
오후 2시 15분 휴식(보통 TV, iPad 또는 고 국수 활동 .)
오후 3시 방과 후 수업(히브리어 학교, 체조 또는 뮤지컬 극장)
오후 4시. 간식
오후 4시 15분 . iPad, TV 또는 외출
오후 6시 저녁
오후 6시 45분 목욕 시간
오후 7시 30 분. 취침 시간
스물20어린이 일정 예(9-11세)
오전 7시. 일어나, 아침 식사
오전 8시. 혼자만의 자유 시간 (형과 노는 것, 자전거를 타러 가는 것, 팟캐스트를 듣는 것. 격일로 아침에 스크린을 사용할 수 있도록 합니다.)
오전 9시. 수업 체크인
오전 9시 30분 학업 시간(이것은 꽤 규제된 시간입니다. 나는 완료하기 위해 그의 컴퓨터에 탭을 열어두고 그가 체크해야 하는 상자와 함께 교사 일정과 별도의 일정을 작성합니다.
오전 10시 15분 상영 시간 ( 어, 포트나이트 또는 미치게 하다 .)
오전 10시 40분 창작 시간( 모 윌렘스 대진표 , 레고, 보도에 분필을 쓰거나 편지를 쓰세요.)
오전 11시 45분 화면 끊김
오후 12시. 점심
오후 12시 30분 객실 내 무료 조용한 놀이
오후 2시 학업 시간(직업으로 돌아가기 위해 매력적인 무언가가 필요하기 때문에 저는 일반적으로 지금 당장 실습을 저장합니다.)
오후 3시 휴식 시간('차도 농구대에서 10개 던지기'와 같이 할 일 목록을 작성하거나 물건 찾기를 만듭니다.)
오후 5시. 가족 시간
오후 7시 저녁
오후 8시 취침 시간
