스트레스가 발생합니다. 당신이 있는 날에는 이닫다 상사, 중요한 다른 사람, Target에서 당신을 지나가는 따뜻한 몸을 때리는 것은 적절하게 긴장을 푸는 방법을 아는 데 도움이 됩니다. 우리는 31가지 방법을 생각했습니다.
1. 요가 수업을 듣습니다.
2. 비둘기 자세가 최악임을 기억하고 다음에 권투 수업을 듣기로 결정하십시오.
3. 집에 가서 와인 한 잔 하세요.
4. 와인 두 잔을 마신다.
5. 페이스북에서 모든 전 애인을 확인하고 즉시 후회하는 것이 좋다고 생각할 만큼 충분한 와인을 드십시오.
6. 명상하기.
7. 30초 후, 아직 명상을 마스터했는지 궁금합니다.
8. 20초만 더 기다리면 그렇지 않다는 것을 깨닫습니다.
9. 명상을 끝내고 다른 와인 한 병을 여십시오.
10. 멋진 저녁 식사를 요리하기로 결정하십시오.
11. 고른 레시피가 너무 복잡해서 속상하고.. 재료도 다 없고.. 역시 미르푸아가 뭐야.. 젠장, 그냥 끝장을 낸다. 소스가 될 와인병.
12. 태국 음식을 주문하세요.
13. 폭신폭신한 로맨틱 코미디를 본다.
14. 좋은 포스트 90년대 로맨틱 코미디가 없다는 한탄.
15. 케이블로 전환합니다.
16. 따라잡으면서 제국 , 부두 인형 만드는 방법을 연구한 다음 큐리그 물을 다시 채울 생각을 하지 않는 데이브 모양으로 만드세요.
17. 숨을 쉰다.
18. 스트레스가 없는 시나리오에서 자신을 시각화하십시오.
19. 당신이 Benedict Cumberbatch와 결혼했고 인터뷰에서 보이는 것처럼 매력적이고 재미있고 지지적인 사람인 스트레스 없는 시나리오에서 자신을 시각화하십시오.
20. 잔잔한 음악을 듣습니다.
21. Benedict Cumberbatch가 잔잔한 음악을 좋아하는지 궁금합니다.
22. 바이럴 비디오를 시청하십시오.
23. 유투브에서 입소문을 탄 바이럴 영상에 빠져서 영국인들의 재연을 모두 고양이로 본 후에야 나온다. 사무실.
24. 오랫동안 뜨거운 목욕을 하십시오.
25. 안면 마스크를 착용하십시오.
26. 마스크를 쓰고 셀카를 찍고 인스타그램에 올린다.
27. 인스타그램을 열심히 확인하여 마스크 사진이 얼마나 많은 좋아요를 받는지 확인하세요.
28. 계속해서 좋아요를 확인하는 것이 더 스트레스를 준다는 것을 깨닫고 그만하십시오.
29. 뜨거운 차를 끓입니다.
30. 인스타그램을 한 번 더 확인한다.
31. Benedict-Cumberbatch-강박적으로 좋아하는 모든 것-당신의 인스타그램이 추가된 꿈의 상태에 빠지십시오.
