목표 설정에 대해 더 잘 알고 싶으십니까? 이에 대한 저널이 있습니다. 파트너를 더 잘 알고 싶으십니까? 네, 노트북도 있습니다. 다음은 모든 저널링 요구 사항에 맞는 최고의 쓰기 도구 20가지입니다. 진심으로, 그들 모두.
아마존1. URSHINE Dotted Grid Journal: 최고의 불렛저널
한 불렛 저널링 초보자는 이에 대해 다음과 같이 직설적으로 송가를 썼습니다. 총알은 모두 고르고 보기 쉽고 페이지 가장자리에 테두리가 남습니다. 페이지 크기도 매우 큽니다. 너무 크지도 않고 너무 작지도 않은. 뒷주머니도 마음에 들어요. 좋아요, 우리는 감동했습니다. 종이는 또한 번짐 방지 처리되어 있으므로 Sharpies 컬렉션을 사용하십시오.
아마존2. 최고의 기획 저널: 영리한 Fox Planner
적어도 한 행복한 고객에 따르면 이 아기는 기획자의 골디락스라고 불려야 합니다. 채워야 할 필드가 너무 많지 않지만 한 주의 주요 목표와 우선 순위를 반영할 수 있는 공간을 제공한다는 사실 덕분입니다. 그리고 직관적인 레이아웃을 사용하면 압도당하지 않고 한 페이지에서 일주일 전체의 계획을 볼 수 있습니다. 기본적으로 모든 A형의 꿈입니다.
아마존3. 내가 읽은 것 미니 저널: 독자를 위한 최고의 저널
친구가 책을 추천할 때 이미 읽었는지 아니면 나중에 사고 싶은 책 목록에 마음속으로 추가했는지 기억이 나지 않는 당황스러운 순간을 아십니까? 더 이상 그것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 한 열렬한 독자는 2년 전에 이 작은 일지를 사용하여 내가 완독한 책과 각 책에 대한 평가 및 생각을 기록하기 시작했다고 설명합니다. 2년 후, 나는 거의 일기장 하나를 채울 뻔했고 되돌아가서 내가 읽은 것뿐만 아니라 다른 책과 저자에 대한 생각을 기억하는 것이 놀랍도록 교화된다는 것을 알게 되었습니다. 북클럽 친구들에게 깊은 인상을 남길 준비를 하세요.
아마존4. 좋은 날은 감사로 시작합니다: 감사하는 태도를 기르기 위한 52주 가이드: 최고의 감사 저널
일상의 고민에 휩싸일 때 (uh, 출근길 교통체증) 다시 ), 우리가 감사해야 할 모든 것을 잊어버리기 쉽습니다. 각 주간 스프레드에는 영감을 주는 인용문, 매일 감사하는 세 가지를 적는 공간, 한 주의 하이라이트를 반영하는 공간이 포함되어 있습니다. 꽤 표준적인 것 같죠? 아마존에서 별 5개를 준 거의 600명의 사람들에 따르면 그렇지 않습니다. 한 여성은 이곳에 매일 글을 쓰는 것이 자신의 인생을 바꿨다고까지 합니다.
아마존5. Zen as F*ck: 쉬지 않는 마음챙김 기술을 연습하기 위한 저널: 최고의 마음챙김 저널
부드러운 요가와 명상이 당신의 일이 아니라면, 이 저널은 글쓰기 활동과 영리한 팁으로 당신만의 방식으로 마음챙김을 기르는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 예, sh*t ton을 욕하는 것은 여기 코스에서 동등합니다. 한 사용자는 다음과 같이 썼습니다. 저는 개인적인 스트레스를 관리할 도구를 원했던 치료사입니다...이 제품의 참신함은 훌륭한 선물이지만 좋은 도구가 많이 들어 있습니다. 유용하고 아름답고 재미있습니다. 전문가의 승인 스탬프가 있으면 좋을 것입니다.
아마존6. Hello New Me: 최고의 자신이 되는 데 도움이 되는 일일 음식 및 운동 일지: 최고의 피트니스 및 영양 일지
건강 및 영양 기록을 유지하는 것은 유지하기 어려운 목표처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 이 노트북에서는 그렇지 않습니다. 더 많은 물을 마시고, 더 많은 수면을 취하고, 여행의 모든 단계에서 자신의 몸을 받아들이고 사랑하는 법을 배우는 것과 같은 건강한 습관을 형성하도록 돕는 데 중점을 둡니다.
아마존7. Bump to Birthday: 임신 및 1년차 저널: 신규(또는 예비) 부모를 위한 최고의 저널
육아의 첫 날과 몇 주가 순식간에 지나간다는 사실을 우리는 너무나 잘 알고 있지만, 다시 살아나고 싶은 순간이 있습니다(수면 부족 제외). 그리고 우리는 또한 우리가 1년차 일기를 쓰기를 바랍니다. 따라서 우리의 실수에서 배우고 이것에 투자하십시오. 여기에는 임신, 출산 및 자녀와의 첫해 경험을 반영할 수 있는 프롬프트가 포함되어 있습니다. 그리고 우리가 가장 좋아하는 기능은 무엇입니까? 아기가 이해할 수 있는 나이가 되었을 때 책을 공유할 수 있도록 마치 아기에게 이야기하는 것처럼 글을 쓰라는 메시지가 표시됩니다. 첫아이 임신때 선물로 받았는데 너무 좋아했어요!! 이제 나는 둘째를 임신했고, 이 놀라운 여정을 기록하기 시작하기 위해 내가 산 첫 번째 물건이었다고 한 여성은 말합니다.
아마존8. I Was Here: 호기심 많은 사람들을 위한 여행 저널: 최고의 여행 저널
휴가를 기록하기 위해 여행 가방에 백지 일지를 몇 번이나 싸서 집으로 가는 비행기 안에서 한 번도 사용하지 않았다는 것을 깨달았습니까? 우리의 대답은 셀 수 없을 정도로 너무 많습니다. 그러나 이 멋진 도구의 경우에는 그렇지 않습니다. 여행을 떠나기 전에 패킹 목록과 보고 싶은 명소의 체크리스트를 적어 쓰기 시작하라는 메시지를 표시하기 때문입니다. 한 사용자는 포함된 프롬프트가 여행 후 대화를 시작하는 데에도 도움이 된다고 지적합니다.
아마존9. 현재 위치에서 시작하십시오: 자기 탐색을 위한 저널: 자기 탐색을 위한 최고의 저널
제목에서 알 수 있듯이 이 책은 독자가 자신에 대해 새로운 것을 배울 수 있도록 고안되었습니다. 각 페이지에는 생각을 불러일으키는 인용구(아름다운 수채화 디자인, BTW로 칠함)가 포함되어 있으며, 그 뒤에 당신이 겪었던 주요 변화에 대해 생각하고 여기에 기록하는 것과 같은 관련 단서가 있습니다. 한 평론가는 내 자신에 대한 감각과 씨름하고 있으며, 이 저널은 내가 내 자신에게서 찾아야 할 것들에 대해 눈을 뜨게 해주었다고 뼈저리게 말했습니다. 그것을 사랑하고 [그것]을 강력히 추천합니다.
아마존10. 하루에 한 줄: 5년 기억의 책: 하루에 한 줄 베스트 저널
시간이 없다면 이것은 아마도 시장에서 가장 저렴한 옵션일 것입니다. 간단합니다. 매일 한 줄의 생각, 기억 또는 하루의 업데이트를 씁니다. 그게 다야 계속해서 글을 쓰다 보면 3년 전 이 날을 되돌아보고 무슨 생각을 했는지 알 수 있을 것입니다. 전문가 팁: 한 엄마는 이 일기를 사용하여 아기와 함께하는 소소한 일상의 순간을 기록한다고 말합니다. 얼마나 귀엽습니까?
아마존11. 피닉스 저널: 목표 설정을 위한 최고의 저널
그것은 내 삶에서 긍정적이고 중요한 변화를 만드는 데 책임을 지도록 도와주는 최고의 도구입니다. 비록 12주에 불과한 계획이었지만, 단기와 장기 목표 모두에 집중할 수 있도록 하여 좋은 습관을 바로 시작할 수 있도록 도와주었습니다. 그런 다음 목표를 매일 및 매주 수행해야 할 주요 작업으로 나눴다고 한 목표 달성자는 설명합니다. 더 말이 필요합니까?
아마존12. Wreck This Journal: 창의성을 불러일으키는 최고의 저널
노련한 아티스트든 스틱 피겨 전문가든(*손 들기*) 이러한 프롬프트는 기존의 틀에서 벗어나 생각하도록 영감을 줄 것입니다. 각 페이지에는 따르기, 쏟기, 뚝뚝 떨어뜨리기, 뱉기, 다양한 색상의 음료수 던지기 또는 잡지에서 무작위로 일부 색상을 잘라내어 여기에 붙이기 등의 지침이 있습니다. 한 쇼핑객은 친구에게도 하나 사달라고 제안하여 함께 작업을 완료하고 결과를 비교할 수 있습니다.
아마존13. 1일 Q&A: 3년 2인용 저널: 최고의 커플 저널
모든 단계의 커플은 이 남자에 대해 놀라운 이야기를 하고 있으며 그 이유를 알 수 있습니다. 하루 Q&A 다음과 같은 쿼리를 제공합니다. 파트너가 꿈에 마지막으로 나타난 시간을 기억할 수 있습니까? 그런 다음 두 사람이 답변할 수 있는 공간을 제공합니다. 당신은 뒤를 돌아보고 당신이 얼마나 성장했는지 볼 수 있도록 다음 2 년 동안 같은 날에 그 정확한 질문에 대답하게 될 것입니다. 한 여성은 남자 친구에게 줄 선물로 이 책을 충동적으로 구입한 후 그 책에 글을 쓰는 것이 그녀가 하루 중 가장 좋아하는 부분이 되었다고 말합니다.
아마존14. 레이지 페이지: 나쁜 날을 위한 저널: 나쁜 날을 위한 최고의 저널
뉴스 플래시: 저널링이 모든 햇빛과 무지개일 필요는 없습니다. 때때로, 당신의 좌절감을 쓰고 (바라건대) 그것을 놓아주는 것이 기분이 좋습니다. 분노의 페이지 그렇게 할 수 있습니다. 그것은 심지어 오늘의 A**hole의 이름을 지정하고 베개에 펀치를 날리고 싶게 만든 세 가지를 나열할 수 있습니다. 너무 만족스럽습니다. 아동용 책은 아니지만 내면의 아이가 일종의 펑크인 뻔뻔한 [원문 그대로] 성인에게 좋습니다. 이봐, 우리가 걸릴거야.
아마존15. Just Between Us: 엄마와 딸: 스트레스와 규칙이 없는 저널: 엄마와 딸을 위한 최고의 저널
이 페이지는 어머니와 딸이 공유하는 까다로운 관계를 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 내가 당신에게 이야기하고 싶은 것과 당신의 의사 소통을 향상시키는 데 도움이되는 이야기하기 어려운 것과 같은 프롬프트로 가득 차 있습니다. 그리고 10세 딸을 둔 엄마에 따르면 정말 효과가 있다고 합니다. 그녀는 공유합니다. 우리 사이에 특별한 유대감이 생겼을 뿐만 아니라 공유하기에는 너무 창피할 수도 있는 질문이나 아이디어를 저와 공유할 수 있는 마음이 더 커졌습니다. 그녀가 필요로 하는 조언을 하거나 그녀가 혼자라고 느끼지 않도록 똑같이 당혹스러운 이야기를 들려줍니다.
아마존16. 점점 더 좋아지기: 가이드 저널: 정신 건강을 위한 최고의 저널
이 워크북은 면허가 있는 심리학자가 작성했으므로 합법적입니다. Elena Welsh 박사는 인지 행동 치료(CBT), 긍정 심리학 및 마음챙김에서 입증된 치료 기술을 통합하여 사용자가 정신 건강을 달성하도록 돕습니다. 그리고 그녀는 성공한 것 같습니다. 리뷰어들은 이 글을 쓰는 것이 그들이 더 긍정적인 생각을 하고 일상의 행복을 높이는 데 도움이 되었다고 주장합니다. 한 번 해볼 만한 가치가 있는 것 같습니다.
아마존17. 아빠와의 대화: 이야기와 추억의 유품 저널: 아빠를 위한 최고의 저널
야, 아빠도 완전 일기를 쓸 수 있어. (그리고 그들은 완전히 ~해야한다 ). 이 가이드는 시작하기에 좋은 방법입니다. 또한 쇼핑하기 어려운 것으로 악명 높은 아빠를 위한 훌륭한 선물이기도 합니다(많은 리뷰에서 아버지의 날 선물이라고 언급했습니다). 기본적으로 그는 어렸을 때 어땠나요?와 같은 매우 구체적인 쿼리로 가득 차 있습니다. 그리고 그의 첫 번째 기억은 무엇입니까? 아이디어는 그가 이것을 작성한 다음 그의 아들이 언젠가 읽을 수 있도록 전달하는 것입니다. 와, 우리는 이미 사랑스러운 본딩 세션을 상상하고 있습니다.
아마존18. 어린이를 위한 3분 감사 일지: 어린이들에게 감사와 마음챙김을 연습하도록 가르치는 일지: 어린이를 위한 최고의 감사 일지
감사와 마음챙김으로 시작하기에 너무 이른 때는 없습니다. 사실, 당신은 아마 고마워하는 당신이 한. 8살 된 딸아이는 이를 재빨리 받아 들이고 쓰기 시작했습니다. 연구에 따르면 감사하는 아이들은 더 긍정적이고 심리적 문제를 덜 겪는다고 합니다. 이것은 그녀가 자기 전에 긍정적인 것을 보고 좋은 것을 기억할 수 있도록 돕는 나의 방법이었다고 한 엄마는 설명합니다. 우리는 그것에 대해 논쟁 할 수 없습니다.
아마존19. 불안 저널: 어디에서나 스트레스를 완화하고 불안을 제거하는 운동: 최고의 불안 저널
그것은 풍부한 정보로 가득 차 있고, 한 사람이 평생 불안으로 고통받는 사람이 말하는 저자와 일대일로 작업하고 있다는 느낌을 받는 방식으로 작성되었습니다. 저자가 면허를 소지한 심리학자 Corinne Sweet라는 점을 고려하면 정말 대단합니다. 이 자조 일기에는 영감을 주는 인용구, 마음을 진정시키는 마음챙김 훈련, 불안한 생각을 가라앉히는 데 도움이 되는 진정시키는 메시지가 포함되어 있습니다.
아마존20. Cagie Lock Journal: 다이어리로 사용하기 가장 좋은 저널
6학년 자신의 일기를 시작하고 싶으신가요? 여기에는 판단이 없습니다. 때때로, 당신은 (당신을 제외하고) 아무도 그것을 읽지 않을 것이라는 것을 알면서도 학교 픽업 라인에서 그 성가신 엄마에 대해 이야기할 공간을 원합니다. 이 페이지를 볼 수 있는 유일한 사람이 눈으로 확인할 수 있도록 결합 잠금 장치가 내장되어 있습니다. 한 구매자는 안전한 보관을 위해 여기에 중요한 비밀번호를 적어두는 것도 제안합니다. 천재.
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