남성과 여성의 탈모를 예방하는 19 가지 자연적인 방법

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헤어 케어 헤어 케어 오이 암 루타 Agnihotri By 암 루타 2020 년 7 월 9 일

탈모는 우리 모두가 삶의 어느 시점에서 다뤄 왔던 것입니다. 탈모를 억제하고 대머리를 치료한다고 주장하는 처방전없이 구입할 수있는 여러 제품이 있지만 항상 권장되는 것은 아니며 때때로 두피와 모발에 해로울 수 있습니다. 그렇다면 우리는 무엇을할까요? 글쎄, 당신은 사용하기에 완전히 안전하기 때문에 항상 가정 요법으로 전환 할 수 있습니다. 그리고 비용 효율적인 요소를 놓치지 마십시오!

가정 요법 (천연 성분)은 쉽게 구할 수 있지만 똑같이 사용하기 쉽습니다. 집에서 간단히 헤어 마스크 나 헤어 토닉을 만들어 밀폐 된 병에 보관하고 필요할 때 사용할 수 있습니다.

남성과 여성의 탈모를 예방하는 19 가지 자연적인 방법

1. 암라

Indian Gooseberry라고도 알려진 amla는 모발 성장에 필수적인 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 건강한 모발과 모발 성장에 필수적인 콜라겐을 형성하여 탈모를 억제하는 것으로 입증되었습니다. [1]

또한 amla는 모발의 조기 백발을 막는 것으로도 알려져 있습니다. 원시 형태 또는 주스 형태로 직접 섭취 할 수 있습니다. 또한 amla를 사용하여 헤어 마스크를 만들어 머리카락에 국소 적으로 적용 할 수 있습니다.

성분

4-5 말린 amla
코코넛 오일 1 큰술

수행하는 방법

코코넛 오일에 말린 amla를 기름이 검게 변할 때까지 끓입니다.
완료되면 불을 끄고 오일을 식히십시오.
두피를 몇 분 동안 마사지하고 15 분 동안 그대로 두십시오.
일반 샴푸로 씻어 낸다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 두 번 반복하십시오.

2. 요거트

요거트는 머리카락의 천연 컨디셔너로 작용합니다. 모발에 유익한 비타민 B5와 필수 단백질이 풍부합니다. 또한 요구르트에는 탈모를 억제하고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이되는 프로바이오틱스도 포함되어 있습니다. [두]

성분

요거트 2 큰술

꿀 1 큰술

& frac12 tsp 레몬 주스

수행하는 방법

모든 재료를 그릇에 넣고 섞어 반죽을 만듭니다.

브러시를 사용하여 두피와 모발에 페이스트를 바릅니다.

약 30 분 동안 그대로 둡니다.

찬물로 씻어 낸다.

정상적인 모발 인 경우 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 사용하십시오. 머리카락이 건조하다면 일주일에 두 번 사용할 수 있습니다.

3. 알로에 베라

알로에 베라는 두피의 pH 수준을 유지하는 데 도움이됩니다. 그것은 두피와 머리카락의 깊숙이 침투하여 탈모를 예방하고 모발 성장을 촉진합니다. [삼]

성분

알로에 베라 젤 2 큰술 / 1 알로에 베라 잎

수행하는 방법

알로에 베라 잎에서 알로에 베라 젤을 추출하고 원을 그리며 두피를 마사지합니다.
차가운 물로 씻어 내기 전에 약 20 분 동안 그대로 두십시오.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 세 번 반복하십시오. 알로에 베라 추출물은 샴푸 전이 아닌 샴푸 후 두피에 사용해야합니다.

4. 비트 뿌리

비트 뿌리에는 탈모를 억제하고 건강한 모발 성장을 촉진하는 것으로 입증 된 비타민 B가 풍부합니다. [4] 비트 뿌리를 원시 형태로든 주스 형태로든 또는 국소 적으로 바르 든 정기적으로 장기간 섭취하면 탈모 치료에 도움이 될 수 있습니다.

성분

5-6 비트 뿌리 잎
헤나 파우더 1 큰술
물 1 컵

수행하는 방법

물이 절반이 될 때까지 비트 뿌리 잎을 물 컵에 끓입니다. 불을 끄고 잎을 갈아서 반죽을 만듭니다.
그릇에 담아 헤나 파우더를 넣고 잘 섞는다.
두피에 바르고 약 20 분 동안 그대로 둡니다.
물로 씻어 내고 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 세 번 반복하십시오.

5. 감초 뿌리

감초 뿌리는 자극받은 두피, 특히 비듬으로 인한 두피를 진정시키는 데 도움이되는 치유력을 가지고 있습니다. 감초 뿌리의 비타민 E 함량은 두피 건강을 유지하는 데 도움이되므로 국소 적으로 사용할 때 탈모를 예방합니다. [5]

성분

갈은 감초 뿌리 1 큰술
우유 1 컵
& frac12 tsp 사프란

수행하는 방법

사프란과 갈은 감초 뿌리를 우유 한 컵에 넣고 모든 재료를 잘 섞습니다.
이 혼합물을 두피 / 환부 부위에 바르고 밤새 두십시오.
아침에 씻어 낸다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 두 번 반복하십시오.

6. 녹차

녹차는 모낭을 자극하고 모발 성장을 촉진합니다. 또한 신진 대사율을 높여 탈모를 억제하고 건강한 모발 성장을 촉진합니다. [6]

성분

녹차 티백 2 개
뜨거운 물 2 컵

수행하는 방법

녹차 티백을 뜨거운 물에 담그고 완전히 식을 때까지 기다리십시오.
가방을 제거하고 폐기하십시오.
녹차를 주입 한 물로 머리를 감는다.
원하는 결과를 얻으려면 머리를 감은 후 일주일에 두 번 반복하십시오.

7. 히비스커스

히비스커스 꽃에는 비타민 C, 인, 리보플라빈 및 탈모를 예방하고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이되는 필수 영양소가 포함되어 있습니다.

성분

히비스커스 꽃 10 개
코코넛 오일 2 컵

수행하는 방법

히비스커스 꽃과 코코넛 오일을 그릇에 넣고 혼합물이 약간 따뜻해질 때까지 몇 초 동안 가열합니다. 혼합물이 두피에 바를 수있을만큼 충분히 따뜻해야합니다.
혼합물을 걸러 내고 작은 병에 기름을 모으십시오.
이 오일을 두피와 모발에 일주일에 두 번 바르고 밤새 방치 한 다음 아침에 일반 샴푸와 컨디셔너를 사용하여 씻어 내십시오.

8. 코코넛 오일과 올리브 오일

코코넛 오일은 모발을 강화하고 더 강하고 윤기있게 만드는 항산화 물질을 가지고 있습니다. 그들은 또한 머리카락에 자연스러운 빛을 더합니다. 또한 코코넛 오일은 두피 감염을 예방하여 건강한 두피와 강한 모근을 제공합니다. [7]

성분

코코넛 오일 2 큰술
올리브 오일 2 큰술

수행하는 방법

그릇에 코코넛 오일과 올리브 오일을 넣고 약 15 초 동안 가열합니다. 잘 섞다.
두피에 몇 분 동안 마사지하고 밤새 두십시오.
아침에 일반 샴푸와 컨디셔너로 씻어 낸다.
머리를 감을 때마다 이것을 반복하십시오.

9. 호로 파 씨앗

호로 파 씨앗은 탈모를 억제하여 두피에 국소 적으로 사용하면 모발 성장을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 손상된 모낭을 재건하고 모발을 튼튼하고 길며 윤기있게 만드는 데 도움이됩니다.

성분

호로 파 씨앗 2 큰술
요거트 4 큰술
달걀 1 개

수행하는 방법

호로 파 씨앗을 밤새 물에 담근다. 아침에 물을 걸러 내고 호로 파 씨앗을 반죽하여 그릇에 옮깁니다. 약간의 물을 넣어 반죽으로 만들 수 있습니다.
요거트와 계란을 넣고 모든 재료를 섞는다.
두피에 바르고 30 분 정도 그대로 둡니다.
물로 완전히 씻어 내십시오.
원하는 결과를 얻으려면 한 달에 두 번 또는 15 일에 한 번씩이 작업을 반복하십시오.

10. 가져가

Neem은 비듬과 이가 포함 된 여러 모발 관리 문제를 해결하는 데 도움이되는 항균 성분이 풍부하여 손상된 모발과 탈모를 억제하여 건강한 두피로이 끕니다. [8]

성분

말린 님 잎 10-12 개
물 2 컵

수행하는 방법

님 잎을 물 두 컵에 끓입니다. 물의 양이 반이 될 때까지 끓입니다.
불을 끄고 식히십시오.
끝나면이 혼합물로 머리를 감는다. 샴푸를 사용한 후 일주일에 한 번 머리에이 혼합물을 사용하십시오.
그 후 머리카락을 자연 건조하십시오.

11. 양파 주스

양파는 두피 감염과 싸우는 데 도움이되는 항균 특성을 가지고있어 모근을 강화하고 탈모를 억제합니다. 또한 양파를 국소 적으로 바르면 모낭의 혈액 순환을 촉진하여 건강한 모발 성장을 촉진합니다. [9]

성분

양파 1 개
로즈 워터 1 큰술

수행하는 방법

양파를 갈아서 주스를 추출하십시오. 추출한 양파 주스를 그릇에 옮깁니다.
그것에 약간의 로즈 워터를 넣고 잘 섞는다.
면봉을 혼합물에 담그고 두피에 바릅니다.
30 분 정도 그대로 둔 후 찬물로 씻어 낸다.
평소와 같이 샴푸와 컨디셔닝을하고 자연스럽게 말리십시오.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 반복하십시오.

12. 레몬

레몬은 두피를 조이는 데 도움이되는 떫은 성질을 가지고있어 탈모를 억제합니다. 또한 레몬에는 각질을 제거하고 비듬과 싸우는 알파-하이드 록시 산과 함께 비타민 C가 포함되어 있습니다. [10]

성분

레몬 3 개
따뜻한 물 1 컵

수행하는 방법

레몬을 반으로 자르고 그릇에서 주스를 짜내십시오.
따뜻한 물 한 컵을 넣고 잘 섞는다.
혼합물을 밀폐 된 병에 보관하십시오.
충분한 양의 혼합물을 취하고 두피와 머리카락을 마사지하십시오. 5 분 정도 그대로 두었다가 찬물로 씻어 낸다.
일주일에 한두 번 반복하십시오.

13. 헤나

헤나는 천연 헤어 컨디셔닝 특성으로 유명합니다. 또한 모발을 강화하여 탈모를 억제하는 데 도움이됩니다. 또한 헤나는 탈모와 싸우고 따라서 모발 성장을 촉진하는 수렴성, 항진균 성 및 항균성을 가지고 있습니다. [열한]

성분

헤나 파우더 2 큰술
요거트 2 큰술

수행하는 방법

헤나 파우더와 요거트를 그릇에 넣고 일관된 혼합물로 만듭니다.
두피에 바르고 몇 분 동안 마사지하십시오.
15 분 더 그대로 두었다가 씻어 낸다.
원하는 결과를 얻으려면이 과정을 일주일에 한 번 반복하십시오.

14. 감자

B & C와 같은 비타민이 풍부한 감자는 머리카락을 강화하고 탈모와 싸우는 데 중요한 역할을하는 철분의 훌륭한 공급원입니다. [12]

성분

감자 1 개
꿀 1 큰술
물 1 큰술

수행하는 방법

감자를 씻고 껍질을 벗기십시오. 작은 조각으로 자르고 섞어서 감자 퓨레를 얻으십시오. 감자 주스를 얻기 위해 걸러서 그릇에 옮깁니다.
꿀과 물을 넣고 잘 섞는다.
두피와 모발에 바르고 30 분 정도 그대로 둡니다.
순한 샴푸와 컨디셔너로 씻어 낸다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 반복하십시오.

15. 카레 잎

카레 잎은 헤어 오일과 함께 사용하면 모발 성장을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 두피를 깨끗하게하고 영양을 공급하여 모든 종류의 감염으로부터 떨어져 탈모를 억제합니다.

성분

소수의 카레 잎
& frac12 컵 코코넛 오일

수행하는 방법

코코넛 오일 반 컵에 카레 잎 한 줌을 끓입니다. 끓으면 불을 끄고 혼합물을 식히십시오.
식 으면 기름을 걸러 내고 다른 그릇에 넣으십시오.
두피와 머리카락에 몇 분 동안 마사지하십시오.
20 분 이상 그대로 두었다가 일반 샴푸로 씻어 낸다.
원하는 결과를 얻으려면이 과정을 일주일에 한두 번 반복하십시오.

16. 달걀 흰자

계란에는 단백질, 비타민 및 필수 영양소가 풍부합니다.이 모두는 건강한 모발 성장에 기여하므로 국소 적으로 바르면 탈모를 억제합니다. [13]

성분

계란 2 개
올리브 오일 2 큰술

수행하는 방법

그릇에 계란을 부수십시오. 그것에 약간의 올리브 오일을 추가하고 두 재료를 함께 휘젓습니다.
머리카락에 바르고 약 20 분 동안 그대로 둔 다음 찬물과 순한 샴푸로 씻어냅니다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 두 번 반복하십시오.

17. 계피 & 꿀

계피를 꿀과 올리브 오일과 섞으면 두피를 자극하여 모근을 강화하여 탈모를 억제합니다.

성분

계피 가루 1 큰술
꿀 1 큰술
올리브 오일 1 큰술

수행하는 방법

계피 가루, 올리브 오일, 꿀을 그릇에 넣고 모든 재료를 잘 섞습니다.
두피와 모발에 바르고 20 분 정도 기다렸다가 일반 샴푸로 헹구십시오.
원하는 결과를 얻으려면이 과정을 일주일에 한 번 반복하십시오.

18. Shikakai

시카 카이는 두피에 영양을 공급하고 강화하는 것 외에도 자극받은 두피를 진정시키는 데 도움이됩니다. 또한 비듬 및 조기 백발과 같은 여러 두피 상태를 치료하는 데 도움이됩니다. 또한 탈모를 방지하고 탈모를 억제합니다.

성분

시카 카이 가루 2 큰술
amla 가루 1 큰술
님 가루 1 큰술

수행하는 방법

주어진 모든 재료를 그릇에 넣고 잘 섞으십시오.
거기에 물을 조금 넣어 페이스트로 만드십시오. 반죽이 반 두께로 유지되고 너무 물기가되지 않도록 너무 많은 물을 첨가하지 마십시오.
두피와 모발에 바르고 15 분 정도 그대로 둡니다.
미지근한 물로 씻어 내고 머리카락을 자연스럽게 말리십시오.
원하는 결과를 얻으려면 한 달에 두 번 또는 15 일에 한 번씩이 작업을 반복하십시오.

19. 고수풀

고수풀은 정기적이고 장기간 사용하면 모발을 부드럽고 매끄럽게 만드는 데 도움이됩니다. 또한 두피에 국소 적으로 바르면 탈모를 억제하는 데 도움이됩니다.

성분

& frac12 컵 고수 잎
물 3 큰술

수행하는 방법

고수 잎을 갈아서 물과 섞어 약간 두꺼운 반죽을 만듭니다.
브러시를 사용하여 두피와 머리카락에 바르십시오.
한 시간 정도 그대로 두었다가 찬물로 씻어 낸다.
일반 샴푸와 컨디셔너를 사용하고 머리를 자연 건조시킵니다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 반복하십시오.

탈모 예방을위한 몇 가지 필수 팁

뿌리에서 머리카락을 잡아 당기는 헤어 스타일은 피하십시오. 즉, 매우 타이트한 헤어 스타일을 선택하지 마십시오. 그렇게하면 모근이 약해져서 탈모 나 탈모로 이어집니다.
헤어 컬러 또는 헤어 스트레이트 너와 같은 열 스타일링 제품을 너무 많이 사용하지 마십시오. 그들은 모낭을 손상시키고 에센셜 오일을 제거하여 탈모를 유발하는 건조하고 손상된 모발을 유발하는 경향이 있습니다.
탈모의 원인이 될 수 있으므로 표백이나 화학적 처리를 삼가야합니다.
머리카락에 영양을 공급하고 수분을 제거하지 않는 순한 무 황산염 샴푸를 항상 사용하십시오. 때때로 특정 샴푸에 포함 된 성분에는 머리카락에 해로운 화학 물질이 포함되어있을 수 있습니다. 따라서 그러한 화학 제 샴푸를 사용하지 않는 것이 항상 머리카락에 가장 좋습니다.
머리를 빗질 할 때 항상 두피와 모발의 건강한 피지 수준을 보장하는 부드러운 섬유로 만든 것을 사용하십시오. 또한 머리를 빗질하는 동안 한 방향으로 위에서 아래로 빗질해야합니다. 그것은 당신의 모발 큐티클을 올바른 방법으로 부드럽게하고 컨디셔닝하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 매듭이나 엉킨 머리카락을 쉽게 다듬는 데 도움이됩니다.
15 일에 한 번씩 집에서 만든 딥 컨디셔닝 헤어 마스크를 사용하면 모발에 영양을 공급하고 보습하며 강화하는 데 도움이됩니다.
마지막으로, 건강한 모발을 위해서는 식단과 스트레스없는 적절한 생활 방식을 따르는 것이 매우 중요합니다. 적절한식이 요법과 스트레스가 부족하면 탈모가 발생할 수 있습니다.