팔레오 다이어트에는 우리가 가장 좋아하는 음식(예: 아보카도)이 많이 포함되어 있지만 슬프게도 전통적인 파스타는 없습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 파스타는 소스를 입에 담는 그릇일 뿐입니다. 이탈리아의 밤, 팔레오 스타일에 대한 준비가 되셨습니까?
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건강은 부엌에서 시작됩니다 세계 최고의 팔레오 파스타
파스타 기계가 필요하지 않습니다(저희는 그렇게 하지 않습니다). 그리고 이 영리한 레시피는 다양한 스타일의 파스타에 적합합니다.
정의 된 요리 팔레오 케이준 치킨 파스타
이 녀석은 우리가 가장 좋아하는 향신료(카이엔, 후추, 소금, 고추, 타임, 로즈마리, 오레가노)를 모두 섞어 45분 만에 완성합니다.
요리사 먹다 팔레오 주키니 국수를 곁들인 냄비 터키 볼로네즈 소스
논나의 레시피와 똑같은 맛입니다. 보너스 - 이 Paleo 및 Whole30 스파게티 소스를 콜리플라워 라이스, 고구마 및 스파게티 스쿼시를 위한 맛있는 토핑으로 사용할 수도 있습니다.
사진: 리즈 앤드류/스타일링: ERIN MCDOWELL케톤 생성 구운 계란과 아보카도를 곁들인 국수
미뢰를 속일 준비가 되셨습니까? 지방과 단백질이 풍부하여 아침이나 저녁으로 섭취할 수 있습니다. 당신의 선택.
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야심찬 주방 팔레오 코코넛 치킨 고구마 누들 수프
우리는 Coterie 회원 Monique Volz가 좋아하는 수프에 대한이 매운 꼬임에 감사드립니다.
건강은 주방에서 시작됩니다 식료품 저장실의 참치 국수 캐서롤
이 케토 및 유제품이 없는 조리법은 맛이 좋지 않습니다. (스포일러: 그렇지 않습니다.) 그리고 대부분의 재료는 이미 부엌에 있을 것입니다.
진정 먹다아몬드 참깨 소스를 곁들인 당근 국수
단 10분 만에 테이블 위에 올려진 크림 같은 혼합물. 예, 우리는 완전히 진지합니다.
건강은 주방에서 시작됩니다 팔레오 할루스키 튀긴 양배추와 국수
바삭한 베이컨과 달콤한 양배추를 곁들인 수제 국수보다 더 좋은 것은 없습니다. 우리의 모든 꿈이 실현되었습니다.
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아몬드 먹는 사람 고구마 국수를 곁들인 쇠고기 라구
일요일에 만들고 남은 음식을 일주일 내내 즐기세요. 음, 총 20분밖에 걸리지 않습니다.
사진: MICHAEL MARQUAND/스타일링: JODI MORENO다시마와 호박 국수 팟타이
Coterie 회원인 Jodi Moreno는 최근 PampereDpeopleny 테스트 키친에 들러 이 가볍고 맛있는 요리를 완성했습니다.
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코터 크런치드렁큰 치킨 주들 캐서롤
이 고전적인 볶음 요리에 풍미, 향신료, 건강에 좋은 재료로 가득합니다. 우리는 그것을 채소라고 부른다. 으음 .
푸드 페이스 휘트니스 스파게티 스쿼시를 곁들인 팔레오 버팔로 치킨 캐서롤
우리는 이 버터 소스를 숟가락으로 먹을 수 있습니다.
아몬드 먹는 사람 아루굴라 페스토와 호박 국수 그릇
샐러드 잎, 토마토, 프로슈토의 조합은 금새 군침이 도는 맛이 될 것입니다. 저희를 믿으세요.
요리사 먹다 팔레오 주키니 파스타를 곁들인 마늘 구이 새우
이 풍미있는 요리는 저탄수화물, 케토, 그리고 Whole30 친화적. (아 그리고 만드는 데 20분밖에 안 걸린다고 했지?)
푸드 페이스 휘트니스 모든 페스토와 계란 후라이를 곁들인 호박 국수
이 가볍고 고기 없는 저녁 식사에 뛰어들어 다시 한 번, 달걀 프라이를 올려 놓으면 모든 것이 훨씬 더 맛있다는 것을 다시 한 번 증명합니다.
돼지와 깃펜 코코넛 찐 들소와 고추를 곁들인 쌀국수
테이크아웃 느낌? 대신 이 맛있는 태국 요리를 만들어 보세요. 다시는 주문하지 않을 것입니다.
푸드 페이스 휘트니스 오렌지 소스와 호박 국수를 곁들인 딸기 대황 건강 치킨 볶음
몸에 좋은 과일과 채소로 가득한 이 요리를 맛보면 탄수화물을 놓치지 않을 것입니다.
Alexandra Hough의 추가 보고
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