저녁으로 무엇을 만들지 막막할 때 치킨은 우리의 선택입니다. 너무 까다롭지 않고 맛이 정말 좋고 희박한 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 다음 17가지 조리법을 살펴보십시오. 모두 군침이 도는 맛이 나고 무엇보다 1인분에 500칼로리를 넘지 않는 것이 좋습니다.
그것's 치트 데이 매일 원팬 파마산 토스카나 치킨
동일한 부품이 간단하고 만족스럽습니다.
마른 엄마 아보카도 크림 소스를 곁들인 블랙 치킨
매일 하루 종일 아보.
아이푸드리얼 치킨 주키니 엔칠라다 캐서롤
이것을 더 건강한 라자냐로 생각하십시오.
관련된 : 호박으로 탄수화물을 대체하는 9가지 맛있는 방법
식생활 치즈 치킨 오르조
… 그리고 이것은 더 건강한 맥앤치즈로.
쿠킹 카누크 원팟 치킨, 퀴노아, 버섯, 시금치
단백질이 원하는 것이라면 얻을 수 있는 단백질입니다.
스키니 테이스트 나선형 멕시코 고구마와 치킨 캐서롤
스우들스가 다시 공격을 시작합니다.
관련된 : 체중 감량에 도움이 되는 10가지 가벼운 캐서롤
핀치 오브 얌 크리미 치킨, 퀴노아, 브로콜리 캐서롤
그렇게 많은 캐서롤이 저칼로리인지 누가 알았습니까?
내 피트니스 친구바삭하게 구운 치킨 텐더
치킨 핑거에는 연령 제한이 없습니다.
레시피 받기
관련된 : 어른이 좋아하는 어린이용 식품 11가지
크리에이티브 바이트 건강한 버팔로 치킨 랩
좋은 물건이 떨어지지 않는지 확인하십시오.
음식에 얽매인 치킨을 곁들인 페스토 주들
파스타, 슈마스타.
야심찬 주방 치킨 부리또 볼
나중에 치폴레.
관련된 : 누구나 만들 수 있는 건강한 불사발 13가지
줄리아's 앨범 원팬 페스토 치킨과 야채
밝고 활기차며 풍미가 폭발합니다.
푸드 페이스 휘트니스 모로코 치킨 프라이팬
단 30분 만에 이 모든 것이 이루어진다면 믿으시겠습니까? (그렇습니다.)
즐거운 건강식 트로피컬 코코넛 치킨 샐러드
어디에 있든 섬에 있는 척하십시오.
옷장 요리 크림 레몬, 구운 치킨, 아스파라거스, 아티초크 파스타
거의 완벽에 가깝습니다.
관련된 : 30분 이내로 만들 수 있는 30가지 컴포트 푸드 파스타
처음부터 더 나은 맛 하와이안 바베큐 치킨 랩
레이만 있으면 됩니다.
스위트 씨's 디자인 원팟 브루스케타 치킨 파스타
500칼로리 이하의 파스타? 존재합니다.
