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5 Ayurveda 트릭은 가슴 통증을 방지 | 가슴 통증이있는 경우 다음 Ayurvedic 팁을 따르십시오. Boldsky내장 가스가 내부에 갇 히면 가슴 높이까지 올라와 가슴 통증을 유발할 수 있습니다. 이 고통은 갇힌 가스 때문입니다.
어떤 사람들은 가슴 통증에 대해 걱정하기 시작하고 통증이 심장 문제 때문일 수 있다고 가정합니다. 그러나 이것은 일시적인 고통이며 가스가 배출 될 때까지 지속됩니다.
다행스럽게도 가스로 인한 흉통에 대한 몇 가지 가정 요법이 오늘 여러분과 공유 할 것입니다.
노화를 막는 11 가지 최고의 음식
불완전한 소화, 단식 중 공기 삼킴, 변비, 기름진 및 가공 식품 섭취, 섬유질 및 전분이 많은 식품 섭취, 식품 알레르기 등으로 인해 장 가스가 형성 될 수 있습니다.
소다 음료, 청량 음료 및 맥주와 같은 일부 음료도이 문제를 일으킬 수 있습니다. 흉부 가스 통증의 증상은 가스 배출, 복부 통증, 흉통, 복부 부종 및 식욕 부진입니다.
가스로 인한 흉통을 치료하는 방법? 오늘, Boldsky는 가스로 인한 흉통에 대한 효과적인 가정 요법을 여러분과 공유 할 것입니다. 복부와 가슴에 갇힌 가스를 자연스럽게 통과시키는 방법을 살펴보십시오.
카 다몬과 커민
이것은 가스로 인한 흉통에 대한 최고의 치료법 중 하나입니다. 그들은 구충제 역할을합니다. 그들은 복부에서 가스를 제거하고 갇힌 가스로 인한 가슴과 복통을 완화합니다. 카 다몬 차를 물에 얼마 동안 끓여서 마실 수 있습니다. 또한 소화를 돕고 가스를 방지합니다.
뜨거운 음료 마시기
차와 커피와 같은 뜨거운 액체는 복부와 가슴에서 가스를 자연스럽게 배출하여 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 가스로 인한 흉통에 대한 효과적인 가정 요법 중 하나입니다.
파파야
이것은 가스로 인한 가슴 통증에 대한 내기 치료 중 하나입니다. 그것은 또한 복부의 가스 형성을 감소시킵니다. 소화에도 좋습니다. 가스 문제로 고통 받고 있다면 매일 파파야를 먹는 습관을 만드십시오.
페퍼민트 차
또한 복부에서 가스를 제거하는 데 도움이되므로 구충제 역할을합니다. 또한 음식 소화를 돕습니다. 메스꺼움과 구토도 치료합니다. 페퍼민트 차를 마시는 것은 가슴 부위에 갇힌 가스를 전달하는 자연스러운 방법 중 하나입니다.
생강 또는 카모마일 차
이 허브 차는 가스 문제에도 도움이됩니다. 가스 생성을 방지하기 위해 식사 후에이 차를 마시고 가스가 생성 되더라도이 차는 차를 배출하는 데 도움이됩니다.
운동
소화를 돕는 운동을해야합니다. 당신의 생활 방식이 앉아 있으면 소화 불량과 가스가 발생할 것입니다. 그러므로 항상 가벼운 운동을하십시오.
숯 캡슐
그들은 장에서 가스를 흡수하고 가스로 인한 복통과 가슴 통증을 덜어줍니다. 숯 캡슐은 비 처방약으로 의료 점에서 구입할 수 있습니다. 이것은 가슴의 가스 통증에 대한 자연 요법 중 하나입니다.
베이킹 소다
베이킹 소다를 따뜻한 물에 섞어 드세요. 복부에서 가스를 제거하고 통증을 완화합니다.
Sit Ups 시도
이것은 복부와 가슴에서 갇힌 가스를 방출하는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 당신에게 즉각적인 고통을 줄 것입니다. 이 운동은 복부 근육을 강화시켜 주므로 위장에도 좋습니다.
사과 식초
물 한 컵에 사과 식초 한 스푼을 희석하여 드십시오. 복부에서 가스를 방출합니다. 또한 소화를 돕고 가스 형성을 방지합니다. 이것은 가스로 인한 흉통에 대한 효과적인 가정 요법 중 하나입니다.
유제품을 피하십시오
어떤 사람들은 개미가 유제품을 용인합니다. 먹으면 소화 불량과 가스 형성이 있습니다.
가스를 유발하는 식품을 알고 있으며이를 피합니다.
물을 많이 마시다
가스는 소화 불량으로 인한 것일 수 있습니다. 물을 마시면 소화되지 않은 음식이 대변을 통해 몸에서 제거됩니다. 물은 또한 변비를 치료하고 몸에서 가스를 제거합니다.
청량 음료를 피하십시오
이름이 '탄산 음료'를 가리키는 것처럼 그들은 이산화탄소 가스를 포함합니다. 위장과 가슴의 가스 문제를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 그들은 가스로 인한 가슴 통증을 증가시킵니다.
겨자씨
복부에서 축적 된 가스를 제거하는 데 도움이됩니다. 요리하는 음식과 같이 매일 식단에 겨자씨를 추가하십시오.
