통통한 볼을 얻는 13 가지 자연적인 방법 — PAMPEREDPEOPLENY.COM

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집 아름다움 피부 관리 스킨 케어 오이 암 루타 아그니 호 트리 암 루타 아그니 호 트리 | 업데이트 : 2018 년 12 월 15 일 토요일 오후 2:14 [IST]

누구나 부드럽고 유연하고 통통한 볼을 원합니다. 어떤 사람들은 자연적으로 축복을 받았지만 다른 사람들은 그것을 달성하기 위해 열심히 노력해야합니다. 그리고 그렇게하는 동안 우리는 우리의 피부가 매우 소중하고 부드럽다는 것을 기억해야합니다. 그래서 우리는 그것을 다룰 때 더욱 조심해야합니다.

따라서 스킨 케어 제품을 신중하게 선택하는 것이 중요합니다. 그리고 부엌에서 쉽게 구할 수있는 간단한 재료를 사용하는 것보다 더 좋은 것은 무엇일까요? 아래 목록은 통통한 볼을 얻기위한 정말 멋진 가정 요법입니다!

1. 요거트

요거트에는 많은 스킨 케어 제품의 핵심 성분 인 젖산이 풍부하게 포함되어 있습니다. 그것은 훌륭한 피부 각질 제거제 및 보습제이며 통통한 볼을 얻고 얼굴을 탱탱하고 윤기있게 보이게하고 싶을 때 사용하는 가장 좋은 치료법 중 하나입니다. ^[1]

성분

• 플레인 요거트 2 큰술

• 밀가루 2 큰술 (베산)

수행하는 방법

• 그램 밀가루와 요거트를 그릇에 넣고 두 재료를 함께 저어줍니다.

• 얼굴과 목에 골고루 바르고 약 10-15 분 동안 그대로 두십시오.

• 찬물로 씻어 내고 얼굴을 두드려 건조시킵니다.

• 원하는 결과를 얻으려면이 팩을 일주일에 두 번 반복하십시오.

2. 우유 크림

우유에서 추출한 우유 크림은 부드럽고 유연한 피부에 사용되는 가장 일반적인 가정 요법 중 하나입니다. 천연 스킨 토너로 작용할뿐만 아니라 보습 및 클렌징 성분으로도 정기적이고 오래 사용하면 부드럽고 탱탱하며 통통한 볼을 제공합니다.

성분

• 우유 크림 2 큰술 (말레이)

• & frac12 tsp 강황 가루

• 글리세린 1 작은 술

수행하는 방법

• 우유 크림, 강황, 글리세린을 그릇에 넣고 모든 재료를 섞습니다.

• 얼굴과 목에 골고루 바르고 약 20 분 동안 그대로 두십시오.

• 찬물로 씻어 내십시오.

• 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 두 번 반복하십시오.

3. 꿀

꿀은 피부에 수분을 끌어 들이고 유지하는 데 도움이되는 보습제로서 항상 수분을 유지합니다. 또한 꿀은 집에서 만든 보습제와 클렌저로도 좋다. ^[두] 또한 아몬드는 피부 보습제이며 얼굴에서 각질을 제거하는 데 도움이됩니다. 꿀과 아몬드 가루, 레몬 주스를 결합하여 집에서 만든 얼굴 팩을 만들어 밝고 윤기 있고 통통한 얼굴을 만들 수 있습니다.

성분

• 꿀 1 큰술

• 아몬드 가루 2 큰술

• & frac12 tsp 레몬 주스

• 설탕 1 큰술

수행하는 방법

• 꿀, 잘게 빻은 아몬드 가루, 레몬 즙을 그릇에 담습니다. 모든 재료를 함께 섞는다.

• 마지막으로 설탕을 약간 넣고 다시 모든 재료를 잘 섞습니다.

• 혼합물을 약간 취해 젖은 얼굴에 몇 분 동안 마사지합니다.

• 5-10 분 더 그대로 두십시오.

• 미지근한 물로 씻어 내십시오.

• 격일로 사용하여 통통한 볼을 만드십시오.

4. 오이와 당근

96 %의 물로 만들어진 오이는 피부에 수분을 공급하고 매일 식단의 일부로 섭취하거나 토너, 스크럽, 페이셜 미스트 또는 페이스 팩의 형태로 국소 적으로 사용하면 피부를 빛나게합니다. 피부에 유익한 마그네슘과 칼륨이 풍부하게 포함되어 있습니다. 그것은 당신의 피부를 해독하고 얼굴을 통통하게 만듭니다. ^[삼]

성분

• 오이 페이스트 1 큰술

• 당근 주스 1 큰술

• 토마토 페이스트 / 펄프 1 큰술

수행하는 방법

• 모든 재료를 그릇에 넣고 잘 섞어 균일 한 혼합물을 만드십시오.

• 물로 얼굴을 씻고이 페이스트를 젖은 얼굴에 바릅니다.

• 약 10-15 분 동안 그대로 두었다가 씻어 내십시오.

• 원하는 결과를 얻으려면이 과정을 일주일에 한 번 반복하십시오.

5. 시어 버터

완화제와 보습제로 유명한 시어 버터는 피부에 탁월한 보습제입니다. 그것은 피부에 깊은 영양을 공급하고 꿀과 함께 국소 적으로 바르면 얼굴과 볼이 통통 해 보입니다.

성분

• 시어 버터 2 큰술

• 꿀 2 큰술

수행하는 방법

• 그릇에 시어 버터와 꿀을 같은 양으로 섞습니다.

• 혼합물을 얼굴에 바르고 약 15-20 분 동안 그대로 두었다가 씻어 내십시오.

• 원하는 결과를 얻으려면이 과정을 일주일에 한 번 반복하십시오.

6. 올리브 오일

항산화 제가 풍부한 올리브 오일에는 올레산과 스쿠알렌이 풍부하여 유해한 활성 산소로부터 피부를 보호하여 조기 노화를 예방합니다. 얼굴을 탱탱하고 윤기있게 가꾸어주는 천연 보습제 역할을합니다. 또한 피부의 탄력을 유지하고 부드럽고 유연하게 유지합니다. ^[4]

성분

• & frac12 컵 올리브 오일

• & frac14 컵 식초

• & frac14 컵 물

수행하는 방법

• 병에 모든 재료를 하나씩 붓고 잘 흔들어 모든 재료가 하나로 섞이도 록합니다.

•이 혼합물을 매일 얼굴에 몇 방울 떨어 뜨리고 약 2-3 분 동안 원을 그리며 마사지합니다.

• 밤새도록 두십시오.

• 아침에 일반 물로 얼굴을 씻으십시오.

7. 알로에 베라

알로에 베라는 피부에 탁월한 보습제입니다. 피부에 수분을 공급하고, 영양을 공급하고, 젊어지게하고, 피부에 활력을 불어 넣어 매우 필요한 신선함을 제공합니다. 여드름, 여드름, 흠집을 막을뿐만 아니라 칙칙함을 줄이고 얼굴을 들어 올려 오랫동안 정기적으로 사용하여 통통한 표정을 제공하는 항균 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. ^[5]

성분

• 1 & frac12 큰술 알로에 베라 젤

• 물 타니 미티 1 큰술

• 로즈 워터 1 큰술 / 1 큰술 차가운 우유

수행하는 방법

• 갓 추출한 알로에 베라 젤과 물 타니 미티를 그릇에 넣고 섞습니다.

• 로즈 워터 나 차가운 우유 (하나)를 조금 넣고 모든 재료를 섞어 반죽을 만듭니다.

• 얼굴에 바르고 마를 때까지 약 20 분 동안 그대로 두십시오.

• 찬물로 씻어 내십시오.

• 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 반복하십시오.

8. 파파야

파파야에는 피부에 해를 끼치는 활성 산소와 싸우는 데 도움이되는 항산화 제가 풍부하여 조기 노화로부터 보호합니다. 또한 잘 익은 파파야에 존재하는 플라보노이드는 피부의 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 부드럽고 유연하게 만듭니다. ^[6]

성분

• & frac12 컵 파파야 조각

• 달걀 흰자 1 개

수행하는 방법

• 잘 익은 파파야 조각을 으깨서 달걀 흰자위와 섞습니다. 두 재료를 함께 휘젓습니다.

• 얼굴에 골고루 바르고 15 분 정도 그대로 둡니다.

• 15 분 후 일반 물로 씻어 내십시오.

• 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 반복하십시오.

9. 사과, 바나나, 레몬

사과에는 생과일, 과일 주스의 형태로 섭취하거나 피부에 국소 도포 할 때 피부가 윤기를 유지하는 데 도움이되는 항산화 제와 필수 영양소가 풍부합니다. 피부의 콜라겐 수치를 높이는 데 도움이되는 비타민 C가 풍부합니다. ^[7]

마찬가지로 바나나는 훌륭한 피부 각질 제거제이며 피부의 수분을 보호하고 유지하는 항산화 제를 함유하고 있습니다. ^[8]

성분

• & frac12 컵 사과 조각

• & frac12 컵 바나나 조각

• 레몬 주스 1 작은 술

수행하는 방법

• 사과와 바나나 조각을 함께 갈아서 레몬 즙을 추가합니다.

• 혼합물을 얼굴에 바르고 약 15 분 동안 그대로 두십시오.

• 찬물로 씻어 내고 수건으로 얼굴을 두드려 물기를 제거합니다.

• 원하는 결과를 얻으려면이 과정을 일주일에 한두 번 반복하십시오. 민감한 피부를 가진 분들은이 팩의 레몬 주스 사용을 건너 뛸 수 있습니다.

10. Saffron, Rose Water, Ubtan

Saffron은 얼굴 팩 형태로 국소 적으로 바르면 피부에 빛나는 광채를 약속합니다. 그것은 당신에게 빛나는 안색을 제공합니다. 또한 여드름, 여드름, 잡티, 블랙 헤드 및 다크 스팟과 같은 피부 상태를 유지하는 항진균 특성을 가지고 있습니다. 또한 칙칙한 피부를 고치고 영양분을 공급하고 고양시켜 탱탱하고 건강 해 보이게합니다. ^[9]

성분

• 4 ~ 5 개의 사프란 가닥

• 로즈 워터 1 큰술

• 우탄 1 큰술

수행하는 방법

• 로즈 워터에 사프란 가닥을 1 ~ 2 분 정도 담급니다.

• 완료되면 약간의 ubtan을 추가하고 모든 재료를 혼합하여 페이스트를 만듭니다.

• 얼굴에 바르고 약 15 분 동안 그대로 두십시오.

• 15 분 후 찬물로 씻어 내고 얼굴을 두드려 물기를 제거합니다.

• 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 반복하십시오.

11. 코코넛 오일과 심황

코코넛 오일은 피부 관리를위한 프리미엄 선택이되는 항균 및 항염 특성을 가지고 있습니다. 강황과 함께 국소 적으로 바르면 빛나는 피부를 선사합니다. 침투력이 뛰어나 피부 깊숙이 침투하여 내부에서 회복시켜 부드럽고 탱탱한 뺨을 만들어줍니다. ^[10]

성분

• 코코넛 오일 1 큰술

• & frac12 tsp 강황 가루

수행하는 방법

• 작은 그릇에 강황 가루와 코코넛 오일을 주어진 양만큼 섞습니다.

• 혼합물을 얼굴에 바르고 몇 분 동안 부드럽게 마사지하십시오.

• 5-10 분 더 그대로 두십시오.

• 물로 씻어 내십시오. 세안제를 사용할 수도 있습니다.

• 원하는 결과를 얻으려면이 과정을 일주일에 두 번 또는 세 번 반복하십시오.

12. 아보카도

아보카도 열매에는 B- 카로틴, 레시틴, 리놀레산과 같은 항산화 물질이 포함되어있어 탈수되고 벗겨지고 칙칙하고 갈라진 피부에 영양을 공급하고 회복시켜 윤기 있고 부드럽습니다. ^[열한]

아보카도를 안면 마스크 형태로 바르고 다른 성분과 결합하여 그 효능을 활용할 수도 있습니다.

성분

• & frac12 익은 아보카도

• 요거트 1 큰술

• 오트밀 1 큰술

수행하는 방법

• 아보카도를 으깨서 그릇에 넣습니다.

• 다음으로 요거트와 오트밀을 주어진 양만큼 그릇에 넣습니다. 일관된 혼합물을 얻으려면 모든 재료를 함께 섞으십시오.

• 얼굴에 골고루 펴 바르고 15 ~ 20 분 정도 그대로 두었다가 일반 물로 씻어냅니다.

• 원하는 결과를 얻으려면이 과정을 일주일에 한 번 반복하십시오.

13. 호로 파

호로 파 씨앗은 항균, 항진균 및 항염 작용을합니다. ^[12] 그들은 또한 얼굴 팩 형태로 사용될 때 노화의 징후를 크게 줄이는 데 도움이됩니다. 호로 파 씨앗 페이스트와 버터를 섞어 부드럽고 유연한 피부를 만들 수 있습니다.

성분

• 호로 파 씨앗 2 큰술

• 무염 버터 1 큰술

• & frac12 컵 물

수행하는 방법

• 호로 파 씨앗을 반 컵의 물에 담그고 밤새 두십시오.

• 물을 걸러 내고 아침에 버립니다. 씨앗을 가지고 갈아서 반죽을 만드십시오.

• 무염 버터를 약간 넣고 두 재료를 잘 섞습니다.

• 페이스트를 얼굴에 바르고 약 15-20 분 동안 그대로 두십시오.

• 찬물로 씻어 내십시오.

• 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 두 번 반복하십시오.

통통한 볼을 얻을 수있는 쉽고 빠른 운동

• 얼굴 요가를 해보십시오. 처진 피부를 들어 올리는 데 매우 효과적이며 규칙적이고 장기간의 연습으로 통통한 볼을 제공합니다. 이를 위해 정기적으로 손가락 끝으로 얼굴 마사지를 시도 할 수 있습니다. 광대뼈에 검지 손가락을 대고 원을 그리며 마사지 할 수도 있습니다.

• 또한 항상 원했던 통통한 볼을 만들기 위해 풍선을 불어 볼 수도 있습니다. 풍선을 불면 볼이 부풀어 오르고 근육이 늘어나 기 때문입니다. 원하는 결과를 얻으려면 매일 5 회 수행하십시오.

• 통통한 뺨을 만드는 또 다른 놀라운 방법은 입술을 주름지게하는 것입니다. 당신이해야 할 일은 단순히 입술을 위로 꽉 조이고 약 10-15 초 동안 유지하는 것입니다. 그것을 버리고 다시하십시오. 원하는 결과를 얻으려면이 활동을 매일 15 번 시도하십시오.

통통한 볼을 얻기위한 필수 팁

• 습관을 바꾸십시오. 담배를 피우지 마십시오. 정기적으로 흡연하는 것은 건강에 위험 할뿐만 아니라 피부에도 해 롭습니다.

• 피부를 이미 건조하게 만드는 식품은 먹지 마십시오.

• 집에서 만든 보습제 나 매장에서 구입 한 제품을 사용하여 매일 볼에 수분을 공급할 수 있습니다.

• 집에서 나올 때 태양 및 기타 환경 요인으로부터 보호하기 위해 선크림 로션을 선택하십시오.

• 잠자리에 들기 전에 항상 화장을 제거하십시오. 피부에 손상을 줄 수 있으므로 화장을 한 채 잠을 자지 마십시오.

• 매일 충분한 물을 마시십시오. 그것은 당신의 피부를 향상시키고 자연스럽게 통통하게 보일 것입니다.

• 건강에 좋은 음식을 먹고 정크 푸드를 피하십시오. 건강한 식품에는 피부에 유익한 항산화 제, 필수 영양소 및 미네랄이 포함되어있어 피부를 탱탱하고 윤기있게 만듭니다.

기사 참조보기

[1]Rendon, M.I., Berson, D. S., Cohen, J.L., Roberts, W.E., Starker, I., & Wang, B. (2010). 피부 질환 및 미적 재 포장에 화학적 필링 적용에 대한 증거 및 고려 사항. 임상 및 미용 피부과 저널, 3 (7), 32-43.
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[4]Danby, S.G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, M. J. (2012). 올리브와 해바라기 씨 오일이 성인 피부 장벽에 미치는 영향 : 신생아 피부 관리에 대한 시사점. 소아 피부과, 30 (1), 42–50.
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[8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G.K. (2011). 숙성 단계에 따른 인간 적혈구의 산화 용혈에 대한 바나나 껍질의 항산화 활성 및 보호 효과 응용 생화학 및 생명 공학, 164 (7), 1192–1206.
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[열한]Dreher, M.L., & Davenport, A.J. (2013). Hass 아보카도 구성 및 잠재적 인 건강 효과. 식품 과학 및 영양에 대한 비판적 리뷰, 53 (7), 738–750.
[12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A., & Mhatre, M. (2011). Trigonella foenum-graecum (L.) 종자를 포함하는 허브 제제에서 trigonelline의 정량을위한 검증 된 RP-HPLC 방법. 제약 방법, 2 (3), 157–160.