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건강을위한 피클 : 식단에 피클을 추가하세요. 이것은 주요 질병이 아닙니다. Boldsky레몬, 당근, 토마토, 양파, 마늘, amla, 망고 : 피클에 관해서는 목록이 계속됩니다. 이것들은 단지 몇 가지입니다 피클의 종류 우리 인디언들이 좋아하는
피클은 항상 우리 삶의 일부이자 소포였습니다. 달콤함, 향신료, 신맛이 동시에 어우러진 맛은 모든 인도 식도락가의 즐거움입니다. 피클은 다른 뜨거운 향신료와 함께 기름, 소금 및 설탕 함량으로 만들어집니다.
모든 식사에 한두 덩어리의 피클을 추가하면 요리에 맛을 더할 수 있습니다. 한편, 피클은 건강에 좋지 않을 수있는 산을 포함하고 있기 때문에 노인들은 하루에 두 번 피클 섭취를 건너 뛰는 것이 중요합니다.
그렇지 않으면,이 매운 처트니는 식사를 끝내는 데 필수입니다. aachar의 12 가지 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
임신 중 좋음
거의 모든 임산부는 매운 음식을 갈망하며 그중 하나는 피클입니다. 망고와 레몬은 입덧을 예방하는 두 가지 유형의 aachar입니다.
체중 감량에 도움
피클은 칼로리가 적기 때문에 빠른 체중 감소에 도움이됩니다. 향신료가 있기 때문에 지방을 쉽게 분해하는 데 도움이됩니다.
항산화 제 풍부
피클에는 활성 산소로부터 신체를 보호하는 항산화 제가 풍부합니다. 이 향신료를 식사에 추가하는 것이 중요합니다.
당뇨병 환자에게도 좋습니다.
소수의 소식통에 따르면, 소량의 피클은 당뇨병 환자에게 좋습니다. 일주일에 한 번이 겸손한 대접을 즐기는 것이 안전합니다. 참고 : amla 피클 만 선택하십시오.
영양가가 높다
전통적으로 발효 된 피클의 생산에는 열이 포함되지 않으므로 야채의 영양소를 보존하여 건강에 도움이됩니다.
풍부한 비타민 K
피클은 또한 비타민 K가 풍부합니다.이 비타민은 특히 부상 후 혈액 응고에 좋습니다. 이것은 aachar의 최고의 건강상의 이점 중 하나입니다.
신진 대사 촉진
aachar를 치료하는 데 사용되는 식초는 신체의 신진 대사를 증가시킬 수 있습니다. 따라서 신진 대사가 낮다면 식단에 피클을 추가하십시오.
높은 섬유질
achar에 첨가 된 과일과 채소는 비타민 A와 C뿐만 아니라식이 섬유의 좋은 공급원이기도합니다. 이것은 aachar의 또 다른 건강상의 이점입니다.
소화 개선
Amla 피클은 소화를 개선하므로 소화 문제가있는 경우 식사에이 피클을 추가하는 것이 안전하고 가장 좋습니다.
간을 보호합니다
amla 또는 구스베리 피클의 건강상의 이점 중 하나는 간 보호 특성으로 인해 간을 치유하고 보호한다는 것입니다.
궤양 감소
amla 또는 인도 구스베리 피클을 정기적으로 섭취하면 궤양을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 건강한 치료의 혜택을 누리십시오.
누가 피클을 먹지 말아야합니까?
뇌졸중, 심장병 및 고혈압으로 고통받는 노인은 처트니의 소금이 의학적 문제를 증가시킬 수 있으므로 피클을 피해야합니다.
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