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수세기 동안 아름다움의 정의는 큰 변화를 겪은 것입니다. 과거에 아름답다고 여겨 졌던 것은 더 이상 그렇지 않으며 그 반대도 마찬가지입니다.
그러나 과거와 마찬가지로 오늘날에도 중요한 것은 완벽한 턱선입니다. 그런 것들이 당신의 미소를 훨씬 더 예쁘게 만들고 사람들이 당신이 누구인지 알아 차리게 만듭니다. 메이크업에 덜 집중하면 자연스러운 아름다움이 중요해집니다.
당신의 자연의 아름다움은 화장품 사용자의 세상에서 당신을 돋보이게 할 것입니다. 실제로, 이와 같은 것은 당신이 항상 원했던 성격을 달성하는 데 도움이됩니다.
그러나 그 모든 것을 말했듯이 완벽한 턱선을 가진 여성은 많지 않다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 이것이 똑같은 것을 더 탐 내게 만들지 만, 이것이 당신이 그것을 달성하는 것을 막을 수는 없습니다.
완벽한 턱선의 길을 택할 수있는 간단한 단계가 있습니다. 같은 것에 관한 팁과 요령과 항상 원했던 것처럼 아름답게 보일 수있는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
완벽한 턱선을 만들기위한 팁은 다음과 같습니다.
1. 소금 섭취량 줄이기
2. 미소
3. 물고기 얼굴 만들기
4. 크림을 바르는 올바른 기술
5. 턱과 얼굴 운동
6. 턱을 들어 올리십시오.
7. 씹는 습관 만들기
8. 숙면
9. 수분 유지
10. 베개없이 수면
11. 요가 도움말은 몸매를 유지합니다.
1. 소금 섭취량 줄이기
다른 모든 피부 및 미용 문제와 마찬가지로, 부적절하게 만들어진 턱 문제는 식단을 약간만 변경함으로써 대부분 해결할 수 있습니다. 여기서 주된 아이디어는 식단에 포함 된 과도한 양의 소금이 팽만감을 촉진하고 피부에도 악영향을 미치기 때문에 소금 섭취를 줄이는 것입니다.
따라서 이상적으로는 아름다운 턱선을 이루고 싶다면 정크 푸드 섭취량을 가능한 한 최소화해야합니다.
2. 미소
이것은 루프입니다. 완벽한 턱선은 당신의 미소를 더욱 아름답게 만듭니다. 동시에, 더 자주 웃으면 완벽한 턱선을 얻을 수 있습니다. 확실히 기분 향상제, 더 나은 턱선을 만들기 위해 더 자주 미소를 지으면 여러면에서 도움이 될 것입니다.
그것은 당신에게 삶에 대한 긍정적 인 전망을 제공하고 사람들이 당신에게 끌리게 할 것입니다. 또한 다른 절차에 비해 훨씬 적은 노력이 필요하며 사전 준비없이 원하는 시간에 언제든지 할 수 있습니다.
3. 물고기 얼굴 만들기
미소가 당신이 뽑을 수있는 가장 예쁘다는 것을 이해했다면, 지금은 당신을 매우 아름답게 보이게하지 않을 수있는 다른 것들이 있다는 것을 깨닫는 것이 중요하지만, 그것들은 당신이 그 아름다운 턱을 이루는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 물고기 얼굴은 그러한 방법 중 하나입니다. 여기서해야 할 일은 뺨을 빨아들이는 것입니다.
완료되면 미소를 지을 수 있습니다. 당신의 얼굴이 이제 물고기와 닮았다는 것을 알게되어 즐거울 것입니다. 이 재미있는 포즈는 실제로 근육을 강화하고 얼굴에 항상 필요한 리프트를 제공하는 데 도움이됩니다. 그러나 최상의 결과를 얻으려면이 자세를 5 ~ 10 초 동안 유지하고이 동작을 한 번에 5 ~ 6 번 반복하십시오.
4. 크림을 바르는 올바른 기술
전 세계 미용사들은 이중턱이 생기는 가장 흔한 원인 중 하나가 여성이 나이트 크림을 바르는 동안 올바른 기술을 사용하지 않는다는 사실에 동의합니다.
크림을 바르는 동안 손가락이 아래에서 위로 향하는 동작으로 움직 이도록하십시오. 이렇게하면 피부가 처지지 않고 이중 턱으로 끝나지 않습니다.
5. 턱과 얼굴 운동
턱을 매우 빠르게 깎는 데 관심이 있다면 머리 비틀기를 선택할 수 있습니다. 하루에 적어도 4 ~ 5 번은하세요. 그러면 한 달 안에 변화를 관찰 할 수 있습니다.
또는 반복적으로 턱을 넓게 벌리고 씹는 것과 유사한 동작으로 움직일 수도 있습니다. 이것은 턱을 더 단단하고 단단하게 만듭니다. 얼굴 지방이 많은 사람이라면 이러한 유형의 운동을하면 그 모든 것을 없애고 얼굴을 훨씬 더 매끄럽고 화려하게 보이게 할 수 있습니다.
6. 턱을 들어 올리십시오.
이것은 잘 조율 된 턱선을 얻는 또 다른 매우 효과적인 방법입니다. 여기서해야 할 일은 천장을 바라 보는 것입니다. 그런 다음 얼굴을 사람에게 키스하는 것과 유사한 동작으로 만듭니다.
그 자세로 얼굴을 약 30 초 동안 유지 한 후 얼굴을 정상 위치로 되돌릴 수 있습니다. 눈에 띄는 결과를 관찰하기 위해 하루에 10 ~ 20 회 반복합니다.
7. 씹는 습관 만들기
집에있는 어른들이 건강에 해롭다 고 생각했기 때문에 어린 시절에는 껌을 씹는 것이 금지되었을 것입니다. 여기서는 껌의 가장 큰 이점 중 하나에 대해 이야기하겠습니다.
이를 위해서는 턱 부위의 많은 움직임이 포함되어 실제로 구조에 도움이됩니다. 결국, 잘못 씹는 잘못된 방법은있을 수 없습니다. 따라서 계속해서 같은 영향에 대해 걱정하지 않고 항상 원했던 모든 껌을 씹으십시오.
8. 숙면
얼굴을 상쾌하게 보이게하고 턱을 적절하게 조율하기 위해 충분한 수면을 취하십시오. 평균 7 시간 미만은 잠을 자지 마십시오. 이렇게하면 얼굴이 부푼 것처럼 보이고 이중 턱이 나타날 수도 있습니다.
그런 일이 일어나기를 원하지 않는다면, 유일한 방법은 매일 숙면을 취하는 것입니다.
9. 수분 유지
물은 피부를 촉촉하고 촉촉하게 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 노화가 시작될 때 피부가 처지는 것을 방지합니다. 따라서 하루에 최소 3 리터의 물을 마시면 피부와 턱선에 좋습니다.
10. 베개없이 수면
목과 척수에 영향을 미치므로 높은 베개 위에서 자지 마십시오. 여러 가지 건강 문제를 피하고 턱선을 깎기 위해 베개없이 자십시오.
11. 요가는 몸매 유지에 도움이됩니다.
요가는 몸과 마음을위한 완벽한 운동입니다. 목과 턱의 지방을 제거하는 데 도움이되는 특정 아사나를 연습하여 완벽하고 재정립 된 턱선을 얻을 수 있습니다.
