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2020년은 충분히 스트레스를 받았지만 좋은 선물을 찾는 것은 그럴 필요가 없습니다. In The Know의 선물 가이드를 확인하여 인생의 모든 사람을 위한 휴일 쇼핑을 그 어느 때보다 쉽게 하십시오.
달리기 위해 일찍 일어나거나 Instagram에 항상 땀에 젖은 셀카를 게시하는 사람을 위해 휴일 쇼핑을 해야 한다면 운이 좋을 것입니다. 체육관이 문을 닫고 사람들이 사회적 거리를 두면서 올해 가정용 피트니스 제품이 급증했으며 많은 사람들이 멋진 선물을 만들 것입니다.
운동을 절대 놓치지 않는 사랑하는 사람을 위한 최고의 피트니스 선물을 확인하세요. 이러한 권장 사항 중 일부는 입소문이 난 반면 다른 권장 사항은 편집자의 테스트를 거쳐 승인되었습니다. 그러나 모두가 신체적(정신적) 힘에 도전할 것입니다.
1. 발라 뱅글 2 엘 비. 가중치 ,
크레딧: Bandier
모든 운동에 강도를 추가하는 가장 쉬운 방법은 저항을 추가하는 것입니다. 와 함께 발라 뱅글 , 2파운드 무게의 형태로 저항을 추가할 수 있습니다. 다양한 운동을 위해 손목이나 발목에 착용하십시오.
2. 탱그램 스마트 로프 LED ,
크레딧: Bandier
줄넘기는 훌륭한 심혈관 운동이며 이 똑똑한 줄넘기는 조금 더 재미있게 만듭니다. 그만큼 Tangram의 스마트로프 LED 점프 수, 칼로리 소모량, 운동 시간 및 인터벌 트레이닝을 추적하는 무료 모바일 앱에 연결됩니다.
삼. 컬러풀코알라 하이 – 웨이스트 요가 팬츠 ,
크레딧: 아마존
이 아마존 베스트셀러 요가 바지 Lululemon 속임수로 TikTok에서 입소문을 냈습니다. Three In The Know 편집자가 최근에 사용해 보았습니다. , 버터 같은 부드러운 신축성 원단과 매끄러운 하이 웨이스트 밴드에 모두 박수를 보냅니다. 그리고 가격면에서 당신은 그들을 이길 수 없습니다.
4. 테라건 미니(RED) , 9
크레딧: 테라바디
테라건은 아픈 근육을 치료하는 데 사용할 수 있는 충격 마사지 장치입니다. 뿐만 아니라 운동 전 워밍업과 운동 후에 식히기 위해 가제트를 사용할 수 있습니다. 테라바디에서 가장 휴대하기 쉽고 가장 저렴한 테라건은 미니 버전 . 더 크고 비싼 프로 모델에 비해 미니는 여전히 큰 펀치를 포장 세 가지 속도와 150분의 배터리 수명을 제공합니다. 검정색 또는 빨간색으로 제공됩니다.
(편집자 주: Theragun mini는 제 마라톤 훈련의 판도를 바꿔 놓았습니다. 또한 집에서 일하면서 소파에 앉아 뭉친 근육을 치료하는 데도 좋습니다.)
5. BuildLife 1갤런 동기 부여 물병 , .96
크레딧: 아마존
특히 체력 관리를 위해서는 물을 마시는 것이 필수적입니다. 적절한 수분 공급은 관절에 윤활유를 공급할 것이라고 Dr. Alok Patel은 In The Know에 다음과 같은 에피소드에서 말했습니다. 웰니스 랩 . 그리고 보디 빌딩 유형의 경우 근육을 만들고 지방을 태우는 데 도움이 됩니다. 그리고 이 물병 누구나 수화 상태를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
6. Myxfitness 스핀 바이크 , ,199 (원래 ,299)
저작권 정보: MYXfitness
그만큼 MYX피트니스 자전거 자전거에 부착된 화면을 통해 가상 수업을 제공하는 Peloton의 유명한 모델과 경쟁하지만 훨씬 저렴합니다. 자전거를 타고 스핀 강습을 받은 다음 바닥에서 근력 운동, 요가, 스트레칭, HIIT 강습 등을 하면서 화면을 돌리세요.
7. Garmin Venu Sq. 스마트워치(뮤직 에디션) , 9.99
신용: 가민
Garmin의 최신 피트니스 트래커 및 스마트워치는 스퀘어로 오십시오. , 매일의 건강을 추적합니다. 마일과 걸음 수를 추적하는 GPS가 내장되어 있을 뿐만 아니라 심박수, 수분 공급, 분당 호흡 수, 스트레스, 월경 주기 및 에너지를 모니터링하는 기타 기능도 있습니다. 또한 이 시계에는 20개 이상의 내장 스포츠 앱과 사전 로드된 운동 기능이 있습니다. 또한 이동 중에도 비용을 지불하는 데 사용할 수 있습니다.
그만큼 원본 버전은 9.99입니다. , 하지만 음악 버전 약 50달러 더 비싸므로 시계를 Spotify, Amazon Music 및 Deezer에 연결할 수 있습니다. 또한 재생 목록을 다운로드하여 휴대전화를 들고 있지 않고도 운동할 수 있습니다.
8. Gaiam 덤벨 랙 ㅏ nd 핸드 웨이트 키트 , .98
신용: 가이아
검역으로 인해 가정용 피트니스 장비가 매진된 덕분에 덤벨을 찾기가 특히 어려웠습니다. 다행스럽게도 Gaiam은 최근에 핸드 웨이트를 온라인으로 재입고했습니다. , 이것을 판매 편리한 무게 세트 — 3파운드 포함. 세트, 5파운드. 세트 및 8-lbs. 세트 — 그리고 그것들을 모두 담을 수 있는 랙. 당신은 또한 수 개별 아령 구입 .98부터 시작하는 다양한 사이즈.
9. 브룩스 아드레날린 GTS 20 러닝화 , 9.99
출처: Dick's Sporting Goods
Desiree Linden(2018년 보스턴 마라톤 우승자) 및 Shadrack Biwott(2017년과 2018년 보스턴에서 미국 최고의 주자)와 같은 전문 마라톤 선수들은 Brooks 신발을 신습니다. 정말 좋은 운동화.
Adrenaline GTS 20 신발은 보다 부드럽고 부드러운 달리기를 위해 지지력과 쿠셔닝을 제공합니다. 신발에는 브랜드가 부르는 것도 있습니다. 가이드 레일 , 여분의 움직임을 억제하고 무릎 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다.
10. 하이핏 기어 1 , 0 (원래 9)
크레딧: 하이핏
더 나은 집에 체육관을 짓고자 하는 사람을 알고 있다면, Hyfit의 기어 1 완벽한 선물입니다. Gear 1은 모바일 앱과 연결하여 맞춤형 운동을 제공하고 피트니스를 추적하는 최초의 스마트 근력 훈련 저항 밴드 시스템입니다. 작고 휴대가 간편하여 이동 중에 가져가거나 공간이 좁은 아파트에서 사용할 수 있습니다.
Gear 1에는 피트니스 트래커가 내장된 밴드 2개, 문과 기타 물체에 고정하기 위한 앵커, 손목 및 발목 스트랩, 충전 케이블이 포함되어 있습니다.
열하나. 스텔스 휴대용 플랭크스터 , 9
크레딧: 스텔스 피트니스
플랭크를 하면 시간이 느려지는 것 같지만 이 피트니스 기기를 사용하면 시간을 더 빨리 보낼 수 있습니다. 그만큼 스텔스 휴대용 플랭크스터 플랭크를 휴대전화에서 게임으로 바꿔주는 핵심 피트니스 훈련 기기입니다. 4개의 게임이 포함된 무료 앱을 사용하여 모바일 화면에서 작업을 제어하기 위해 핵심 기능을 사용합니다(가입 필요 없음). 3분이면 복근이 불타는 것처럼 느껴질 것입니다.
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