비대성 심근 병증 : 증상, 원인, 치료 및 예방 빠른 알림 샘플보기 알림 허용 일일 경보 용그냥
-
Chaitra Navratri 2021 : 날짜, Muhurta,이 축제의 의식 및 의의 -
- 히나 칸은 코퍼 그린 아이 섀도우와 글로시 누드 립으로 글래스 업하고 몇 단계의 간단한 단계로 룩을 완성합니다!
- Ugadi 및 Baisakhi 2021 : 유명인에서 영감을받은 전통 의상으로 축제 분위기를 꾸며보세요
- 일일 운세 : 2021 년 4 월 13 일
Chaitra Navratri 2021 : 날짜, Muhurta,이 축제의 의식 및 의의 놓치지 마세요
- 미국 강사가 인도 교육자를위한 영어 과정을 이끌고 있습니다.
- Ugadi 2021 : Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan 및 기타 남 스타가 팬들에게 소원을 보냅니다.
- IPL 2021 : 2018 년 경매에서 간과 된 후 배팅 작업을했다고 Harshal Patel은 말합니다.
- 금 가격 하락은 NBFC에 대한 걱정이 아닙니다. 은행은 조심해야합니다.
- AGR 부채 및 최신 스펙트럼 경매가 통신 부문에 영향을 미칠 수 있음
- Mahindra Thar Bookings, 단 6 개월 만에 50,000 개 이정표 초과
- CSBC Bihar 경찰 경호 최종 결과 2021 선언
- 4 월에 Maharashtra에서 방문하기 가장 좋은 10 곳
체중 감량을 원하십니까? 그런 다음 간단한 채식 샐러드를 맛보십시오. 준비하기 쉽고 시간이 많이 걸리지 않습니다.
살을 빼는 데 도움이되는이 10 가지 최고의 샐러드는 마요네즈, 크림 및 기타 고 칼로리 성분이 포함되지 않은 드레싱과 함께 즐겨야합니다. 그러나 이러한 채식 샐러드 중 일부의 경우 맛을 향상시키기 위해 약간의 마요네즈 또는 크림을 추가해야 할 수도 있습니다. 그런 경우에는 저칼로리 드레싱을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
이 샐러드는 체중 감량에 빠른 체중 감량에 도움이됩니다. 점심이나 저녁에이 샐러드를 섭취하는 것이 좋습니다. 목록에 언급 된 대부분의 샐러드에는 섬유질, 나트륨, 칼슘 및 철분이 풍부한 야채가 포함되어 있습니다. 샐러드를 조금 흥미롭게 만들려면 삶은 닭고기 또는 칠면조 조각을 추가하십시오 (채식주의자가 아닌 경우). 이 두 가지 살코기 고기는 샐러드에 체중 감량을위한 추가 이점입니다.
체중 감량을 위해 맛있는 10 가지 최고의 채식 샐러드를 살펴보세요.
피망 샐러드
차가운 피망 샐러드는 선호도에 따라 채식주의 자 또는 비 채식주의 자일 수 있습니다. 우리가 줄 차가운 샐러드 레시피의 주요 재료는 양배추, 피망, 마요네즈입니다.
차나 샐러드
이 샐러드 레시피는 다진 양파, 토마토, 녹색 칠리 및 삶은 감자와 섞인 삶은 차 나를 사용하여 준비됩니다. 샐러드는 레몬 주스로 인해 톡 쏘는 맛이 나고 일부 정통 향신료가 추가되어 샐러드를 맛있는 음식으로 만듭니다. 레시피를 확인하세요.
오이 샐러드
오이 샐러드는 반찬이나 메인 코스 식사로 섭취 할 수있는 건강하고 포만감을주는 요리입니다. 대부분의 다이어트하는 사람들은 건강하고 영양가가 높으며 가장 중요한 것은 지방이 적기 때문에 샐러드를 선호합니다. 여름 야채가 시장에 나오기 때문에 이 바삭하고 채우는 레시피를 시도해 볼 수 있습니다.
케일 샐러드 레시피
케일 샐러드는 다이어트하는 사람과 적절하고 건강한 다이어트 계획을 따르는 사람들에게 인기있는 요리법입니다. 샐러드는 영양이 풍부하고 영양가가 풍부하며 체중 감량에 도움이됩니다. 메인 코스로 제철 채소, 케일 샐러드를 드시 지 않겠습니까? 레시피를 확인하세요.
망고 샐러드
과일의 왕인 망고는 남녀 노소 모두가 좋아합니다. 맛있는 생 망고 샐러드는 항상 미각을 자극합니다. 이 조리법을 시도하십시오.
저지방 파니 야채 샐러드
구운 파니와 야채로 준비된이 샐러드 레시피는 영양가가 높고 칼로리도 낮습니다. 여기 맛있는 레시피가 있습니다.
완두콩 옥수수 샐러드
다양한 재료로 샐러드 요리법을 실험하고 요리를 맛있고 건강하게 만드는 것이 좋습니다. 여기 있습니다 완두콩과 옥수수 샐러드 레시피 정말 만들기 쉽습니다!
파인애플 오이 샐러드-
이 파인애플 오이 샐러드 레시피 여름을위한 쉽고 활기찬 치료입니다. 이 채식 샐러드 레시피에는 야채와 향신료가 거의 포함되어 있지 않으므로 더 짧은 시간에 준비 할 수있는 옵션입니다. 반면에 체중 감량 프로그램에 참여하고 있다면 이것은 건강한 치료법입니다. 파인애플은 지방을 태우는 데 도움이되며 과도한 수분 함량으로 인해 배를 가득 채우는 데 도움이됩니다.
마요네즈를 곁들인 감자 샐러드
감자에 대해 여전히 회의적인 사람들에게는 감자를 식단에 추가하는 것이 좋습니다. 맛이 좋을뿐만 아니라 우리 몸에 필요한 필수 영양소를 제공합니다. 알루 레시피를 살펴보세요.
새싹 샐러드-
이것은 몇 분 안에 만들 수있는 저칼로리 체중 감량 레시피입니다. 발아 샐러드는 또한 아이들에게 아주 좋은 도시락 아이디어입니다. 빠른 체중 감량을위한 비법이 있습니다.
