케토 다이어트를 시작하기 전에 아무도 고려하지 않은 한 가지는? 케토 친화적 인 것과 그렇지 않은 것에 대한 전문가가되기 전에 식료품 쇼핑이 얼마나 어려울 것입니까? 모든 작업을 수행하는 10개의 케토 구독 상자를 제공합니다.
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그린 셰프1. 그린 셰프
식단을 정리할 준비가 되었다면 더 이상 보지 마십시오. Green Chef의 Keto + Paleo 식사 계획에서는 단백질과 채소가 풍부한 글루텐 및 곡물이 없는 식사(안녕, 탄수화물)를 만드는 데 필요한 것을 집으로 바로 배송할 수 있습니다. 원하는 것을 선택하기만 하면 미리 배분된 재료 상자가 집 앞까지 배달됩니다. 메뉴는 바뀌지만 과거 옵션에는 케이퍼 소스를 곁들인 크림 치킨, 코코넛 치킨 카레, 바하 새우가 있습니다.
보라색 당근2. 보라색 당근
비건 채식을 할 수 있는지 궁금합니다 그리고 케토? 대답은 예입니다. 포만감을 유지하기 위해 단백질을 충분히 섭취하는 한입니다. 보라색 당근 식물성 메뉴에는 호박 국수를 곁들인 볼로네제 스파게티, 케일 및 카넬리니 콩 수프, 크림 같은 코코넛 당근 수프와 같이 고기가 없는 고단백, 저탄수화물 옵션이 많이 있습니다. 해당 주의 아침, 점심 또는 저녁 식사를 주문하면 필요한 재료가 2인분 또는 4인분으로 배송됩니다. 방목을 좋아한다면 글루텐 프리 쿠키 반죽과 같은 간식을 장바구니에 추가할 수도 있습니다.
스냅 키친3. 스냅 키친
케토를 하고 싶지만 모든 것이 너무 많은 것 같다면 일하다 , 당신은 이것을 시도해야합니다 식사 구독 상자 . 상자를 열고 전자레인지에 음식을 돌린 후 삼키기만 하면 됩니다. 영양사가 승인한 계획을 선택하여 시작한 다음 원하는 것에 따라 주간 메뉴를 조정하십시오. 케토 플랜은 치킨 피카타, 치미추리 비프, 나체 연어와 같이 혈당을 개선하고 체중을 줄이는 데 도움이 되는 저탄수화물 식사를 제공합니다. 고단백, 일반 건강 및 맞춤형 플랜도 있습니다.
태양 바구니4. 태양 바구니
Sun Basket은 셰프가 제작하고 영양사 승인을 받았으며 맛있습니다. Carb-Conscious 플랜은 단백질이 풍부하고 유기농 농산물, 깨끗한 재료, 그리고 가장 중요한 시그니처 소스로 가득한 저탄수화물 식사를 통해 케토시스 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 태국식 칠면조 양상추 컵, 베트남식 쉐이킹 비프, 구운 당근을 곁들인 녹색 여신 스테이크 샐러드와 같은 요리 중에서 선택하십시오.
크레이트조이5. 케토 상자
물론 저탄수화물 저녁 식사는 케토 다이어트의 필수 요소입니다. 하지만 여자는 간식을 먹어야 합니다. 10가지 이상의 케토 친화적인 스낵, 베이킹 재료, 조미료, 소스 및 음료가 포함된 월간 구독권인 Keto Box를 소개합니다. 확신하지 못하셨나요? 구독하면 두 번째 상자가 도착한 후 케토 코치와 20분 동안 상담할 수 있습니다. 케토 버터 쿠키, 대마 취성, 로즈마리 호두 및 케토 파스타와 같은 제품을 생각해 보십시오.
정육점 상자6. 정육점 상자
그것을 극복하기 위해 많은 양의 단백질이 필요할 가능성이 있다는 것을 알아내기 위해 케톤 상태를 오래 유지할 필요는 없습니다. 식료품 점을 건너 뛰고 대신 매달 고품질 쇠고기, 돼지 고기 및 닭고기 상자를 집으로 직접 배송하십시오. 모든 쇠고기, 쇠고기 및 돼지고기, 쇠고기 및 닭고기, 혼합 상자 또는 맞춤 상자로 이동하여 뉴욕 스트립 스테이크에서 돼지고기 안심, 드럼스틱에 이르기까지 다양한 부위를 즐기십시오.
머레이의 치즈7. 머레이의 이달의 치즈 클럽
빵, 파스타, 케이크 및 좋아하는 모든 탄수화물이 그리울 것입니다. 그러나 케토에 매우 중요한 은색 안감이 하나 있습니다. 바로 치즈입니다. 그리고 Murray's는 최고를 만듭니다. 클래식 상자는 전문가와 초보자가 모두 얻을 수 있는 3~4개의 상징적인 치즈로 구성된 순환 컬렉션입니다. 치즈에는 시음 노트와 음료 페어링이 포함된 가이드가 함께 제공됩니다. 과시하고 싶다면 고기, 치즈 및 잼이나 크래커와 같은 반주로 완성되는 이달의 치즈 보드 클럽을 확인하십시오.
파란색 앞치마8. 파란색 앞치마
하는 동안 파란색 앞치마 아직 구체적인 식단 계획이 없습니다. 레시피는 유연하며 귀하가 가질 수 있는 조정이나 대체품을 수용할 수 있습니다. 특정 주의 메뉴가 식사 계획에 맞지 않더라도 걱정하지 마십시오. 상자가 도착하면 집에서 약간 변경하거나 해당 주의 배달을 건너뛰십시오. 탄수화물을 고려한 조리법에는 치즈 같은 치폴레 비프와 스파게티 스쿼시를 곁들인 야채 굽기, 구운 야채를 곁들인 시트 팬 페스토 연어, 갈색 버터-포도 팬 소스를 곁들인 틸라피아가 포함됩니다.
크레이트조이9. 마이 케토 스낵 박스
케토 머그 케이크를 찾고 계십니까? 저당초코시럽? 당신이 실제로 할 케토 칩 원하다 먹다? 이 맛의 보고가 당신을 덮었습니다. 한 달에 8~12개의 저탄수화물 간식을 섭취할 수 있으며, 각 간식에는 1회 제공량당 탄수화물이 5개 미만입니다. 더 설득력이 필요한 경우 무료 배송으로 마음을 움직일 수 있습니다.
신선한 식사 플랜10. 신선한 식사 플랜
앞으로 바쁜 한 주를 보내고 몇 분 안에 저녁 식사를 하고 싶을 때 Fresh Meal Plan으로 전환하십시오. 그만큼 케토 메뉴 탄수화물 섭취를 줄이고 지방을 쉽게 태울 수 있도록 도와줍니다. 쇠고기 타코 샐러드와 구운 대구 오스카와 같은 저녁 식사뿐만 아니라 필라델피아 치즈 스테이크 오믈렛과 치킨 칠리, 에그 스크램블 볼과 같은 독창적 인 아침 식사도 있습니다.
