행복하고 건강한 발을위한 10 가지 이상의 일상적인 풋 케어 팁

어린이를위한 최고의 이름

바닥:

생일:

보내다

이메일로 저를 보내주세요 사이트에 표시하십시오

Just In

• 6 시간 전 Chaitra Navratri 2021 : 날짜, Muhurta,이 축제의 의식 및 의의
• 
• 7 시간 전 히나 칸은 코퍼 그린 아이 섀도우와 글로시 누드 립으로 글래스 업하고 몇 단계 만 거치면 룩을 완성합니다!
• 9 시간 전 Ugadi와 Baisakhi 2021 : 유명인의 영감을받은 전통 의상으로 축제 분위기를 꾸며보세요
• 12 시간 전 일일 운세 : 2021 년 4 월 13 일

놓치지 마세요

• 과학 기술 BSNL, 장기 광대역 연결에 대한 설치 비용 제거
• 스포츠 IPL 2021 : BalleBaazi.com, 새 캠페인 'Cricket Machao'로 시즌 환영
• 영화 산업 비라 사티 다르 일명 나라 얀 캄블, 법원에서 코로나 19로 인해 통과
• 뉴스 망갈 루루 해안에서 배가 배와 충돌하면서 3 명의 어부들이 숨졌다
• 자동차 Kabira Mobility Hermes 75 고속 상업용 전기 스쿠터 인도에서 출시
• 재원 금 가격 하락은 NBFC에 대한 걱정이 아닙니다. 은행은 조심해야합니다.
• 교육 CSBC Bihar 경찰 경호 최종 결과 2021 선언
• 여행 4 월에 Maharashtra에서 방문하기 가장 좋은 10 곳

우리가 잠자리에들 때까지 우리가 움직이고 움직일 수 있도록 우리의 발은 많이 통과합니다. 잠자리에 들기 전에, 우리는 나이트 크림을 바르고, 핸드 크림과 향수를 뿌립니다.하지만 발을 위해 무엇을할까요?

매우 바쁜 날에는 집에 돌아와서 발을 씻는 것도 잊고 잠을 자요. 최종 결과는-발이 포기하는 것입니다. 발에서 냄새가 나기 시작하고 굳은 살, 옥수수, 통증, 패치 및 더 많은 문제가 뒤 따릅니다. 이러한 발 문제가 견딜 수 없을 때만 스마트 폰으로 발을 돌보는 방법을 검색합니다.

그러나 행복하고 건강한 발을 위해서는 매일 발 관리 요령을 따라가는 것이 중요합니다. 건강한 발을위한해야 할 일 목록은 길어 보일 수 있지만 이것은 집에서 잘 할 수있는 간단한 팁입니다.

따라서 생각하기 위해 뇌를 긁는 것보다 발을 관리하는 방법에 대해 여기에 건강한 발을위한 팁인 20 가지 일상적인 할 일이 있습니다. 이렇게하면 발이 좋아 보이고 내면에서 기분이 좋아집니다.

그들을 건조하게 유지하십시오

다른 신체 부위와 마찬가지로 우리의 발도 땀을 흘립니다. 여기서 목표는 정기적으로 발을 건조시키는 것입니다. 신발을 벗고 작은 수건으로 땀을 닦아주세요. 이것은 건강한 발을위한 첫 번째 열쇠 중 하나입니다.

맨발로 거절

출퇴근 시간에 흔히 발생하는 경향은 맨발로가는 것입니다. 바닥이 깨끗하지만 밖에 있으면 집에서 맨발로 머물 수 있지만 그것에 대해 생각조차하지 마십시오. 평범한 신발이 지루하다면 간단한 플립 플롭은 어떻습니까? 이것은 발의 기분 좋은 요소를 추가하고 먼지와 오염으로부터 보호합니다.

매일 스크럽 및 클렌징

목욕 중에 발에 물을주는 것만으로는 발이 건강 할 때 적절하지 않습니다. 부석과 발 스크러버로 발을 문지르는 것으로 시작할 때 발에 특별한 5 분의 목욕 시간을 할당하십시오. 이들은 순한 비누로 클렌징합니다. 발 관리 체제에서 매일 이렇게하면 부드러운 발과 행복한 발이 보장됩니다.

페디큐어 예약 시간

집에서 발을 얼마나 애지중지하면 전문 페디큐어와 비교할 수 없습니다. 그렇다면 한 달에 한 번 미용실에 가서 페디큐어 나 발 마사지를받는 것은 어떻습니까? 발의 세포를 직접 애지중지하면 발이 활성화되고 기분이 좋아질 것입니다. 살롱에서 페디큐어 트리트먼트를 선택할 때 다양한 종류가 있으며 발 문제에 따라 결정해야합니다.

발에 휴식 시간 할당

발은 몸처럼 똑같이 피곤해집니다. 따라서 애지중지하는 시간에 부드러운 표면에 놓고 휴식을 취하여 휴식을 취하십시오. 과도하게 걷거나 과도하게 운동하면 발 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 발 관리 요법을 계획 할 때 상당한 시간 (수면 시간 제외) 동안 휴식을 취해야합니다.

발톱 모양과 다듬기

발을 관리하기 위해해야 ​​할 기본 중 하나는 정기적으로 손톱을 자르고, 모양을 만들고, 정리하는 것입니다. 집에 좋은 네일 커터를 보관하고 손톱이 예상보다 커지고 있다고 생각할 때마다하십시오. 정기적으로 파일링하면 네일 커터 사용이 줄어들고 발이 깔끔해 보입니다.

피부과 의사에게 연락하는 것을 망설이지 마십시오

충분한 발 관리에도 불구하고 옥수수, 곰팡이 감염, 변색 등과 같은 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 기본적인 발 관리 요령으로 이러한 심각한 발 문제를 치료하지 마십시오. 그런 경우 발 문제가 악화되기 전에 의학적으로 치료할 수있는 피부과 전문의에게 가십시오.

올바른 신발을 착용하십시오

발 문제가 발생하는 주된 이유 중 하나는 올바른 신발을 착용하지 않았을 때입니다. 패션이나 비용 절감을 위해 발의 건강에 영향을 미치는 값싼 신발을 사게됩니다. 발을 멋지게 보이게하려면 자신에게 꼭 맞는 고급 소재로 만든 신발을 구입하세요. 또한 신발은 스타일을 표현하는 것보다 발을 보호해야합니다.

네일 페인트에 관해서는 까다 롭습니다.

이것은 소녀들을위한 것입니다. 손톱을 칠하고 매일 색상을 바꾸는 것이 정말 멋져 보입니다. 그러나 이렇게하면 사랑스러운 발가락을 위해 값싼 색상을 구입하는 것은 실수입니다. 또한 어떤 사람들은 매니큐어를 바르고 자연스러워 질 때까지 그대로 둡니다. 뾰족한 저품질 네일 페인트는 발의 건강에 영향을 미치므로 거부해야합니다. 잘 알려진 네일 페인트를 구입하고 발을 건강하게 유지하기 위해 시간이 지남에 따라 바르고 제거하십시오.

발에 보습

발을 돌 보려면 보습을해야합니다. 이상적인 시간은 목욕 후 발을 말리고 수분을 공급하는 것입니다. 그러나 바쁜 일정이 그렇게 할 수 없다면 먼저 발을 씻은 다음 크림을 발라서 자유 시간에 보습을 해보는 것은 어떻습니까? 발에는 커피와 꿀을 섞어 빛을 발하는 천연 주방 제품으로도 보습을 할 수 있습니다.

새 신발에 대한 고려 사항

앞서 언급했듯이 건강한 발을위한 팁은 신발에 중점을 둡니다. 그래서 다음 신발 세트를 구할 때 발에 대해 생각해야합니다. 첫째, 오후에 신발을 구입하는 것이 좋습니다. 대낮에는 당신이 무엇을 사고 있는지 이해하는 것이 편안하고 다음에는 하루 종일 우리 발이 땀을 흘리기 때문입니다. 오후에는 사람의 발이 최대로 부풀어 오르기 때문에 오후에 신발을 사야합니다.

양말로 맹세

아주 나쁜 습관은 신발과 함께 양말을 신지 않는 것입니다. 글쎄, 발 관리 요령에 대해 읽고 건강한 발을 위해 일할 때 좋은 양말을 사야합니다. 가능한 한 많이, 특히 외출 할 때 양말을 신으십시오. 또한 매일 같은 양말을 신지 마십시오. 양말을 씻고 매일 새로운 쌍으로 갈아 입으십시오.

굳은 살과 옥수수 제거

피하려고 노력하는 정도, 굳은 살과 옥수수는 특히 편평한 사람들에게 발생할 수있는 일반적인 문제입니다. 첫 번째 옥수수를 발견했을 때 당황하지 말고 칼날로 잘라 내지 마십시오. 옥수수 나 굳은 살을 볼 때마다 미지근한 물 치료, 자연적인 가정 요법, 옥수수 뚜껑으로 시작하십시오. 그러나 이것이 쓸모가 없다면 피부과 전문의를 방문하십시오.

새로운 발 관리 제품 구매

종종 집에서 가능한 모든 것을 가지고 발 관리를 시도합니다. 계속할 수는 있지만 좋은 결과를 얻지는 못합니다. 특히 발 관리 요법을 개편 할 계획이있는 경우 새로운 발 관리 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 풋 케어 제품에는 부석, 풋 크림, 페디큐어 세트, 글리세린 등이 포함됩니다.

내일의 별자리

알기 위해

이메일로 저를 보내주세요 사이트에 표시하십시오