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가정 요법으로 인후염을 없애는 방법 | 이와 같이 목의 통증을 완화하십시오. Boldsky 
인후염은 사람들이 겪는 가장 흔한 문제 중 하나이며 이에 대처하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 인후염은 세균 감염으로 인해 발생할 수 있으며, 이로 인해 독감과 유사한 증상, 발열 및 신체 통증이 발생합니다.
겨울철에는 인후통이 흔하며 대부분의 사람들에게 영향을 미칩니다. 인후통은 몸이 감기에 걸릴 때 발생하는 첫 번째 증상입니다.
인후염은 흡연, 오염 된 공기 흡입 및 다양한 유형의 알레르기로 인해 발생할 수도 있습니다. 음식을 삼키는 것이 어려워지고 숙면을 취하지 못하기 때문에 더욱 악화됩니다.
인후염의 원인이 무엇이든, 즉각적인 완화를 위해이 10 가지 음식을 포함하여 인후통을 치료하는 올바른 조치를 취해야합니다.
1. 바나나
바나나는 목에 부드럽게 작용하는 부드러운 과일이며 비 산성입니다. 바나나는 특히 목이 아플 때 쉽게 따라갈 수 있습니다. 과일에는 또한 목을 빨리 치료할 수있는 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
2. 치킨 수프
치킨 수프는 인후염 치료에 효과적인 치료법입니다. 약한 항염 작용을하며 점막과 접촉하는 바이러스를 제한하여 혼잡 완화에 도움을줍니다. 뜨거운 닭고기 수프 그릇에는 목의 통증을 없애주는 치유력도 있습니다.
3. 꿀과 레몬
꿀과 레몬을 함께 섞으면 목의 통증을 완화 할 수 있습니다. 또한 목을 진정시키는 데 도움이됩니다. 레몬, 꿀, 따뜻한 물의 혼합물을 마시면 목의 통증과 그와 관련된 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
4. 스크램블 에그
소화가 잘되는 부드러운 달걀은 염증과 인후통을 다스리는 데 도움이됩니다. 스크램블 에그는 목에 부담이 적으며 염증과 싸우는 데 도움이되는 단백질과 오메가 -6 지방산이 풍부합니다.
5. 생강
인후통과 싸울 때 생강은 가장 강력한 무기 중 하나입니다. 생강은 부비동을 열고 코와 목에서 점액을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 생강은 항염 작용을합니다.
6. 오트밀
오트밀은 수용성 섬유질이 풍부하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 목이 아플 때는 바나나와 꿀을 넣어 오트밀 한 그릇을 만드세요. 섭취 후 인후통 상태를 진정시킬 수 있습니다.
7. 세이지
세이지에는 수렴성, 방부성 및 항균성이 풍부하기 때문에이 멋진 허브가 인후염 치료제로 사용됩니다. 차와 수프에 넣어서 좋은 맛을 낼 수 있습니다.
8. 당근 수프
목을 다칠 수있는 날 당근을 섭취하는 대신. 당근 수프는 비타민 A, 비타민 C 및 칼륨과 같은 모든 치유 영양소로 구성된 인후염을 진정시키는 데 적합합니다.
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9. 정향
정향은 인후염 치료에 매우 효과적입니다. 정향에는 인후염으로 고생 할 때 긁힘과 통증을 완화 할 수있는 항진균 및 마취 성분이 포함되어 있습니다.
10. 카모마일 차
카모마일은 천연 진통제로서의 능력으로 인후통을 완화시키는 또 다른 허브입니다. 카모마일 차는 인후염을 앓고있을 때 기침을 줄이는 데 도움이되는 경련 방지 특성으로 인해 효과적인 것으로 입증되었습니다.
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