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매년 10 월 16 일에 열리는 세계 척추의 날은 허리 통증 및 기타 척추 문제에 대한 인식을 높이는 데 초점을 맞추고 있습니다. 전 세계에서 보건 전문가, 공중 보건 옹호자, 재활 전문가 및 환자가이 행사에 참여합니다.
2019 년 세계 척추의 날 테마는 'Get Spine Active'입니다. 활동적인 자세를 유지하고 좋은 자세를 유지함으로써 척추를 돌보는 것의 중요성을 강조합니다.
전 세계적으로 10 억 명의 사람들이 허리 통증으로 고통받는 것으로 추정됩니다. 허리 통증은 모든 연령대에 영향을 미치는 가장 흔한 척추 문제 중 하나입니다. 국립 신경계 질환 및 뇌졸중 연구소에 따르면 성인의 약 80 %가 일생 중 어느 시점에서 허리 통증을 경험합니다.
세계 척추의 날의 역사
세계 척추의 날은 2012 년 세계 카이로 프랙틱 연맹 (World Federation of Chiropractic)에 의해 처음 시작되었습니다. 그해의 주제는 '똑바로 세우고 움직이기'로 신체 인식을 높이고 사람의 척추의 일상적인 마모를 줄이는 건강한 척추 자세와 활동의 중요성을 강조했습니다.
세계 척추의 날의 목표는 다음과 같습니다.
- 공공 및 정책 의사 결정자들 사이에서 학제 간 의료 커뮤니티 내 척추 건강 및 척추 질환에 대한 인식을 높입니다.
- 척추 질환의 부담을 줄이기위한 학제 간 협력 적 접근 방식을 개발합니다.
- 척추 질환의 부담에 대한 지속적인 토론 기회를 제공하고 촉진합니다.
나이가 들어감에 따라 때때로 척추에 통증과 통증을 느끼기 쉽습니다. 60 개 이상의 관절이있는 척추는 척추와 신경을 보호 할 수 있도록 제대로 기능해야합니다.
일상적인 신체 활동은 척추의 관절이 아픔과 통증을 예방할 수 있습니다. 이 세계 척추의 날은 유연성을 유지하고 허리 통증을 예방하기 위해 활동성을 유지하고 척추를 움직일 수 있도록합니다.
