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맑은 날에는 냉수욕을하고 싶지만 겨울 아침에는 온수욕을하고 싶다. 글쎄, 그들 중 어느 것이 좋습니까?
많은 사람들은 냉수 샤워가 더 건강하고 온수 샤워는 건강에 좋지 않다고 말합니다. 그러나 솔직히 말해서 온수 목욕과 냉수 목욕에는 몇 가지 이점이 있습니다.
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이 게시물에서는 뜨거운 것을 선호하는시기와 차가운 목욕을하는시기에 대해 논의하겠습니다.
온수 혜택 # 1
샤워 후 긴장을 풀고 싶다면 온수 목욕을 선호하십시오. 피곤한 집에 돌아 오면 온수 목욕을 선호합니다.
온수 혜택 # 2
뜨거운 물로 목욕하는 것도 피로와 피로를 덜어 줄 수 있습니다. 따라서 저녁에 잘 작동합니다.
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온수 혜택 # 3
두통에 시달리면 일시적인 완화를 찾을 수 있으므로 항상 뜨거운 물로 목욕을하십시오.
온수 혜택 # 4
부푼 얼굴로 일어 났나요? 뜨거운 물로 목욕을하여 붓기가 줄어들 었는지 확인하십시오.
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온수 혜택 # 5
이유없이 불안하다면 뜨거운 물로 목욕을해서 제거 해보자.
온수 혜택 # 6
온수 목욕은 코 막힘을 완화시켜 준다고합니다.
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온수 혜택 # 7
뜨거운 물 목욕은 또한 피부 표면의 독소와 먼지를 정화하고 제거합니다.
온수 혜택 # 8
뜨거운 물은 피부의 모공을 열어주는 경향이 있으며 이는 피부를 딥 클렌징하는 데 도움이됩니다.
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콜드 샤워 혜택 # 1
찬물 목욕은 면역력에 좋습니다. 이것이 우리 조상들이 항상 냉수욕을 선호하는 이유입니다.
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콜드 샤워 혜택 # 2
찬물로 목욕을 한 후에는 깨어있는 경향이 있습니다. 그러니 출근 전에 찬물로 샤워를하세요.
콜드 샤워 혜택 # 3
찬물 샤워는 또한 감기와 같은 특정 사소한 문제를 예방하는 것으로 알려져 있습니다.
콜드 샤워 혜택 # 4
냉수 목욕 후 기분이 좋아지는 이유를 알고 있습니까? 음, 그것은 당신의 몸에 특정 항우울제 호르몬을 방출합니다.
냉수 샤워 혜택 # 5
일부 소식통은 또한 냉수 목욕이 신진 대사를 최대 속도로 유지한다고 말합니다.
냉수 샤워 혜택 # 6
차가운 목욕은 마음을 자유롭게하고 상쾌함을 느끼게합니다. 아침에 좋습니다.
냉수 샤워 혜택 # 7
냉수욕은 탈모를 예방하고 피부를 단단하게 만든다고합니다.
