자는 동안 브래지어를 착용해야합니까?

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자, 당신은 모두 숙면을 취할 준비가되었습니다! 상쾌한 목욕을하고 양치질을하고 나이트 크림을 발랐습니다! 하지만 이제 잠옷으로 갈아 입으려고하는데 또 다른 건강한 결정을 내릴 생각을 해본 적이 있습니까? 잠자는 동안 브래지어를 착용해야합니까? 이것은 우리가 종종 공개 포럼에서 토론하기를 간과하거나 주저하는 일반적인 질문입니다.

어떤 사람들은 잠자는 동안 타이트한 브래지어를 착용하면 가슴이 처지는 것을 방지 할 수 있다고 생각합니다. 하지만 해당 분야의 전문가에게 물어 보면 잠자는 동안 타이트한 브래지어를 착용하는 것은 건강한 선택이 아니라고 분명히 말할 것입니다.

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질문을 고려하면서 잠자는 동안 브래지어를 착용해야한다면 일반적으로 개인적인 선택으로 간주됩니다. 그러나, 당신이 하나를 선호한다면, 당신이 단단하거나 뻣뻣한 것을 사용하지 않는지 확인하십시오.

브래지어를 느슨하게 유지하면 혈액 순환이 좋기 때문에 더 편안하게 사용할 수 있습니다.

외출 할 때 입는 트렌디 한 스타일의 브래지어가 무엇이든 상관없이 잠자는 동안 가장 편안한 브래지어를 사용하는 것이 좋습니다.

잘못된 브래지어 크기의 건강 효과

여기서는 '잠자는 동안 브래지어를 입을 수 있니?'라는 일반적인 딜레마에 대한 답을 찾기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항에 대해 논의합니다.

브래지어는 처짐을 반전시키지 않습니다.

밤낮으로 타이트한 브래지어를 착용하는 것은 유방 처짐을 되 돌리는 데 아무런 도움이되지 않는다는 것을 이해하십시오. 지금까지 타이트한 브래지어를 착용하면 유방 모양이 좋아진다는 과학적 증거는 없습니다. 느슨하고 부드러운 브래지어를 선호하는 것이 좋습니다.

편안하게 유지 :

밤에 브래지어를 착용 한 후 손을 위로 올려 손을 자유롭게 움직일 수 있는지 확인하십시오. 손을 움직이기 힘들다면 브라는 편안하고 숙면을 취하기에 불편합니다.

브래지어의 재질 :

더 편한면 브래지어를 선호하면 유방 온도가 정상 수준으로 유지됩니다. 잠자는 동안 브래지어를 입어도 괜찮은지 질문에 답하고 싶다면 이것도 고려하세요.

언더 와이어가있는 브래지어를 피하십시오.

밤에 언더 와이어가있는 브래지어를 착용하는 많은 여성들이 불편한 수면에 대해 불평합니다. 몸을 너무 많이 눌러 혈액 순환을 어렵게 만듭니다. 또한 꽉 끼는 브래지어는 피부의 어두운 변색을 유발합니다.

딱 맞는 것을 선택하십시오 :

브래지어의 잘못된 선택은 대부분의 불편 함의 주요 원인입니다. 가슴을 정확하게 측정하고 완벽하게 맞는 것을 구입하십시오. 스포츠 브라는 밤에 착용하기에 좋은 옵션입니다. 이것은 부드럽고 몸을 밀지 않을 것입니다.

크기가 중요합니다.

가슴 사이즈가 A 컵이나 B 컵이라면 브래지어없이 편안하게 잘 수 있습니다. 하지만 가슴이 무겁다면 전문가들은자는 동안 브래지어를 입을 수 있는지 질문에 대해 큰 '예'라고 제안합니다.

이렇게하면 숙면을 취하기 위해 더 편안하게 지낼 수 있습니다.

건강 문제 파악 :

꽉 조이는 브래지어 사용으로 인해 발생할 수있는 건강 문제에 유의하십시오. 피부 색소 침착, 림프 배수 차단, 염증, 혈액 순환, 피부 자극 및 부종을 유발할 수 있습니다.

잠자는 동안 브래지어를 착용하는 것이 나쁘다는 의심에 답할 완벽한 이유를 찾고 있다면 다음 사항을 고려하십시오.

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