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헤어 케어 헤어 케어 작가 -Amruta Agnihotri By 암 루타 아그니 호 트리 | 업데이트 : 2019 년 2 월 6 일 수요일 12:18 [IST]

머리카락이 빠지는 것보다 더 짜증나는 것이 있다면 분명히 비듬입니다. 시장에는 비듬을 치료하고 예방하기위한 약용 샴푸가 너무 많지만 비듬을 완전히 제거 할 수 있다고 보장하지는 않습니다. 그렇다면 비듬을 영원히 없애는 데 도움이되는 것은 무엇일까요? 글쎄요, 대답은 아주 간단합니다. 매우 효과적이며 완전히 안전하고 사용하기에 자연 스럽기 때문에 가정 요법을 사용해보십시오. 그러나 비듬 치료를위한 가정 요법으로 넘어 가기 전에 비듬의 원인을 이해하는 것이 매우 중요합니다.

비듬의 원인은 무엇입니까?

흰 조각으로도 알려진 비듬은 다음 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

건조하고 더럽고 민감한 두피
불충분하거나 불규칙한 모발 빗질
부적절한 식단
지성 두피
스트레스 및 습진, 파킨슨 병 또는 지루성 피부염과 같은 일부 의학적 상태. ^[1]

집에서 비듬을 없애는 방법?

1. 요거트 & 꿀

요거트와 꿀은 머리카락에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다. 요거트는 또한 모낭을 강화하고 건강을 유지하는 데 도움이되는 항진균 특성을 가지고있어 비듬 및 기타 모발 문제를 치료하는 데 도움이됩니다.

성분

요거트 2 큰술
꿀 2 큰술

수행하는 방법

그릇에 두 재료를 같은 양으로 섞습니다.
브러시를 사용하여 두피와 머리카락에 혼합물을 바릅니다.
약 30 분 동안 그대로 두십시오. 샤워 캡으로 머리카락을 가리십시오.
30 분 후 일반 샴푸와 컨디셔너로 씻어 낸다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한두 번 반복하십시오.

2. 레몬 & 올리브 오일

레몬의 산성 특성은 두피의 pH 균형을 안정시키고 유지하여 비듬과 같은 감염 및 모발 문제를 예방합니다. ^[두]

성분

레몬 즙 2 개
올리브 오일 2 큰술

수행하는 방법

레몬 주스와 올리브 오일을 그릇에 담습니다.
두 재료를 함께 섞는다.
뿌리부터 끝까지 머리카락 전체에 바르십시오.
약 20 분 동안 그대로 둔 다음 일반 무 황산염 샴푸와 컨디셔너로 씻어냅니다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 사용하십시오.

3. 바나나 & 꿀

바나나에는 천연 오일, 탄수화물, 비타민 및 칼륨이 함유되어있어 머리카락을 부드럽게하고, 건강하게 만들고, 자연스러운 탄력을 보호하여 갈라짐과 파손을 방지합니다. 바나나는 또한 비듬과 같은 모발 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. ^[삼]

성분

잘 익은 바나나 1 개
꿀 2 큰술

수행하는 방법

잘 익은 바나나를 으깨서 그릇에 넣습니다.
그것에 약간의 꿀을 넣고 두 재료를 잘 섞는다.
머리카락에 바르고 샤워 캡으로 덮으십시오.
일반 샴푸와 컨디셔너로 씻어 내기 전에 마스크를 약 30 분 동안 그대로 두십시오.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 반복하십시오.

4. 아보카도 & 호호바 오일

아보카도에는 두피 건강을 유지하는 데 도움이되는 항산화 제가 풍부하여 비듬을 치료합니다. 또한 모낭을 깊게 조절하고 갈기를 부드럽고 윤기있게 유지합니다. ^[4]

성분

아보카도 1 개
호호바 오일 2 큰술

수행하는 방법

아보카도의 과육을 떠서 그릇에 넣습니다.
호호바 오일을 약간 넣고 두 재료를 잘 섞는다.
머리카락에 바르고 샤워 캡으로 덮으십시오.
일반 샴푸와 컨디셔너로 씻어 내기 전에 마스크를 약 30 분 동안 그대로 두십시오.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 반복하십시오.

5. 녹차 및 티 트리 오일

녹차는 훌륭한 헤어 컨디셔너입니다. 또한 두피 건강을 촉진하고 비듬과 탈모를 치료하는 항균 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. ^[5]

성분

녹차 티백 1 개
티 트리 오일 2 큰술

수행하는 방법

물 반 컵에 녹차 티백을 담근다. 약 2 분 동안 그대로 두십시오.
티백을 제거하고 버립니다.
녹차에 티 트리 오일을 약간 넣고 잘 섞는다.
머리카락과 두피에 바르고 약 45 분 동안 그대로 두십시오.
샤워 캡으로 머리카락을 가리십시오.
45 분 후 일반 샴푸와 컨디셔너로 씻어 낸다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 반복하십시오.

6. 알로에 베라 & 님 오일

다양한 항균 및 항진균 성분이 함유 된 알로에 베라는 비듬 치료에 가장 권장되는 성분 중 하나입니다. ^[6] 반면에 Neem 오일에는 비듬 치료에 도움이되는 니모 놀이라는 화합물이 포함되어 있습니다. ^[7]

성분

알로에 베라 젤 2 큰술
님 오일 2 큰술

수행하는 방법

알로에 베라 젤과 님 오일을 그릇에 넣고 섞어주세요.
뿌리부터 끝까지 머리카락 전체에 혼합물을 바릅니다.
약 20 분 동안 그대로 둔 다음 일반 무 황산염 샴푸와 컨디셔너로 씻어냅니다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 사용하십시오.

7. 코코넛 오일 및 밀 배아 오일

항균 성분이 가득한 코코넛 오일은 두피에 쉽게 침투하여 내부에서 영양분을 공급하여 두피 건강을 유지하고 비듬을 막아줍니다. ^[8] 반면에, 밀 배아 오일은 두피를 정화하고 건조하거나 기름진 두피 및 비듬과 같은 문제를 예방하는 데 도움이되는 특정 특성을 가지고있는 것으로 알려져 있습니다.

성분

코코넛 오일 2 큰술
밀 배아 오일 2 큰술

수행하는 방법

그릇에 두 재료를 같은 양으로 섞습니다.
브러시를 사용하여 두피와 머리카락에 혼합물을 바릅니다.
약 30 분 동안 그대로 두십시오. 샤워 캡으로 머리카락을 가리십시오.
30 분 후 일반 샴푸와 컨디셔너로 씻어 낸다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한두 번 반복하십시오.

8. 베이킹 소다와 마늘

베이킹 소다는 두피에서 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이되는 순한 각질 제거제입니다. 또한 비듬의 원인 중 하나 인 과도한 기름을 줄입니다. ^[9]

성분

베이킹 소다 1 큰술
마늘 페이스트 1 큰술

수행하는 방법

베이킹 소다를 그릇에 넣고 약간의 물과 섞어 약간 두꺼운 페이스트로 만듭니다.
다음으로 마늘 페이스트를 넣고 두 재료를 함께 섞습니다.
머리카락과 두피 전체에 혼합물을 바릅니다.
약 20 분 동안 그대로 둔 다음 일반 무 황산염 샴푸와 컨디셔너로 씻어냅니다.
원하는 결과를 얻으려면 15 일에 한 번 사용하십시오.

9. 애플 사이다 식초, 리사 파우더, 비타민 E

애플 사이다 식초는 여러 가지 모발 문제를 치료하는 데 매우 효과적인 치료법입니다. 두피의 pH 균형을 유지하여 비듬과 싸우는 데 도움이됩니다.

성분

사과 식초 2 큰술
리사 가루 2 큰술
비타민 E 오일 1 큰술

수행하는 방법

그릇에 사과 식초와 리사 가루를 모두 넣고 섞습니다.
그것에 약간의 비타민 E 기름을 첨가하고 다시 잘 섞으십시오.
뿌리부터 끝까지 머리카락 전체에 혼합물을 바릅니다.
약 20 분 동안 그대로 둔 다음 일반 무 황산염 샴푸와 컨디셔너로 씻어냅니다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 사용하십시오.

10. 아스피린과 녹차

아스피린은 항염 작용으로 비듬 치료에 도움이되는 살리실산을 함유하고 있습니다. ^[10]

성분

아스피린 1 정
녹차 티백 1 개

수행하는 방법

물 반 컵에 녹차 티백을 담근다. 녹차가 물에 스며들 때까지 약 2 분 동안 그대로 두십시오.
티백을 제거하고 버립니다.
아스피린 정제를 넣고 완전히 녹을 때까지 잘 섞는다.
녹차와 아스피린이 주입 된 물을 머리카락과 두피에 바르고 약 45 분 동안 그대로 두십시오.
샤워 캡으로 머리카락을 가리십시오.
일반 샴푸와 컨디셔너로 씻어 낸다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 반복하십시오.

11. 시어 버터 & 올리브 오일

시어 버터를 두피에 마사지하거나 헤어팩으로 사용하면 자극받은 두피를 진정시키는 데 도움이되며, 항염 작용으로 가려움증과 비듬을 치료합니다. ^[열한]

성분

시어 버터 2 큰술
올리브 오일 2 큰술

수행하는 방법

두 재료를 그릇에 섞는다.
브러시를 사용하여 두피와 머리카락에 혼합물을 바릅니다.
약 30 분 동안 그대로 두십시오. 샤워 캡으로 머리카락을 가리십시오.
30 분 후 일반 샴푸와 컨디셔너로 씻어 낸다.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한두 번 반복하십시오.

12. 계란과 오트밀

계란에는 두피와 모발에 영양을 공급하는 데 도움이되는 단백질이 풍부합니다. 또한 건강한 모발 성장을 촉진합니다. ^[12]

성분

달걀 1 개 (지성 모발에는 달걀 흰자, 마른 모발에는 난황, 일반 모발에는 전란)
오트밀 2 큰술

수행하는 방법

기름진 머리카락에는 달걀 흰자, 마른 머리카락에는 달걀 노른자, 정상적인 머리카락에는 전란과 같은 원하는 형태로 달걀을 그릇에 넣으십시오.
그것에 약간의 오트밀을 추가하고 두 재료를 함께 휘젓습니다.
혼합물을 머리카락에 바르고 샤워 캡으로 덮으십시오.
20 분 동안 그대로 두었다가 샴푸와 컨디셔너로 씻어 낸다.
일주일에 한 번이 마스크를 사용하여 비듬을 제거하십시오.

13. 마요네즈

이 풍부한 헤어 마스크의 요구르트와 알로에 베라 믹스는 비듬 치료에 도움이되며 마요네즈는 식초 함량으로 인해 두피 건강을 유지하여 비듬과 같은 문제를 막아줍니다.

성분

마요네즈 2 큰술
& frac12 컵 커드
알로에 베라 젤 2 큰술

수행하는 방법

모든 재료를 그릇에 함께 담습니다.
뿌리부터 끝까지 머리카락 전체에 혼합물을 바릅니다.
약 한 시간 동안 그대로 둔 다음 일반 무 황산염 샴푸와 컨디셔너로 씻어 내십시오.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한두 번 사용하십시오.

14. 양파

양파는 비듬을 유발하는 박테리아와 싸우는 데 도움이되는 항균성을 가지고 있습니다. 또한 두피로의 혈액 순환을 개선하고 두피에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. ^[13]

성분

양파 1 개

수행하는 방법

양파를 섞어 부드러운 반죽을 만듭니다.
뿌리부터 끝까지 머리카락에 고르게 페이스트를 바릅니다. 두피에도 바르십시오.
샤워 캡으로 머리카락을 덮고 마스크를 약 1 시간 동안 그대로 둡니다.
일반 무 황산염 샴푸와 컨디셔너로 씻어 내십시오.
원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 사용하십시오.

15. 호로 파 & 히비스커스

호로 파 씨앗은 훌륭한 헤어 컨디셔너이며 비듬과 같은 모발 문제를 해결할 수 있습니다. 히비스커스 꽃도 비듬과 마른 모발에 좋은 치료법으로 작용합니다.

성분

호로 파 씨앗 1 큰술
히비스커스 꽃 10 개
& frac12 컵 요구르트

수행하는 방법

호로 파 씨앗을 반 컵의 물에 밤새 담근다. 아침에 히비스커스 꽃과 섞어 반죽을 그릇에 넣으십시오.
혼합물에 요구르트 반 컵을 넣고 모든 재료를 함께 섞습니다.
머리카락과 두피에 바르고 30 분 정도 그대로 둡니다.
순한 샴푸로 씻어 낸다.
이 헤어 마스크를 일주일에 두 번 사용하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

기사 참조보기

[1]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). 비듬 : 가장 상업적으로 이용되는 피부 질환. 인도 피부과 저널, 55 (2), 130-134.
[두]Oikeh, E.I., Omoregie, E.S., Oviasogie, F.E., & Oriakhi, K. (2015). 다양한 감귤 주스 농축액의 식물 화학, 항균 및 항산화 활성 식품 과학 및 영양, 4 (1), 103-109.
[삼]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). 복잡한 두피 결함의 재건 : 바나나 껍질 재검토 안면 성형 수술 기록 보관소, 6 (1), 54-60.
[4]Gavazzoni Dias M. F. (2015). 헤어 화장품 : 개요. International journal of trichology, 7 (1), 2-15.
[5]Esfandiari, A., & Kelley, P. (2005). 설치류의 탈모에 대한 차 폴리 페놀 화합물의 효과 .Journal of the National Medical Association, 97 (6), 816-818.
[6]Hashemi, S.A., Madani, S.A., & Abediankenari, S. (2015). 피부 상처 치유에있어서 알로에 베라의 특성에 관한 고찰. BioMed Research International, 2015, 714216.
[7]Mistry, K. S., Sanghvi, Z., Parmar, G., & Shah, S. (2014). 일반적인 근관 병원균에 대한 Azadirachta indica, Mimusops elengi, Tinospora cardifolia, Ocimum sanctum 및 2 % chlorhexidine gluconate의 항균 활성 : 시험관 내 연구. 유럽 치과 저널, 8 (2), 172-177.
[8]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W.H., & Aithal, P. A. (2017). 말레이시아 의대생의 두피 모발 건강 및 모발 관리 실습에 관한 연구. 국제 trichology 저널, 9 (2), 58-62.
[9]Letscher-Bru, V., Obszynski, C.M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2012). 표재성 감염을 일으키는 진균제에 대한 중탄산 나트륨의 항진균 활성 Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
[10]Squire, R., & Goode, K. (2002). 비듬 / 지루성 치료를위한 시클로 피 록스 올 아민 (1.5 %)과 살리실산 (3 %) 또는 케토코나졸 (2 %, 니조랄 ®)을 함유 한 샴푸의 비교 임상 효능을 평가하기위한 무작위 단일 맹검 단일 센터 임상 시험 피부염. 피부과 치료 저널, 13 (2), 51-60.
[열한]말라기, O. (2014). 시어 버터의 국소 및식이 사용이 동물에 미치는 영향. American Journal of Life Sciences, Vol. 2, No. 5, pp. 303-307.
[12]Nakamura, T., YamamS. (2018). 자연적으로 발생하는 모발 성장 펩타이드 : 수용성 닭 계란 노른자 펩타이드 ura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, 유도를 통해 모발 성장 촉진 혈관 내피 성장 인자 생산 .Journal of medicinal food, 21 (7).
[13]Sharquie, K.E., & Al-Obaidi, H.K. (2002). 양파 주스 (Allium cepa L.), 원형 탈모증에 대한 새로운 국소 치료제 The Journal of dermatology, 29 (6), 343-346.