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우리의 신진 대사는 우리 몸이 칼로리를 태우는 속도를 담당합니다. 신진 대사 속도가 빠를수록 신체가 더 많은 지방을 태울 것입니다.
따라서 효과적으로 체중을 줄이려면 수면 중에 지방을 태울 수 있도록 신진 대사를 높여야합니다. 밤새 몸은 근육과 조직을 복구하지만 체지방은 그대로 유지됩니다.
이 기사에서는 잠자는 동안 체지방을 태우는 데 도움이되는 레시피를 소개합니다. 체지방을 제거하는이 가정 요법은 모든 천연 성분으로 구성되어 있으며 부작용에 대한 두려움없이이를 수행 할 수 있습니다.
이 레시피는 신진 대사를 촉진하는 것으로 알려져 있으므로 체중을 더 빨리 줄이는 데 도움이됩니다. 배, 허벅지 또는 팔의 지방이 걱정되는 사람이라면이 레시피가 최고의 친구가 될 것입니다.
이 조리법은 또한 빠르게 체중을 줄이는 인도 최고의 가정 요법 중 하나로 간주됩니다.
어떤 양의 운동도 때때로 완고한 뱃살을 태우지 않을 수 있으며,이 조리법은이 경우 삶의 비약으로 판명 될 수 있습니다.
따라서 몸에서 지방을 제거하는 가정 요법에 대해 자세히 알아 보려면이 기사를 계속 읽으십시오.
성분 :
- ½ 컵의 물
- 레몬 1 개
- 오이 1 개
- 알로에 베라 젤 1 스푼
- 간 생강 1 스푼
- 소수의 고수와 파슬리
이제 체지방을 제거하는이 가정 요법을 준비하는 방법을 살펴 보겠습니다.
#1
준비는 아주 간단합니다. 모든 재료를 믹서기에 넣고 잘 섞는다.
#두
가장 좋은 점은이 주스를 한 잔 마시면 몸의 변화를 느낄 수 있으며이 혼합물은 매우 강력합니다. 이것은 그 성분의 놀라운 지방 연소 특성 때문입니다.
#삼
레몬 주스는 몸에서 노폐물을 청소할 때 최고로 간주됩니다.
# 4
생강은 신진 대사를 촉진하는 것으로 알려져 있으며 신체가 더 많은 지방을 태우는 데 도움이됩니다.
# 5
오이는 또한 매우 강력한 전사로 알려져 있으므로 매일 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.
# 6
고수와 파슬리는 칼로리가 낮고 필수 영양소와 항산화 제가 풍부합니다. 이것은 수분 보유를 완화하고 팽만감을 예방하는 데 도움이됩니다.
# 7
한편, 알로에 베라는 신진 대사를 촉진하는 데 도움이되는 지방 제거 성분으로 알려져 있습니다. 전체적으로 이러한 성분은 체지방을 제거하는 최고의 자연 요법 중 하나입니다.
주의:
이 과정에서 수분을 유지하기 위해 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다. 물은 칼로리를 태우는 데 필수적입니다. 따라서 제대로 수분을 섭취하지 않으면 신진 대사율이 감소하고 신체가 많은 칼로리를 태울 수 없습니다.
