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토마토에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그러나 기성품 토마토 퓨레를 사용하는 것은 건강에 좋지 않습니다. 그레이비 기반 카레를 좋아한다면 수제 토마토 퓨레를 사용하는 것이 시장에서 구입하는 것보다 더 건강한 선택이 될 것입니다.
빛나는 피부를위한 토마토 페이스 팩
물론 우리가 기성품을 선호하는 주된 이유는 시간과 노력을 절약하기 때문입니다. 그러나 기성품에는 여러 가지 건강 위험을 초래하는 인공 향료 및 기타 성분이 포함되어 있습니다.
기성품 토마토 퓨레를 사용해야하더라도 적당히 사용해야하는 옵션이므로 주방에서 거의 사용하지 않도록하십시오. 그러한 음식을 정기적으로 대량으로 섭취하는 것은 건강에 좋지 않은 음식을 사는 것과 같습니다. 기성품 토마토 퓨레의 사용량을 줄여야하는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
기성품 토마토 퓌레가 건강에 나쁜 이유
신선하지 않다
어떤게 더 좋아? 신선한 음식이나 통조림? 물론 신선한 음식이 바람직합니다. 그렇다면 부엌에서 몇 분을 보내서 토마토 퓌레를 준비하는 것이 더 낫지 않습니까? 기성품 토마토 퓨레를 사용하는 이유는 무엇입니까?
건강에 좋지 않은 화학 물질이 포함되어 있습니다.
모든 가공 식품에는 신체에 전혀 불필요한 특정 추가 물질이 포함되어 있습니다. 신선한 음식을 선택할 수 있는데 왜 그런 음식을 선호합니까? 미디어는 다른 그림을 팔지 만 그러한 건강에 해로운 이론을 결코 사지 마십시오. 첨가 된 물질은 나쁘다. 기간!
그것은 나트륨을 포함합니다
질산 나트륨은 혈압 문제로 고통받는 사람들에게 좋지 않습니다. 또한 나트륨은 소화 기관에 영향을 미칩니다. 집에서 준비하기에 너무 바빠서 가끔 기성품 토마토 퓌레를 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 시간이 있고 가족을 사랑한다면 스스로 준비해보십시오.
방부제가 들어 있습니다
방부제는 나쁘지만 나중에 소비하기 위해 특정 식품의 저장 수명을 연장하기 위해 첨가됩니다. 또한 이러한 방부제는 박테리아의 성장을 제어하므로 특정 식품을 인내하는 데 유용합니다. 그러나 천식 환자 인 경우 이러한 화학 물질이 포함 된 음식을 섭취하면 호흡 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 건강에 해로운 기성품을 멀리하십시오.
옥수수 시럽이 들어 있습니다
또 다른 범인은 옥수수 시럽입니다. 우리 모두는이 인공 감미료가 비만을 유발하고 건강에 해롭다는 것을 알고 있습니다. 먼저 토마토 퓨레의 칼로리에 대해 알아야합니다. 따라서 매일 이것을 소비해서는 안됩니다. 일부 부작용으로는 메스꺼움, 가슴 통증 및 두통이 있습니다.
아스파탐이 들어 있습니다
토마토 퓨레는 아스파탐이라는 성분으로 인해 맛이 좋습니다. 부작용 중 일부에는 현기증, 흐린 시력, 두통 및 소화 불량이 포함됩니다. 토마토 퓨레 만드는 법 배우기. 집에서 준비하는 것이 좋습니다. 기성품 토마토 퓨레를 사용하려는 경우에도 1 년에 한두 번 사용하십시오.
