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공포증은 특정 상황이나 실제 상황으로 인한 공포, 불안, 고통, 회피 및 사회 직업적 기능 장애로 표시되는 불안 장애의 한 유형으로 실제 위험을 초래하지 않습니다. 한 연구에 따르면 인도에서 공포증의 유병률은 4.2 %이며 취학 연령 아동의 일반적인 장애 중 하나입니다. [1]
공포증의 긴 목록 중, 조류 공포증은 조류에 대한 강렬하고 지속적인 공포가 특징입니다. 두려움은 새를 보거나 생각한 후에 자주 발생합니다. 공포증은 아마도 어린이들 사이에서 발견 될 수 있지만, 일부 트라우마 사건과 관련하여 청소년과 노인에게 발생할 수 있습니다.
이 기사에서는 식인 공포증과 그 원인, 증상 및 기타 세부 사항에 대해 설명합니다. 구경하다.
Ornithophobia의 원인
의료 전문가들은 식인 공포증에 대한 구체적인 원인은 없지만 특정 요인이 원인이 될 수 있다고 말합니다. 포함됩니다.
- 개인적인 외상 : 여기에는 공포증을 유발했을 수있는 새의 공격과 같은 특정 외상성 사건이 포함됩니다.
- 공포증이있는 직계 친척이있는 경우 : 당신이 새를 두려워하는 사람과 친척이라면, 공포증은 관찰 학습으로 인해 당신이나 가족의 다른 구성원에게 영향을 미칠 가능성이 3 배 더 높습니다.
- 정보 : 새나 그로 인한 생명을 위협하는 상황에 대해 부정적인 것을 듣거나 읽은 경우 새를 두려워 할 수 있습니다.
- 유전 : 어떤 사람들은 공포증으로 인해 불안을 유발하는 경향이있는 유전자를 가지고 태어납니다. 유전 적 및 환경 적 요인으로 인한 공포증은 이전은 평생 지속될 수있는 반면 후자는 치료법으로 치료할 수 있기 때문에 크게 다릅니다. [두]
Ornithophobia의 증상
증상은 주로 새를 본 후에 발생합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 공포
- 심계항진
- 걱정
- 발한
- 호흡 곤란
- 공황 발작
- 손과 다리가 떨림
- 상황에서 벗어나는 느낌
- 구역질
- 떨림
- 충격
- 외치는
- 통제 할 수없는 소리
- 새가 머무르는 곳에서 식사를 거부하거나 이미지를 보는 것.
- 통제력을 잃는 느낌
- 마른 입
- 침묵하거나 무감각 해짐
Ornithophobia의 합병증
새에 대한 두려움이 진행되면 앞서 언급 한 증상이 더욱 심해지고 생명을 위협하는 심각한 상황이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 불안, 회피 행동, 울음 및 무감각과 같은 심리적 증상이 높아져 사회적 고립, 약물 남용 및 자살을 초래할 수 있습니다.
Ornithophobia의 진단
Ornithophobia는 의사가 쉽게 식별 할 수 있지만 정확한 원인을 찾을 수없는 경우 심리학자, 정신과 의사 또는 정신 건강 전문가를 방문하여 적절한 진단 및 치료를받을 것을 제안 할 수 있습니다.
정형 공포증은 불안 장애이므로 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 또는 DSM-5에 언급 된 증상에 따라 진단됩니다. 그들은 또한 신체적 증상의 원인에 대해 더 많이 알기 위해 특정 실험실 테스트를 수행 할 수도 있습니다.
Ornithophobia의 치료
오르니 소 포비아의 치료 방법은 다음과 같습니다.
1.인지 행동 치료 : 그것은 증상에 기여하는 사람의 근본적인 생각과 행동을 분석하고 치료하는 것을 포함합니다.
2. 약물 : 항우울제 또는 기타 베타 차단제와 같은 일부 약물은 이완을 촉진하여 공포증 치료에 도움이 될 수 있습니다.
3. 노출 요법 : 공포증을 유발하는 사물이나 사물에 노출 된 후 상황에 대처할 수 있도록 훈련을 제공하고 감정과 감정을 제어하는 방법을 가르치는 심리 치료의 한 유형입니다.
관리 방법
- 신체 활동 유지
- 담배를 끊고 과도한 음주를 피하십시오
- 스트레스와 불안을 예방하기 위해 요가 또는 기타 이완 운동을하십시오.
- 식단에 과일, 채소 및 견과류와 같은 건강 식품을 포함하십시오.
- 제 시간에자는 습관을들이십시오.
- 자신의 장애에 대해 배우고 치료 계획을 엄격히 준수하십시오.
- 자조를 연습하거나 먼저 스스로 증상을 관리하십시오.
- 같은 상태의 사람들과 연결하고 그들의 관리 기술에 대해 배우십시오.
일반적인 FAQ
1. Ornithophobia는 얼마나 흔한가요?
PubMed에 발표 된 한 연구에 따르면 1000 명 중 704 명이 조형 공포증이나 새에 대한 두려움을 포함하여 하나 또는 다른 두려움과 공포증을 가지고 있다고합니다.
2. 가장 드문 공포증은 무엇입니까?
trypanophobia (주사에 대한 두려움), phobophobia (공포증 자체에 대한 두려움) 및 nomophobia (모바일없는 것에 대한 두려움)와 같은 희귀 한 공포증 목록이 많습니다.
3. 새에 대한 두려움의 원인은 무엇입니까?
조류 공포증이나 식인 공포증의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 개인적인 외상이나 공포증이있는 직계 가족이있는 경우와 같은 몇 가지 요인으로 인해 일부에서 증상이 유발 될 수 있습니다.
4. 새에 대한 두려움을 극복하는 방법?
새에 대한 두려움은 많은 심리적 치료 방법, 치료법, 약물 또는 둘 이상의 조합으로 극복 할 수 있습니다.