8 개월부터 1 세 아기에게 필요한 영양소 — PAMPEREDPEOPLENY.COM

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아기는 엄청난 속도로 성장하고 있습니다. 그 / 그녀는 평생 어떤 기간보다 정신적, 육체적으로 더 빨리 발달하고 있습니다.

아기의 뇌는 아기 주변의 세계를 흡수하고 배우기 위해 열심히 일합니다. 그 / 그녀의 몸은 자신의 주변 환경과 상호 작용할 수있는 새로운 기술을 키우고 개발하는 데 동등하게 열심히 일하고 있습니다.

이 모든 노력은 연료를 공급하기 위해 좋은 영양을 요구합니다. 이것이 많은 부모들의 걱정거리입니다. 부모는 올바른 종류의 음식을 먹이고 있는지, 아기에게 충분히 자주 먹이는지 아닌지 끊임없이 걱정합니다.

이러한 걱정은 수유 습관과 아기의 체중에 대해 언급하는 친구와 친척들에 의해 더욱 심화됩니다.

한편으로는 아기가 울 때마다 배가 고프다 고 생각하는 선의의 조부모가있을 수 있고, 반면에 아기가 조금 과체중이라고 말하는 친한 친구가있을 수 있습니다. 이런 상황에서 부모는 무엇을해야합니까?

가장 좋은 방법은 아기가 제공하는 신호를 따르는 것입니다. 아기가 활동적이고 행복하다면, 당신이하는 일이 아기를 위해 일하고있을 가능성이 있습니다. 출생 첫해에 아기의 체중이 3 배로 증가했다면 아기는 꽤 건강합니다.

오늘은 1 살 아기에게 8 개월간 먹일 수있는 음식과 먹지 못하는 음식에 대해 알아 보겠습니다.

하루에 필요한 수유 빈도에 대해서도 이야기 할 것입니다. 또한 아기를보다 효율적으로 수유하는 데 도움이되는 몇 가지 요령을 알려 드릴 것입니다. 따라서 더 많은 것을 알기 위해 계속 읽으십시오.

아기는 생후 8 개월에 단단한 음식을 먹을 수 있습니까?

부모는 아기가 생후 8 개월이 지난 후에도 빻은 음식이나 이유식과 같은 부드러운 음식을 아기에게 먹이는 것으로 나타났습니다. 칙칙한 음식은 생후 6 개월 아기에게 좋지만 8 개월 아기는 만족하지 못할 수 있습니다.

8 개월 된 아이는 음식의 질감과 맛을 갈망 할 것입니다. 손으로 집어 먹을 수있는 부드러운 음식과 조리 된 음식을 제공합니다.

아기가 단단한 음식을 먹을 준비가되었는지 확인하는 방법?

아기는 다른 속도로 발달합니다. 표준에 따르면 아기에게 8 개월에 고형분을 먹일 필요가 있기 때문에 아기가 아직 고형 음식을 먹을 준비가되었는지 확인하지 못할 수 있습니다. 아기가 고형분을 섭취 할 준비가되었는지 여부를 판단하는 데 도움이되는 몇 가지 행동 및 신체 징후가 있습니다.

추력 반사의 손실

어린 아기로서 아기는 추력 반사라고 알려진 선천적 반사를 가지고 있습니다. 이물질이 아기의 입에 들어가면 아기는 혀를 밀어내어 뱉어냅니다. 이 반사 작용은 아기가 실수로 질식하지 않도록합니다. 이 반사는 이상적으로는 약 4 개월 후에 사라지지만 어떤 경우에는 더 오래 지속될 수 있습니다.

완전히 사라질 때까지 아기에게 고형분을 먹일 수 없습니다. 그때까지는 모유, 분유 및 부드러운 음식에 의존해야합니다.

아기가 배 부르면 알려줄 수 있습니다.

아기는 배가 부르면 술을 끊을 것입니다. 고개를 돌리거나 배가 부르면 뱉어 낼 것입니다. 그 / 그녀가이 작업을 시작하면 그 / 그녀가 고체를 먹을 준비가 된 것입니다. 이 조치는 아기에게 과식을 피하는 데 도움이됩니다.

출생 체중의 두 배

아기의 체중이 두 배로 늘어난 경우 아기에게 고형분을 먹이기 시작해야 할 수 있습니다. 또한 다른 징후를 따라 고형 식품을 먹여야합니다.

이제 아기가 똑바로 앉을 수 있습니다

똑바로 앉으면 아기가 실수로 음식에 질식하지 않습니다. 아기가 똑바로 앉으면 아마도 부드러운 음식 이상의 것을 먹을 준비가 된 것입니다.

아기가 수유를 위해 밤에 깨어납니다.

모유, 분유 및 부드러운 음식은 빨리 소화되는 경향이 있습니다. 아기가 수유를 위해 밤에 깨어났다면 아마도 고형분을 먹을 준비가 되었기 때문일 것입니다.

아기가 손을 뻗어 접시에서 음식을 잡습니다.

아기가 6 개월 이상이고 고형분을 위해 손을 뻗으면 아기가 먹을 준비가 되었기 때문일 수 있습니다. 그 / 그녀가 먹을 준비가되었는지 확인하기 위해 먹을 수 있도록 부드럽고 요리 된 음식을 제공하여 시도 할 수 있습니다.

아기를 고체로 시작하기에는 너무 늦을 수 있습니까?

일반적으로 아기에게 고형분을 먹이기 위해 너무 오래 기다리면 아기가 고형분을 효과적으로 씹고 삼키는 법을 배우지 못할 수 있습니다. 이것은 신화이며 무시할 필요가 있습니다.

그러나 너무 오래 기다리면 다음과 같은 다른 문제가 발생할 수 있습니다.

알레르기

연구에 따르면 아기에게 고형분을 빨리 도입할수록 나중에 음식 알레르기가 발생할 가능성이 줄어 듭니다. 천식, 습진 및 건초열은 고형물에 일찍 도입 된 어린이 에게서도 낮은 비율로 나타납니다.

빈혈증

아기가 태어나면 4 ~ 6 개월까지 지속 할 수있는 충분한 철분이 몸에 있습니다. 그 후에는 외부 철분 공급원에 의존하게됩니다. 모유 나 분유는 아기에게 충분한 철분을 공급하지 못할 수 있습니다. 고형분을 섭취 할 준비가되었을 때 철분이 풍부한 음식을 제공하지 않으면 빈혈이 될 수 있습니다.

아기를위한 음식

생후 8-10 개월

개발

아기는 더 빠른 속도로 새로운 것을 배우고 있습니다. 이제 그는 집게 손가락과 엄지 손가락으로 물건을 솜씨 좋게 집어 들고 집게 손잡이를 개발했습니다. 그는 또한 입에 물건을 넣고 잘 씹는 법을 배웠습니다.

음식

생후 8 ~ 10 개월의 식품에는 다음이 포함되어야합니다.

분유 또는 모유

아기의 필요량이 이전만큼 높지는 않더라도 아기에게 여전히 모유와 분유를 먹여야합니다.

과일

아기에게 먹일 수있는 과일은 바나나, 아보카도, 복숭아, 배, 사과, 살구, 체리, 블루 베리, 대추 야자, 체리, 포도, 멜론, 무화과, 키위, 파파야, 자두, 자두와 호박, 천도 복숭아입니다.

야채

감자, 호박, 고구마, 당근, 완두콩, 브로콜리, 콜리 플라워, 버섯, 가지, 호박, 후추.

시리얼

쌀, 밀, 아마씨, 귀리, 기장, 보리, 아마란스, 메밀, 밀 배아, 참깨 등

단백질

계란, 닭고기, 쇠고기, 돼지 고기, 칠면조, 두부, 생선, 콩 및 기타 콩류.

수유 일정

아기는 하루에 최소한 세 끼를 먹여야합니다. 식사에는 ¼ 컵의 유제품, 단백질이 풍부한 식품, 시리얼, 과일 및 채소가 포함될 수 있습니다. 이들은 개별적으로 또는 함께 제공 될 수 있습니다. 아기는 또한 하루에 두 번 핑거 푸드로 간식을 먹는 것을 좋아할 수 있습니다.

수유 팁