Friluftsliv의 노르웨이어 연습은 2021년에 자신을 위해 할 수 있는 최선의 일입니다

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지난 10개월 후, 우리 중 가장 실내에 있는 유형조차도 네 벽 너머로 모험을 하고 싶어 가렵습니다. 방랑벽은 너무 현실적이며 우리는 도로 여행, 주립 공원 방문(이는 전년 대비 21% 증가 ) TikTok 또는 IRL에서 코티지코어 또는 캐빈코어 미학을 수용합니다. 따라서 노르웨이의 friluftsliv(free-loof-sliv로 발음) 개념이 미국에서 시작된 것은 놀라운 일이 아닙니다. 자유로운 공기 생활 또는 야외 생활로 느슨하게 번역된 friluftsliv는 자연과 연결하고 대자연(예, 모기 등)을 감상하고 속도를 늦추는 시간을 갖는 것에 관한 것입니다.

개념이 처음 대중화 된 동안 1859년 작가 헨릭 입센 —그리고 이미 노르웨이, 스웨덴, 덴마크의 많은 사람들에게 삶의 방식이었습니다. 수천년 — 미국인들 사이에서 정말로 관심을 불러일으킨 것은 코비드 락다운이었습니다. friluftsliv에 대한 Google 검색은 지난 1년 동안 급증했으며 Etsy는 friluftsliv로 간주할 정도로 이 개념에 관심을 보였습니다. 새로운 휘게 .

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Friluftsliv가 왜 그렇게 인기가 있습니까?

Etsy의 트렌드 전문가인 Dayna Isom Johnson은 많은 사람들이 전염병의 결과로 폐쇄 및 사회적 거리 제한을 계속 경험함에 따라 friluftsliv는 자연과의 연결 및 진정 효과를 제공한다고 말했습니다. 점점 더 기술로 가득 찬 세상에서 많은 사람들이 화면에서 한발짝 물러나 그 어느 때보다 야외 활동을 감상할 수 있는 방법을 찾고 있습니다.

가장 기본적인 수준에서 속도를 늦추고 둠 스크롤을 멈추고 스트립 몰과 체인 레스토랑으로 가득 차 있기 전에 존재했던 세계를 찾아보세요.

Friluftsliv의 이점은 무엇입니까?

넷플릭스 홈페이지에서 시작하지 않는 엔터테인먼트 형태를 넘어 자연 속에서 보내는 시간이 스트레스 감소, 혈압 감소 및 기분 향상 . 한낮에 한 블록 주위를 산책하는 것이 집중력을 높이는 데 도움이 되며, 한낮의 슬럼프를 피할 수 있습니다. 또한 데이트를 시작하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 농담...좀.

나는 [노르웨이의 데이트 사이트에서] 모든 프로필에서 모든 곳에서 한 단어를 발견했습니다. 당신은 노르웨이 남자와 데이트를 하기 위해 friluftsliv를 좋아해야 했습니다. TEDx 토크 개념에. 그녀는 여성들도 그것을 자주 언급한다는 것을 깨달았고, 시간이 지남에 따라 사람들이 야외 활동을 좋아해야 하는 것이 그다지 중요하지 않다는 것을 알게 되었습니다. 그것은 상대방이 활동적이고 신뢰할 수 있으며 회복력이 있다는 표시였습니다. 우리 모두가 지금 배양하고 미래의 파트너를 희망하는 데 사용할 수 있는 이 세 가지 특성이 아닙니까?

Friluftsliv를 수용하는 쉬운 방법은 무엇입니까?

friluftsliv에 대한 검색은 사람들이 몇 주 동안 산맥을 트레킹하거나 Bear Grylls가 자랑스러워할 정도로 거칠게 험한 데 소비하는 예로 가득 차 있지만 자연과의 연결은 꼭 필요한 것은 아닙니다. 저것 하드코어. 실제로 이 개념은 연령이나 신체 상태에 관계없이 야외에서 시간을 축하하기로 약속하는 것에 관한 것입니다. 노르웨이 방문 . (계절과 일기 예보에 관계없이 사이트가 계속된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 노르웨이의 유명한 속담은 다음과 같습니다. 나쁜 날씨는 없고 나쁜 옷만 있을 뿐 . 마음대로 가져가세요.)

다음은 생활 방식에 쉽게 적응할 수 있는 간단한 방법입니다.

1. 사용 올트레일 가까운 하이킹 코스를 찾아보세요.
2. 지역 주립 공원을 방문하십시오.
3. 조류 관찰에 들어갑니다.
4. 뒷마당에 화덕을 설치하십시오. (이 얼마나 멋진 추상 금속 스타일 ?)
5. 사본을 선택하십시오 방랑 사회 , 무인 탐사에 대한 Walt Whitman의 영감을 받은 가이드. 자신의 모험을 시작하기 전에 잔디 밭을 찾아 읽어보십시오.
6. 몇 가지 설정 애디론댁 의자 , 잡아 무거운 이불 다음 Zoom 해피 아워를 위한 야외 라운지 공간을 만드십시오.
7. 침대에 묶인? 느린 TV를 사용해보십시오. 팬들이 이동하고 진정시키는 자연 비디오.
8. 묵상하다 해먹 .
9. 자전거를 타다.
10. 가까운 공원으로 가서 풍경을 그려보세요.
11. 소풍을 가다.
12. 다음 YouTube 요가 세션은 야외에서 진행하세요.
13. 사용 pickyourown.org 가까운 농산물 직거래장터를 찾아보세요.
14. 낚시를.
15. 연을 비행.
16. 일출을 볼 수 있도록 알람을 몇 시간 일찍 설정하십시오.

노르웨이 야생 상을 수상한 유아와 함께 57일간의 겨울 트레킹을 하지 않더라도 알렉산더 리드 , 신선한 공기는 당신에게 좋은 영향을 미칠 것입니다.

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