비대성 심근 병증 : 증상, 원인, 치료 및 예방 빠른 알림 샘플보기 알림 허용 일일 경보 용그냥
-
Chaitra Navratri 2021 : 날짜, Muhurta,이 축제의 의식 및 의의 -
- 히나 칸은 코퍼 그린 아이 섀도우와 글로시 누드 립으로 글래스 업하고 몇 단계의 간단한 단계로 룩을 완성합니다!
- Ugadi 및 Baisakhi 2021 : 유명인에서 영감을받은 전통 의상으로 축제 분위기를 꾸며보세요
- 일일 운세 : 2021 년 4 월 13 일
Chaitra Navratri 2021 : 날짜, Muhurta,이 축제의 의식 및 의의 놓치지 마세요
- 뉴질랜드 크리켓 어워드 : 윌리엄슨, 리차드 해들리 경 메달 4 회 수상
- 카비 라 모빌리티 헤르메스 75 고속 상업용 전기 스쿠터 인도 출시
- 미국 강사가 인도 교육자를위한 영어 과정을 이끌고 있습니다.
- Ugadi 2021 : Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan 및 기타 남 스타가 팬들에게 소원을 보냅니다.
- 금 가격 하락은 NBFC에 대한 걱정이 아닙니다. 은행은 조심해야합니다.
- AGR 부채 및 최신 스펙트럼 경매가 통신 부문에 영향을 미칠 수 있음
- CSBC Bihar 경찰 경호 최종 결과 2021 선언
- 4 월에 Maharashtra에서 방문하기 가장 좋은 10 곳
스파 트리트먼트는 신체에 경이로움이지만 살롱에서 비싼 가격으로 제공됩니다. 시간과 비용이 모두 방해가됩니다. 그렇다면 집에서 매일 스파를 갖는 것은 어떻습니까?
좋아요, 매일 스파가 그 마법을 대신한다면 적어도 일주일에 한 번은 될 수 있습니다. 네, 원하는 재료와 시설 만 있으면 언제든지 집에서 스파를 이용할 수 있습니다.
이 스파에는 제 3자가 필요하지 않으며 자신 만의 방식으로 휴식을 취할 수 있습니다. 이 스파는 단순히 목욕 과정을 젊어지게하여 끝까지 머리부터 발끝까지 몸을 해독합니다.
목욕 과정을 진정한 스파 경험으로 만드는 7 가지 간단한 방법을 다음과 같이 제시합니다.
헤어 트리트먼트로 시작
살롱의 스파에 익숙한 사람들은 스파가 헤어 트리트먼트로 시작된다는 것을 잘 알고있을 것입니다.
- 헤어 트리트먼트에서는 올리브 또는 코코넛 오일을 사용하여 좋은 마사지 세션을 시작합니다 (전자 레인지에서 약간 데워 짐).
- 다음으로, 뜨거운 물에 수건을 담그고 여분의 물을 모두 짜낸 다음 머리에 감아 서 좋은 증기를 만드십시오.
- 세 번째 단계에서는 계란이나 바나나와 같은 간단한 재료와 꿀을 섞어 헤어 마스크를 할 수 있습니다.
- 마지막으로, 순한 샴푸로 마스크를 완전히 씻어 내고 컨디셔닝을 따라야합니다.
페디큐어 및 매니큐어
헤어 세션이 끝나면 손과 발에 특별히주의를 기울이십시오. 더 많이 애지중지할수록 기분이 좋아질 것입니다.
- 손바닥과 손에 간단한 스크럽을 사용하십시오.
- 스크럽을 지우고 마스크를 사용하여 희게하십시오.
- 마지막으로 오일로 발과 손바닥을 마사지합니다.
얼굴 마사지
예, 모든 스파는 페이셜을위한 좋은 시간을 예약합니다. 간단한 DIY 페이셜 팩으로 집에서 스파 페이셜이 가능합니다. 다음 스파 페이스 팩을 준비하고 20 분 동안 마사지합니다.
- 스파 페이셜 팩을 준비하려면 콜드 크림, 커드, 생꿀, 알로에 베라 젤, 잘게 썬 아보카도 조각이 필요합니다.
- 블렌더로 갈고 나면 노란색의 두꺼운 페이스트가 나오며 목선과 마사지까지 얼굴 전체에 발라야합니다.
- 20 분 후 페이셜 팩을 씻어냅니다.
바디 스크럽
집에서 스파 경험의 네 번째 장소에는 바디 스크럽 부분이 있습니다. 이렇게하면 몸에있는 기존의 모든 먼지와 먼지가 제거되고 다과 요소가 추가됩니다.
- 가정에서 스파를위한 바디 스크럽 재료로는 설탕, 오트밀 파우더, 올리브 오일이 있습니다.
- 위의 모든 재료를 거친 반죽에 섞어 몸 전체에 문지릅니다.
- 어느 곳에서나 자극을 받으면 멈추거나 약 10 분 동안 계속하면 과정이 끝날 때까지 몸이 완전히 정화됩니다.
- 이 스크럽이 피부에 작용하려면 과립 설탕 만 사용해야합니다.
로즈 워터 배스
스크럽 후에는 몸이 약간 짜증이 나고 편안한 편안함이 필요합니다. 이를 위해 우유 목욕을 제안합니다.
집에서 우유 목욕을 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 생우유 8 ~ 10 개
- 생꿀 2 컵
- 에센셜 오일 20 ~ 25 방울
- 유기농 코코넛 오일 1/2 컵
- 신선한 장미 꽃잎
위에서 언급 한 모든 재료를 욕조에 넣고 담그십시오. 당신도 원할 때까지 욕조에있을 수 있습니다. 때때로 손바닥에 물을 떠서 원을 그리며 마사지하십시오.
사우나에 샤워
살롱에서 우유 목욕은 사우나와 함께 이어지며 집에서도 할 수 있습니다.
- 욕실의 모든 환기구를 닫고 최고 온도에서 20 분 동안 샤워를 켭니다.
- 처음 20 분 동안 온수 샤워가 끝날 때까지 화장실에 들어 가지 마십시오.
핫 바디 마사지
마지막에 뜨거운 바디 마사지로 집에서 목욕 겸 스파를 끝내십시오.
- 이 바디 마사지를하려면 바디 로션을 그릇에 담아 전자 레인지에서 데워주세요.
- 다음으로 로션 한 스쿱을 몸에 발라줍니다.
- 마사지에는 따라야 할 경로가 있습니다. 발가락에서 시작하여 허벅지로 이동 한 다음 배 부분으로 이동합니다. 손, 등을 마사지하고 마지막으로 얼굴을 잊지 마십시오.
