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레몬은 원치 않는 물질로부터 위를 청소하고 전체 시스템을 해독하는 데 좋습니다. 따라서 레몬 티는 마음을 상쾌하게하고 건강을 유지하는 데 가장 좋은 차 중 하나입니다. 레몬 티는 체중 감량을 돕는 것으로도 알려져 있습니다.
이것은 몸에서 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이되고 부작용이없는 허브 차입니다. 적당량을 섭취하면 레몬차는 감기, 기침, 숙취, 체중 증가와 같은 많은 건강 문제에 대한 최고의 치료법 중 하나가 될 수 있습니다. 그러니 레몬차와 함께 감귤 추출물을 몸에 넣으십시오. 다음은 체중 감량을위한 간단한 레몬 티 레시피입니다. 레몬, 계피, 꿀로 만든이 차는 몸과 마음을 재충전합니다. 이 차에는 녹차 잎을 사용할 수 있습니다.
체중 감량을위한 레몬 티 레시피 :
제공 : 4-5
준비 시간: 8-10 분
성분
- 홍차 잎-1 큰술 (일반 티백 2 개 사용 가능)
- 레몬 -1
- 계피-& frac12 인치 스틱
- 꿀 & frac12 큰술
- 레몬 슬라이스-5-6 (장식용)
순서
- 주전자에 물을 끓입니다.
- 홍차 잎을 추가하거나 티백을 담그십시오.
- 레몬 주스, 꿀, 계피를 주전자에 넣으십시오. 약 3 분간 끓입니다.
- 침지 후 컵에 담아 레몬 조각으로 장식합니다.
레몬 티를 마실 준비가되었습니다. 이 체중 감량 차는 뜨겁거나 차게 제공 할 수 있습니다. 그러나 몸의 지방 축적 물을 분해하고 목구멍을 감염으로부터 보호하기 때문에 뜨거운 레몬 차를 마시는 것이 가장 좋습니다.