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Kasoori besan pooda는 besan chilla의 현대 버전입니다. 아침 식사로 먹는 베산 인형입니다. 그것은 토마토, 양파, 녹색 고추의 풍부함과 인도 향신료의 향기로운 풍미로 가득 차 있습니다. 당근, 고추 등과 같은 채소를 직접 조합하여 푸다를 더 흥미롭고 맛있고 영양가있게 만들 수도 있습니다.
KASOORI BESAN POODA 조리법 | KASOORI BESAN POODA를 만드는 방법 | 메인 코스 용 카 수리 베산 푸다 | 가수리 베산 푸다 레시피 가수리 베산 푸다 레시피 | kasoori besan pooda를 만드는 방법 | 메인 코스 용 kasoori besan pooda | kasoori besan pooda 레시피 준비 시간 15 분 요리 시간 10M 총 시간 25 분
레시피 게시자 : Meena Bhandari
레시피 유형 : 조식
제공량 : 2
성분-
1. 베산-1 컵
2. 카 수리 메티-3 큰술
3. 양파-잘게 썬 ¾ 컵
4. 토마토-잘게 썬 ¾ 컵
5. 고수 잎-¼ 컵
6. 녹색 고추-다진 1-2
7. 붉은 고추 가루-½ 큰술
8. 후추-맛보기
9. 물-1 컵
10. 소금-맛보기
-
1. 그릇에 베산, 소금, 가수리 메티, 고춧가루, 물을 넣고 잘 저어 매끈한 반죽을 만듭니다. 반죽이 준비되었습니다
-
2. 속은 다른 그릇에 다진 양파, 토마토, 풋고추, 고수 잎, 소금, 후추를 넣고 잘 섞는다. 채우기가 준비되었습니다.
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3. 논 스틱 타와를 데워서
-
4. 타와가 뜨거워지면 반죽 한 숟가락을 타와 위에 펴 발라줍니다.
-
5. 반죽이 타와에 달라 붙지 않도록 스프레드의 측면에 기름을 바릅니다.
-
6. 갈색으로 변하고 잘 익 으면 기름을 바르고 속을 푸다의 한쪽면에 얹고 다른 쪽면으로 봉합니다.
-
7. 푸다를 뒤집어 접시에 담습니다.
-
8. 원하는 처트니 또는 케첩으로 뜨겁게 서빙합니다.
- 위층이 익을 때만 채우기를 추가하십시오.
- 서빙 사이즈-2 개 (130g)
- 칼로리-203 cal
- 지방-9.5g
- 단백질-7.7g
- 탄수화물-21.3g
- 섬유질-10g
단계별-KASOORI BESAN POODA
1. 그릇에 베산, 소금, 가수리 메티, 고춧가루, 물을 넣고 잘 저어 매끈한 반죽을 만듭니다. 반죽이 준비되었습니다.
2. 속은 다른 그릇에 다진 양파, 토마토, 풋고추, 고수 잎, 소금, 후추를 넣고 잘 섞는다. 채우기가 준비되었습니다.
3. 스틱이 아닌 타와를 가져다가 데 웁니다.
4. 타와가 뜨거워지면 반죽 한 숟가락을 타와 위에 펴 바릅니다.
5. 반죽이 타와에 달라 붙지 않도록 스프레드의 측면에 기름을 바릅니다. 갈색이되고 잘 익었을 때 기름을 바르고 푸다의 한쪽면에 충전재를 넣고 다른 쪽면으로 봉합니다.
7. 푸다를 뒤집어 서빙 접시에 담습니다.
8. 원하는 처트니 또는 케첩으로 뜨겁게 서빙합니다.