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감귤류 과일로 기침을 치료할 수 있습니까? 사실 기침과 감기에 관한 신화가 너무 많아서 사람들이 종종 혼란스러워합니다.
어떤 사람들은 유제품이 기침과 감기에 좋지 않으며 어떤 사람들은 심한 기침으로 고통받을 때 감귤류를 섭취하는 것을 금지한다고 말합니다.
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이것이 신화인지 사실인지 알 수 없지만 기침 중에 감귤류가없는 것은 과학적 승인이 없습니다. 그렇다면 감귤류는 기침을 치료하기에 안전한가요? 당신은 볼 수.
감귤류는 주로 레몬, 오렌지, 포도 등이지만 사과, 딸기, 블루 베리 등의 과일은 비타민 C가 들어있는 과일입니다.
그래서 이것들은 또한 일종의 감귤류입니다. 자, 어렸을 때부터“하루에 사과가 의사를 멀리한다”는 속담을 배웠다면 어떻게 기침에 해로울 수 있습니까?
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기침에 특별한 '의사'가 필요합니까? 그것이 무엇이든 감귤류 과일이 기침을 치료할 수 있는지 물어 보면 대답은 큰 YES가 될 것입니다.
그래도 기침은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 항상 의사와 상담 한 다음 그 / 그녀가 제공 한 다이어트 차트를 따라야합니다. 감귤류가 기침이나 감기에 좋은지 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
1. 유체의 근원 :
기침과 감기에는 몸에 충분한 수분이 필요합니다. 그러나 항상 식수를 좋아하지 않을 수도 있습니다. 이 과일에는 기침과 감기에 몸을 보충하는 데 필요한 수분이 풍부합니다. 또한,이 과일은 기분이 좋아지는 톡 쏘는 맛을 줄 수 있습니다.
2. 영양소의 근원 :
레몬, 오렌지, 포도 등과 같은 과일에는 비타민 B, C, 그리고 신체가 바이러스 공격과 싸울 때 필요한 칼륨, 섬유, 탄수화물 등과 같은 기타 미네랄이 풍부합니다.
3. 면역 강화 :
이것은 기침 중에 감귤류를 섭취하는 가장 중요한 이점 중 하나입니다. 감귤류에는 면역력을 강화하고 박테리아 및 바이러스 공격에 대항하는 데 도움이되는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 또한이 과일의 섬유질 함량은 모든 질병에 대한 보호막을 구축합니다.
4. 폐를 편안하게 :
폐 문제가 기침의 원인이라면 감귤류 과일 하나가 도움이 될 수 있습니다. 그것은 포도입니다. 예, 자몽이 기침에 좋지 않다는 모든 신화는 맹목적인 신화에 불과합니다. 이 과일의 포도 나 주스가 있으면 폐의 울혈을 없애고 기침을 치료할 수 있습니다.
5. 목이 아프다 :
이러한 과일이나 과일 주스는 기침의 중요한 증상 인 인후염 치료에 도움이됩니다. 꿀이 들어간 레몬 주스를 마셨거나 오렌지 주스를 조금만 마셨다면 얼마나 진정되는지 확인하십시오. 지금 답을 얻었습니까?
6. 과일 샐러드 한 그릇 :
이제 귀하 또는 귀하의 가족 중 누군가가 기침을 앓고 있다면 라임, 오렌지, 파인애플 및 포도가 들어간 맛있는 과일 샐러드 그릇을 준비하고 암염을 뿌린 다음 레몬 주스 몇 방울을 짜서 제공하십시오. 상태를 쉽게 치료하는 방법을보십시오.
