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식사 후에 트림을합니까? 그렇지 않다면 시도하십시오. 전문가들에 따르면, 식사 후 트림은 더 빨리 소화하는 데 도움이되고 배가 부풀어 오르는 것을 덜어 주며 무엇보다 건강하고 훨씬 더 활동적인 느낌을주기 때문에 중요합니다.
식후 트림을하는 사람들이 많고이 '나쁜'습관은 실제로 심장에도 좋습니다. 이 외에도 트림의 건강상의 이점이 더 많이 있으므로 살펴 보시지 않겠습니까?
다른 한편으로 트림이 무엇인지 모르는 사람들에게는 입을 통해 소화 가스가 배출됩니다. 이 가스는 일반적으로 소리 및 냄새와 관련이 있지만 때로는 드뭅니다. 참고 : 폭기 된 음료를 마신 후 트림도 필수입니다. 음료에는 산이 많이 포함되어있어 배와 가슴이 무겁게 느껴집니다.
트림의 건강상의 이점 :
불편 함 해소
식사 후 트림을해야하는 이유 중 하나는 불편 함을 덜어주는 데 도움이되기 때문입니다. 모든 형태의 복부 팽만감과 흉통을 피하려면 시스템에서 이산화탄소를 배출해야합니다. 트림은 이러한 불편 함을 제공하는 데만 도움이됩니다.
가스 축적 방지
무, 콩, 브로콜리와 같은 가스가 많은 음식을 섭취했다면 트림을하거나 놓아서 배에서 과도한 가스를 빼내야합니다. 이러한 음식을 먹은 후 트림을 선택하면 가스 축적을 방지하여 에너지를 유지하는 데 도움이됩니다.
압력 완화
배가 부 풀었을 때 기분이 어떻습니까? 아프고 짜증나죠? 따라서 트림의 건강상의 이점 중 하나는 시스템에 축적 된 압력을 완화하는 것입니다.
소화 보조제
트림은 또한 과도한 가스를 방지하여 소화를 돕습니다. 따라서 소화 과정의 속도를 높이려면 배의 과도한 공기를 제거해야합니다.
위장에 좋다
트림의 가장 좋은 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 시스템에서 이산화탄소를 배출하고 배에 과도한 가스 형성을 방지하므로 건강을 유지합니다.
