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건강 웰빙 웰니스 오이 리아 마줌 다르 Ria Majumdar 2017 년 9 월 18 일 Neem은 마법의 나무입니다.
140 개가 넘는 생물학적 활성 화합물이 다양한 부분에 존재하여 다양한 박테리아, 곰팡이, 바이러스 및 기생충에 대해 효과적이기 때문에 과학은 고대 인도인이 항상 neem에 대해 알고있는 것을 따라 잡고 있습니다.
뿌리에서 잎에 이르기까지이 나무의 모든 부분은 놀라운 건강상의 이점을 가지고 있습니다.
이것이 바로 오늘 우리가 논의 할 것입니다. 매일 끓인 님 물을 마시는 것의 이점입니다.
아래 나열된 혜택을 누리기 위해 집에서 님 잎을 끓여야하는 올바른 방법을 찾기 위해 끝까지 계속 지켜봐주십시오.
# 1 님이 주입 된 차 : 면역력 강장제
님이 주입 한 차는 매우 씁쓸 할 수 있습니다. 그러나이 허브 혼합물은 면역력을 높이고 모든 미생물 감염과 알레르기로부터 안전하게 지켜주는 훌륭한 방법입니다.
그리고 그것을 만드는 방법은 다음과 같습니다.
1 단계: 님 잎 3 ~ 5 개를 끓는 물 한 컵에 떨어 뜨려 최소 5 분 동안 담가 둡니다.
2 단계: 물을 걸러 내고 한 숟가락의 꿀을 넣어 쓴맛의 균형을 잡으십시오.
또는이 물을 사용하여 더 순한 경험을 위해 홍차 또는 녹차를 준비 할 수 있습니다.
# 2 장을 정화합니다
위궤양에서 장 정화에 이르기까지 매일 아침 님의 물을 마시는 것은 건강하고 튼튼하게 유지하는 훌륭한 방법입니다.
결국 건강에 해로운 장은 영양 결핍, 소화 불량 및 질병을 포함한 무수한 문제를 야기합니다.
# 3 당뇨병 환자에게 탁월함
님의 화합물은 우리 몸의 인슐린 작용을 대신하여 혈당 수치를 낮 춥니 다. 따라서 매일 님의 물을 마시는 것은 당뇨병을 관리하고 항 당뇨 약을 끊는 좋은 방법입니다.
# 4 잇몸 질환과 치통에 효과적
치과에 가고 싶지 않으세요?
매일의 구강 위생 루틴에 님 물을 추가하십시오.
이는 매일 최소 30 초에서 1 분 동안 님 물을 사용하여 입안을 헹구면 물 속의 약 성분이 잇몸 질환 (치은염과 치주염 모두), 충치 및 구취를 유발하는 박테리아를 퇴치하기 때문입니다.
이 목적을 위해 약간 따뜻한 님의 물만 사용하여 입과 잇몸의 혈액 순환을 향상시키고 입을 태우지 않도록하십시오.
# 5 월경주기 단축
임산부 (또는 임신을 원할 때)에 neem 물을 마시는 것은 절대 권장하지 않지만, 생리주기가 고통스럽고 빈혈 (과도한 출혈로 인한)으로 고통받는 여성이라면 매일 Neem 물을 마시기 시작해야합니다. 생리 기간과 통증을 줄여줍니다.
쉬운 Neem 물 레시피
집에서 님 물을 준비하는 것은 매우 간단합니다.
여러분이 필요로하는 것은 이웃 나무에서 갓 채취 한 님 잎과 물 한 그릇입니다.
1 단계: 물이 담긴 냄비에 님잎을 넣고 (물 1 컵당 3 ~ 5 개) 끓입니다.
2 단계: 물이 약간 변색되고 강하고 매운 냄새가 날 때까지 잎을 계속 끓입니다.
3 단계 : 불에서 냄비를 떼어 내고 물을 상온으로 식힌 다음 마신다.
중요한 팁 : 물을 저장하지 마십시오. 즉각적인 소비 (또는 사용)를 위해 충분히 만드십시오.
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