매일 카레 잎 섭취의 건강상의 이점

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일반적으로 카레 잎은 요리를 쉽고 맛있게 만드는 데 사용됩니다. 카레 팟 타라고도 알려진 카레 잎은 상큼한 향기와 함께 사랑스러운 맛을 가진 것으로 일반적으로 알려져 있습니다. 카레 잎의 건강상의 이점이 무엇인지 알고 있습니까? 그것에 대해 모두 알기 위해 계속 읽으십시오 ...

카레 식물의 학명은 Rutaceae 계통에 속하는 Murraya koenigii입니다. 카레 잎은 인도 원산이며 열대 및 아열대 지역에서 널리 발견됩니다. 인도 외에도 중국, 호주, 실론 및 나이지리아에서도 카레 잎이 재배됩니다.

우리 모두는 폭 넓은 가용성과 저렴한 가격으로 인해 카레 잎에 개방되어 있습니다.

인도에서는 잎이 'Neem'과 비슷하며 종종 Sweet Neem으로 알려져 있습니다. 그러나 조리대에서 사용하는 것 외에도 카레 잎의 용도도 다양합니다.

또한 읽으십시오 : 피부에 카레 잎을 사용하는 방법

카레 잎에서 발견되는 많은 양의 항산화 물질로 인해 간을 손상으로부터 보호하는 능력 인 항 염증, 항 당뇨, 항암 및 간 보호와 같은 몇 가지 의약 적 특성이있는 것으로 알려져 있습니다.

카레 잎의 용도는 다양하지만 특히 소화 불량, 과도한 산 분비, 소화성 궤양 등 다양한 문제를 치료하는 것 외에 모발 문제를 치료하는 것으로 알려져 있습니다.

카레 잎은 머리카락에 매우 유리합니다. 어떤 사람들은 카레 잎이 풍미의 풍미를 높이기 위해 사용될 수 있다고 생각하지만 나머지 식물은 쓰레기통에 버립니다.

카레 잎은 우리가 깨달은 것보다 훨씬 더 중요합니다. 이 고대 잎이 이제 시장에서 가장 최근의 검은 색이라고 가정 해 봅시다.

자, 여기서 우리는 꼭 봐야 할 카레 잎의 건강상의 이점을 공유합니다.

1. 소화 개선

카레 잎은 소화를 개선하고 신체의 나쁜 지방을 흡수하는 데 도움이된다고합니다. 체중 증가는 우리 대부분에게 문제가 될 수 있기 때문에 카레 패 타는 이러한 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 소화를 개선하는 것 외에도 체중 감량에도 도움이됩니다. 카레 잎 주스를 마시거나 버터 밀크에 카레 잎 페이스트를 첨가하여 소화를 개선하고 체중을 줄일 수 있습니다.

2. 비뇨기 문제 치료에 도움

카레 잎에 많은 양의 항산화 제가 존재하기 때문에 방광과 관련된 모든 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 계피 가루가 거의없는 카레 잎 주스를 마시는 것은 비뇨기 문제를 치료하는 효과적인 가정 요법입니다.

3. 당뇨병 관리

이제 나이는 더 이상 문제가 아닙니다. 모든 연령대에서 발생할 수있는 질병을 당뇨병이라고합니다. 당뇨병은 사람에 의해 가장 위험한 질병 중 하나를 형성하며 분명히 다른 질병을 일으 킵니다. 카레 잎은 당뇨병 치료에 유용한 것으로 입증되었습니다. 그것은 본질적으로 혈당을 조절하는 데 도움이되는 항 고혈당이기 때문입니다.

4. 입덧 치료

입덧을 앓고있는 사람들에게는이 경미한 질병의 단점을 알 것입니다. 입덧은 메스꺼움으로 확인되며 대부분의 임산부는 임신 2 분기에 구토로 고통받습니다. 카레 잎 가루를 레몬 즙에 약간 첨가하면 입덧을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잊지 말고 하루에 두 번이 음료를 마셔야합니다.

5. 신체의 염증 치료

카레 잎은 피부의 염증을 줄이는 데 도움이되는 항염 작용을합니다. 염증이 생긴 피부에 카레 잎 페이스트 나 오일을 바르면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

6. 눈에 좋다

카레 잎에는 비타민 A가 풍부하여 눈에 매우 유익합니다. 알면 놀랄 것입니다. 그러나 사실은 카레 잎 주스가 특정 안구 질환의 눈 치료로 사용된다는 사실을 말합니다. 또한 다양한 연구에서 매일 식사에 카레 잎을 포함하면 백내장에 걸릴 위험을 피할 수 있음이 입증되었습니다.

7. 스킨 케어

카레 잎은 피부에도 매우 유익 할 수 있습니다. 카레 잎은 1 년 동안 피부 발진과 종기로 고통받는 사람들에게 유익한 것으로 입증되었습니다. 카레 잎 페이스트를 사용하고 심황을 약간 더하면 피부를 진정시키고 자극을 진정시키는 데 도움이됩니다. 카레 잎은 종종 빠른 치료를 위해 피부의 타박상과 발진에 적용됩니다.

8. 콜레스테롤을 낮 춥니 다

최근 연구에 따르면 카레 잎은 사람의 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이되는 유익한 특성을 가지고 있습니다. 항산화 물질이 풍부한 카레 잎은 신체의 나쁜 콜레스테롤의 산화를 방지하여 신체의 적절한 콜레스테롤 양을 증가시킵니다. 매일 신선한 카레 잎 주스를 마시면 체중을 확인하고 나쁜 콜레스테롤 축적을 방지하는 데 도움이됩니다. 이 외에도 카레 잎은 심장 뇌졸중과 죽상 동맥 경화증의 위험을 예방하는 데 도움이됩니다.

9. 빈혈에 유익

빈혈을 치료하기 위해 카레 잎을 사용하는 것은 옛날 할머니의 최고의 팁 중 하나입니다. 다량의 철분으로 포장 된 카레 잎은 혈류에 철분을 공급하여 적절한 산화를 더욱 돕습니다. 이것을 포함하는 가장 쉬운 방법은 한 줌의 카레 잎과 소수의 메티 씨앗을 그릇에 담는 것입니다. 하룻밤 동안 담가 요거트 1/2 컵에 넣습니다. 매일 아침에 드십시오.

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