Ghugni 조리법 : 벵골어 건조 Matar Ghugni를 만드는 방법

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조리법 조리법 오이 직원 게시자 : 직원| 2017 년 12 월 20 일

Ghugni는 다른 북부 인도 주에서도 잘 알려진 인기있는 벵골 길거리 음식입니다. 전통적인 구 그니는 전체 양념에 흰색 또는 노란색 마 타르를 요리하여 준비하고 차트처럼 제공됩니다.



Bengali ghugni는 북인도에서 ghugni chaat으로 널리 알려져 있으며 특히 몬순 저녁에 먹을 수있는 입맛을 자극하는 간식입니다. 구 그니는 반찬으로 준비 할 수 있으며 pav, luchi 또는 roti와 함께 먹을 수 있습니다.



전통적으로 bhaja masala는이 chaat의 맛을 독특하게 만드는 데 사용됩니다. 쫄깃 쫄깃한 흰색 마 타르와 육즙이 가득한 향신료가 함께 조리되어이 간식은 참을 수 없습니다. 타마 린드 처트니를 추가하면 미뢰가 고조되고 더 많은 것을 요구하게됩니다.

집에서이 레시피를 시도해보고 싶다면 여기에 구 그니를 만드는 방법에 대한 이미지와 함께 자세한 단계별 절차가 나오는 비디오가 있습니다.

GHUGNI VIDEO 조리법

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레시피 게시자 : Meena Bhandari



레시피 유형 : 스낵

제공량 : 4

성분
  • 화이트 킬-1 컵



    물-6½ 컵 + 헹굼 용

    맛볼 소금

    말린 붉은 고추-1

    Kali elaichi (검은 카 다몬)-1

    그린 카 다몬-1

    계피 스틱-1 인치 조각

    지라-3 tsp

    메티 씨앗 (페누 그릭 씨앗)-1 tsp

    기름-2 큰술

    베이 리프-1

    양파 (다진 것)-1 컵 + 2tbsp

    생강 마늘 페이스트-1 큰술

    토마토 퓌레-1 컵

    그린 칠리 (다진)-2 tsp

    강황 가루-¼ tsp

    붉은 고추 가루-1 tsp

    삶은 감자 (껍질을 벗기고 입방체로 자름)-1 컵

    Jeera 분말-1 tsp

    타마 린드 처트니-1 큰술

    Bhaja masala-1 tsp

    고수 잎 (잘게 썬 것)-장식용

레드 라이스 칸다 포하 준비하는 방법
  • 1. 흰색 matar를 체에 넣습니다.

    2. 물로 헹굽니다.

    3. 그릇에 담고 물 6 컵을 붓습니다.

    4. 7-8 시간 동안 담가 두십시오.

    5. 불린 후 물과 함께 압력솥에 넣습니다.

    6. 소금 티스푼을 넣습니다.

    7. 물 1/4 컵을 추가합니다.

    8. 휘파람을 2 회까지 압력으로 요리하고 밥솥의 압력이 가라 앉도록합니다.

    9. 그동안 가열 된 팬에 말린 붉은 고추를 넣습니다.

    10. 검은 색과 녹색 카 다맘을 추가합니다.

    11. 계피 스틱과 지라 티스푼을 넣습니다.

    12. 또한 메티 씨를 넣고 색이 변할 때까지 2 분간 건조시킵니다.

    13. 믹서 용기에 옮깁니다.

    14. 고운 가루로 갈아서 따로 보관하십시오.

    15. 가열 된 팬에 오일을 추가합니다.

    16. 지라 2 티스푼을 넣습니다.

    17. 월계수 잎을 넣고 볶습니다.

    18. 다진 양파를 넣고 노릇 노릇해질 때까지 2-3 분 동안 볶습니다.

    19. 토마토 퓨레를 넣고 잘 저어줍니다.

    20. 생강 마늘 페이스트와 잘게 썬 녹색 고추를 추가합니다.

    21. 잘 섞는다.

    22. 강황 가루, 소금, 붉은 고추 가루를 넣습니다.

    23. 삶은 감자 큐브를 넣고 저어줍니다.

    24. 삶은 마 타르를 넣고 잘 섞는다.

    25. 15 분 동안 익 힙니다.

    26. 포 테이트를 약간 으깨어 그레이비를 두껍게 만듭니다.

    27. 지라 가루와 마살라 가루 1 작은 술을 추가합니다.

    28. 잘 섞고 스토브를 끕니다.

    29. 서빙 컵에 옮깁니다.

    30. 다진 양파 2 큰술을 추가합니다.

    31. 타마 린드 처트니를 추가합니다.

    32. 장식을 위해 bhaja masala와 고수 잎을 추가합니다.

    33. 뜨겁게 봉사하십시오.

명령
  • 1. 약간의 앰커 가루를 넣어 맛을 높일 수 있습니다.
  • 2. 때때로 사람들은 구니를 두껍게 만들기 위해 쌀 전분이나 처녀를 추가합니다.
영양 정보
  • 서빙 사이즈-1 컵
  • 칼로리-117 cal
  • 지방-5g
  • 단백질-4g
  • 탄수화물-14g
  • 설탕-3g
  • 섬유질-2.8g

단계별-GHUGNI를 만드는 방법

1. 흰색 matar를 체에 넣습니다.

구 그니 레시피

2. 물로 헹굽니다.

구 그니 레시피

3. 그릇에 담고 물 6 컵을 붓습니다.

구 그니 레시피 구 그니 레시피

4. 7-8 시간 동안 담가 두십시오.

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5. 불린 후 물과 함께 압력솥에 넣습니다.

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6. 소금 티스푼을 넣습니다.

구 그니 레시피

7. 물 1/4 컵을 추가합니다.

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8. 휘파람을 2 회까지 압력으로 요리하고 밥솥의 압력이 가라 앉도록합니다.

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9. 그동안 가열 된 팬에 말린 붉은 고추를 넣습니다.

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10. 검은 색과 녹색 카 다맘을 추가합니다.

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11. 계피 스틱과 지라 티스푼을 넣습니다.

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12. 또한 메티 씨를 넣고 색이 변할 때까지 2 분간 건조시킵니다.

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13. 믹서 용기에 옮깁니다.

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14. 고운 가루로 갈아서 따로 보관하십시오.

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15. 가열 된 팬에 오일을 추가합니다.

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16. 지라 2 티스푼을 넣습니다.

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17. 월계수 잎을 넣고 볶습니다.

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18. 다진 양파를 넣고 노릇 노릇해질 때까지 2-3 분 동안 볶습니다.

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19. 토마토 퓨레를 넣고 잘 저어줍니다.

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20. 생강 마늘 페이스트와 잘게 썬 녹색 고추를 추가합니다.

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21. 잘 섞는다.

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22. 강황 가루, 소금, 붉은 고추 가루를 넣습니다.

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23. 삶은 감자 큐브를 넣고 저어줍니다.

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24. 삶은 마 타르를 넣고 잘 섞는다.

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25. 15 분 동안 익 힙니다.

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26. 포 테이트를 약간 으깨어 그레이비를 두껍게 만듭니다.

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27. 지라 가루와 마살라 가루 1 작은 술을 추가합니다.

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28. 잘 섞고 스토브를 끕니다.

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29. 서빙 컵에 옮깁니다.

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30. 다진 양파 2 큰술을 추가합니다.

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31. 타마 린드 처트니를 추가합니다.

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32. 장식을 위해 bhaja masala와 고수 잎을 추가합니다.

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33. 뜨겁게 봉사하십시오.

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