당뇨병 관리부터 발열 치료까지, 뱀 조롱박의 놀라운 건강 효능은 다음과 같습니다.

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뱀 조롱박과 치 친다라고도 알려진 뱀 조롱박은 오이와 호박을 포함하는 조롱박과 인 Cucurbitaceae에 속합니다. 이 야채는 전 세계적으로 널리 알려지지는 않았지만 건강상의 이점이 많습니다. 인도, 파키스탄, 방글라데시, 네팔, 인도네시아, 말레이시아, 스리랑카 및 중국과 같은 국가를 포함한 남아시아 및 동남아시아에서 발견됩니다.

이 채소는 특이한 모양에서 그 이름을 얻었으며 수많은 영양소로 가득 차 있기 때문에이 채소를 더 자주 섭취해야합니다.

뱀 조롱박의 영양가

• 비타민-A, B 및 C
• 탄수화물
• 미네랄-철, 칼슘, 마그네슘, 요오드, 칼륨, 인, 망간 및 마그네슘
• 가용성 섬유
• 수분 함량

뱀 조롱박이 건강에 도움이되는 방법

1. 당뇨병의 영향을 낮 춥니 다.

2. 담즙 열 및 말라리아 열 치료

3. 황달 치료

4. 심장 건강 향상

5. 변비 억제

6. 체중 관리에 도움

7. 비듬을 멀리합니다

8. 몸을 해독합니다

9. 치아 및 뼈 강화

10. 두피 질환 치료

1. 당뇨병의 영향을 낮 춥니 다.

뱀 조롱박은 제 2 형 당뇨병 환자에게 좋으며 칼로리가 적고 체중 관리에 도움이됩니다. 이 채소는 당뇨병이 건강에 미치는 영향을 낮출 수있는 특성이 있다고 여겨지기 때문에 당뇨병 치료를위한 중국 요법에도 사용됩니다.

2. 담즙 열 및 말라리아 열 치료 :

뱀 조롱박을 달인으로 사용하는 것은 담즙 열을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 담즙 열이란 체온 상승과는 별도로 구토 나 메스꺼움, 설사를 동반하는 열을 말합니다. 뱀 조롱박 달인에 약간의 꿀과 chiretta라는 허브를 추가하면 담즙 열 치료에 더욱 효과적입니다. 스네이크 조롱박과 고수 주스도 담즙 열을 효과적으로 치료하는 데 도움이됩니다. 이 겸손한 채소는 구토를 유도하여 모든 형태의 식중독을 억제하고 말라리아 열을 치료하는 것으로도 알려져 있습니다.

3. 황달 치료 :

황달에 걸린 사람들은 가볍고 소화하기 쉬운 음식을 먹어야합니다. 고수풀과 함께 뱀 조롱박 잎을 섭취하는 것은 황달 치료에 정말 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 이 가정 요법을 하루에 세 번 복용하면 빌리루빈 수치를 낮추고 황달을 치료하는 데 도움이됩니다.

4. 심장 건강 개선 :

뱀 박 추출물은 심계항진과 같은 심장 건강과 관련된 문제를 억제하고 신경계를 완화하여 혈압을 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 뱀 박 추출물 섭취는 심장과 관련된 스트레스와 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 건강 전문가에 따르면 하루에 최소 2 컵의 뱀 조롱박 추출물을 섭취하면 심장 관련 문제를 제거하는 데 도움이됩니다.

5. 변비 억제 :

변비는식이 요법에서 물과 섬유질 섭취가 부족하고 운동을하지 않는 결과입니다. 또한 파킨슨 병, 당뇨병, 과민성 대장 증후군 등과 같이 심각 할 수있는 근본적인 건강 상태의 증상 일 수 있습니다. 뱀 조롱박은 변비를 억제하는 데 도움이됩니다. 매일 아침 1-2 스푼의 뱀 조롱박 주스를 섭취하여 배변을 개선하십시오. . 이 채소는 약한 완하제처럼 작용하여 위장을 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.

6. 보조 체중 관리 :

뱀 조롱박은 칼로리가 낮고 지방 함량이 없습니다. 또한 물과 섬유질과 함께 중요한 영양소를 포함하고있어 체중 관리에 도움이됩니다. 따라서 체중 감량을 기대하고 있다면 자연적으로이 채소를 식단에 포함 시키십시오.

7. 비듬을 멀리합니다 :

비듬에 시달리면 두피에 뱀 박 주스를 문지르면 쉽게 지울 수 있습니다. 주스는 비듬 관련 문제를 치료하는 데 정말 효과적이며, 주스를 두피에 바르고 30 분 동안 그대로 두었다가 머리를 감 으면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 비듬을 치료하는이 방법은 머리카락을 손상시키는 화학 주입 샴푸와 같은 다른 제품을 사용하는 것보다 여전히 낫습니다.

8. 몸을 해독합니다 :

때때로 해독은 신체에 좋으며 신체에서 독성 요소를 제거하여 장기 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 뱀 조롱박은 이뇨 특성으로 인해 해독에 도움이됩니다. 또한 간 기능을 개선하는 데 도움이됩니다.

9. 치아 및 뼈 강화 :

이 채소는 칼슘을 함유하고 있기 때문에 치아와 뼈를 강화하는 데 도움이됩니다. 칼슘 부족은 골다공증, 골감소증 및 저 칼슘 혈증과 같은 다양한 질병으로 이어질 수 있습니다. 이러한 건강 상태는 우리 몸의 칼슘 흡수를 촉진하는 비타민 D가 부족하기 때문에 발생합니다. 칼슘은 뼈 건강에 매우 중요한 역할을하며이 미네랄은 나이가 들어감에 따라 더욱 필요하게됩니다.

10. 두피 장애 치료 :

탈모증과 같은 두피 장애는 과도한 스트레스 또는 면역 체계가 모낭을 공격 할 때 발생합니다. 이 상태의 주요 증상은 일시적이거나 영구적 일 수있는 탈모입니다. 이 상태로 고통받는 경우 자연적으로 좋은 결과를 얻으려면 두피의 영향을받는 부위에 뱀 박 주스를 바르십시오.

뱀 조롱박의 부작용 :

임신 중이나 모유 수유 중에는 뱀 박을 과도하게 섭취하지 마십시오. 이 저칼로리 채소를 소량으로 섭취하면 산모와 태아 모두에게 유익 할 수 있지만 다량 섭취하면 태아에 해를 끼칠 수 있습니다.

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