마침내 10,000에 대한 투자 또는 교육 시작 방법을 배우겠다는 새해 결심을 모두 잊으셨습니까? 다음 1월까지 기다리지 말고 마음 속으로 같은 약속을 하십시오. 지금 30분을 투자하여 통찰력 있는 자조 팟캐스트 중 하나를 들으십시오. 보다? 당신은 이미 발전하고 있습니다.
관련된: 하루 중 약간의 흥분이 필요할 때 대기열에 추가할 동기 부여 팟캐스트 22개
섹스와 사랑
새비지 러브캐스트/가청1. 새비지 러브캐스트
노련한 섹스 조언 칼럼니스트 댄 새비지(Dan Savage)는 침실에서 일어나는 일(그리고 하지 않는 일)에 대해 깊이 파고드는 것을 두려워하지 않습니다. 그의 말을 들을 때 마음(또는 허리)에 관한 문제에서 그의 지혜로부터 유익을 얻을 수 있습니다. 새비지 러브캐스트 — 통찰력이 있으면서도 우스꽝스러울 정도로 재미있는(그리고 결코 성급하지 않은) 상담 전화 팟캐스트. 보너스: 당신이 러브캐스트 - 궁금하면 매그넘 구독으로 업그레이드하기 전에 마이크로 에피소드를 무료로 듣기 시작할 수 있습니다.
어디서부터 시작해야 할까요?/가청2. 어디서부터 시작해야 합니까?
이를 통해 벨기에 태생의 심리학자와 익명의 커플에 대한 대본 없는 실제 상담을 들을 수 있습니다. 이 상담자는 2015년 TED Talk Rethinking Infidelity에서 기억할 수 있습니다. 같지 않은 새비지 러브캐스트 ,에스더 페렐의 어디서부터 시작해야 합니까? 시트 사이에서 발생하는 내용뿐만 아니라 양면의 관계를 엿볼 수 있습니다. 같은 기능 장애를 개인적으로 다루지 않더라도 이 10부작 시리즈에서 이 커플이 문제를 해결하는 것을 듣는 것은 누구라도 그들의 삶에서 사랑하는 사람들과 조금 더 공감하는 데 도움이 될 수 있습니다.
청소
졸리 커3. 깨끗한 사람에게 물어보세요
청소 전문가 졸리 커(Jolie Kerr)는 당신이 아직 마스터하지 못한 다양한 간단한 작업(값비싼 데님을 돌보는 것, 강아지를 돌보는 것 등)과 묻기에는 너무 창피한 것들에 대해 조언합니다. 욕실을 아무리 깔끔하게 관리하더라도 매주 리스너의 질문에서 한두 가지 팁을 얻을 수 있습니다. 깨끗한 사람에게 물어보십시오 .
다나 화이트4. 얼룩이 깨끗해집니다.
단정하고 단정하게 유지하는 데 천성적으로 뛰어나지 않은 누군가로부터 청소 조언을 받고 싶다면 Dana K. White가 당신의 여자입니다. 그녀의 팟캐스트에서 얼룩이 깨끗해집니다. 그녀는 실제로 실생활에서 작동하는 청소 및 정리 팁을 공유합니다. (다시 말해서, 그녀의 조언은 당신이 당신의 집을 멋지게 유지하기 위해 경력을 쌓기에 충분한 시간을 요구하지 않습니다.) 무엇보다도, 그녀의 스타일은 상쾌하게 현실적이며 불경한 유머가 가미되어 있습니다. 프로그램은 처음부터 끝까지 유익하고 완전히 재미있습니다.
개인적 성장
필요한 것5. 필요한 것
에 맞춰 필요한 것 가장 큰 열망을 계속 추구하기 위해 진지한 영감이 필요할 때마다: 이 사려 깊고 매혹적인 팟캐스트는 모든 분야와 각계각층에서 가장 뛰어난 사람들의 업적을 탐구하는 데 전념합니다. 이전 게스트로는 야구의 전설 Hank Aaron, 토크쇼 진행자 Larry King, 가수 Judy Collins, 퓰리처상을 수상한 사진기자 Carol Guzy가 있습니다. 팟캐스트의 각 에피소드는 미국 성취 아카데미(American Academy of Achievement)의 인터뷰와 함께 경외심을 불러일으키는 다른 개인의 개인적인 이야기와 통찰력을 제공합니다. 한 번만 들어도 최고의 자신이 되고 싶어진다고 하는 것으로 충분합니다.
Amy Brenneman/Apple과 함께 하는 도전자들6. Amy Brenneman과 함께하는 도전자들
상황의 희생자처럼 느껴질 때마다 힘을 실어줄 감동적인 팟캐스트— Amy Brenneman과 함께하는 챌린저스 질병, 부채, 불임(몇 가지만 들자면)과 같은 모든 종류의 어려움을 겪었고 이를 극복한 사람들의 친밀한 이야기가 특징입니다. 테이크아웃? 이 프로그램은 크든 작든 어려움에 직면해 있는 당신 혼자가 아니라는 사실을 매주 상기시켜줍니다. 그리고 당신을 낙담시키는 일들이 궁극적으로 당신의 약속과 개인적 강점을 드러낼 수도 있습니다.
마리 포를레오 팟캐스트7. 마리 포를레오 팟캐스트
마리 포를레오 팟캐스트 다양한 방법으로 삶을 더 좋게 만드는 데 도움이 됩니다. 콘텐츠는 재정적 안정, 건강 및 웰빙, 창의성, 환원, 생산성... 아시다시피 행복에 대한 내용을 포함하여 광범위한 주제를 다룹니다. 결론: 프로그램은 계속해서 계속해서 다시 찾게 만들 만큼 다양하며 오프라가 '생각의 리더'라고 극찬한 Marie Forleo는 삶을 계속해서 유지하는 것과 관련하여 실행 가능한 조언으로 가득합니다.
건강과 영양
조안나 쇼 플램과 대프니 양8. 하나만 더
매주 월요일 작가/연기자 Joanna Shaw Flamm과 개인 트레이너/영양 카운슬러인 Daphnie Yang과 함께하세요. 딱 하나만 더 여전히 빵을 먹는 사람들을 위한 실시간 웰빙 채팅. 부상 예방 및 회복, 식사 계획 및 식료품 쇼핑, 출장 중 건강 유지와 같은 주제에 대한 실질적인 팁을 제공하는 것 외에도 공동 호스트는 커플 치료, 신체 수치심 및 감정적 섭식과 같은 보다 민감한 주제를 다룹니다.
지방을 잘라9. 지방을 잘라
다른 건강 및 웰빙 팟캐스트에 소개된 보다 다양한 콘텐츠와 달리 여기서는 체중 감량 목표를 달성하는 방법에 대한 초점이 약간 좁습니다. 즉, 지방을 잘라 가장 효과적인 체중 감량 방법에 무게를 두고 있는 의사 및 다양한 전문가와의 대화를 포함하는 프로그램으로 정말 잘 해내고 있습니다. 당신의 이상적인 몸.
직업 및 경력
피트 모카이티스10. 당신의 직업에서 멋진 사람이 되는 방법
인턴이든 CFO이든 상관없이 항상 개선의 여지가 있습니다. 의 수석 트레이너이자 호스트인 Pete Mockaitis를 입력하십시오. 당신의 직업에서 멋진 사람이 되는 방법 , 그곳에서 그는 심리학자, 컨설턴트, 벤처 자본가 및 기타 사람들과 일주일에 여러 번 채팅하여 사무실 정치에서 살아남고 어려운 동료를 상대하고 생산성을 높이는 등의 작업을 수행합니다. 직장에서 너무 바빠서 에피소드를 들을 수 없습니까? Golden Nugget 뉴스레터에 등록하기만 하면 각 인터뷰의 주요 내용으로 요약됩니다.
Rebecca Minkoff/Spotify가 있는 슈퍼우먼11. 레베카 밍코프와 슈퍼우먼
놀라운 게스트의 회전 캐스트에서 영감을 얻는 것은 어렵지 않습니다. 슈퍼 우먼 , 패션 디자이너 Rebecca Minkoff가 주최하는 팟캐스트로 시각 예술에서 기업가 정신에 이르기까지 모든 분야에서 여성의 성공 사례를 소개합니다. 이것은 Minkoff가 현실을 유지하기 위해 최선을 다하고 있기 때문에 특히 보람있는 청취이며, 그녀의 손님도 마찬가지로 진정성이 있으며, 그들이 사랑하는 일에서 성공을 위해 노력하는(그리고 달성하는) 동안 관리하는 균형 잡힌 행동의 좋은 점, 나쁜 점, 추한 점을 쉽게 공유합니다.
내가 이것을 구축한 방법/NPR12. 내가 이것을 만든 방법
내가 이것을 만든 방법 — 매주 영감을 주는 또 다른 팟캐스트 — 호스트 Guy Raz가 전 세계의 기업가(가장 최근에는 JetBlue의 공동 설립자)와 이야기하고 성공의 비밀과 일부 장애물을 찾아내는 NPR 프로그램입니다. 그들은 도중에 만났다. 이것은 당신의 가장 큰 꿈을 위한 사료로 가득 차 있습니다.
돈
쏘머니 / 스티처13. 소 머니
수상 경력에 빛나는 재무 전략가이자 베스트셀러 작가인 Farnoosh Torabi는 성공적인 자금 관리와 모든 (많은) 교차 주제(인종, 성별, 장애 등)에 대해 이 똑똑한 팟캐스트를 진행합니다. 물론 여기에서 제공하는 일반적인 지식도 많이 있습니다. 최근 에피소드에서는 생명 보험 지불의 장점부터 가장 세금 효율적인 투자 방법에 이르기까지 모든 것을 다뤘습니다.
공정한 센트/스티처14. 더 공정한 센트
보다 페미니스트적인 관점에서 재정적 조언을 찾고 있다면, 더 공정한 센트 바로 당신의 골목에있을 것입니다. 이 팟캐스트는 여성과 기타 소외된 그룹이 자주 경험하는 바람직하지 않은 경제적 현실에 대한 진실을 말하는 데 중점을 둡니다. 진행자 Tanja Hester와 Kara Perez는 임금 격차, 감정 노동, 모성 경제학을 비롯한 주요 사회경제적 문제를 두려움 없이 해결하는 동시에 목소리를 듣지 않고 경제를 유지하는 이름 없는 영웅들에게 권한을 부여하기 위해 실행 가능한 조언을 제공합니다.
영성
크리스타 티펫 공공 프로덕션15. 존재에 관하여
당신이 엄격한 안식일 준수자이건 평생 무신론자이건 간에, 당신은 아마도 인간의 존재에 대해 반추해 본 적이 있을 것입니다. 이것이 바로 국가 인문학 메달을 수상한 Krista Tippett이 피바디 수상작에 대해 탐구한 내용입니다. 존재에 대하여 . 주간 팟캐스트에는 셰릴 샌드버그(Sheryl Sandberg)와의 상실 후 회복력과 같은 삶의 복잡성에 대해 논의하기 위해 다양한 게스트가 등장합니다.
오프라의 SuperSoul 대화/애플16. 오프라의 SuperSoul 대화
진정한 오프라 스타일로, 이 팟캐스트는 권한 부여와 친밀감에 대한 관대한 도움을 제공합니다. 이 모든 것은 슈퍼스타가 영적 권위자와 심리학자와 함께 인간의 모든 것에 대해 생각을 불러일으키는 토론을 주최한다는 맥락에서입니다. 테이크아웃? 영혼을 찾고 따뜻하고 흐릿한 느낌으로 돌아오고 싶다면 오프라가 갈 길입니다.
육아
알렉산드라 색스17. 모성 모임
에 모성 세션 , 저명한 생식 심리학자 Dr. Alexandra Sacks는 취약성, 의심 및 기쁨에 대해 공개하면서 가슴 아프고 믿을 수 없을 정도로 공감할 수 있는 부모의 모습을 생생하게 그리는 실제 어머니와 격렬한 대화를 나눴습니다. 부모는 반향을 일으킬 친밀감과 인간미를 감상해야 합니다.
엘리스 R 피터슨18. 멋진 엄마들
많은 여성들이 아이를 낳은 후 겪는 불편한 정체성 변화로 어려움을 겪으며, 멋진 엄마 은 여성들이 다시 자신을 찾을 수 있도록 돕는 데 전념하는 팟캐스트입니다. 자신의 말로 진행자 Elise R Peterson은 자신의 열정과 양육을 모두 우선시하는 어머니를 강조하기 위해 인터뷰 기반 팟캐스트를 만들었습니다. 균형과 권한 부여를 찾고 있다면 이 팟캐스트가 도움이 될 것입니다.
정신 건강
체이싱 조이 팟캐스트/Apple19. 조이를 쫓는 팟캐스트
이 프로그램의 진행자는 그녀의 정신 건강 문제(양극성 진단 및 섭식 장애 포함)에 대해 솔직하게 이야기하고 청취자들이 어떤 어려움을 겪더라도 행복을 찾고 자신을 받아들일 수 있도록 격려합니다. 정직하고 자기 인식이 좋은 이 곡은 정말 듣기 좋은 곡입니다.
그 냉정한 사람20. 그 냉철한 남자
중독에서 회복 중인 사람이라면 누구나 이 팟캐스트의 빈틈없는 스타일과 유머러스한 어조에 쉽게 공감할 것입니다. 이 팟캐스트는 또한 새로운 라이프스타일에 적응하고 무엇보다도 술을 끊는 것에 대한 귀중한 조언으로 가득 차 있습니다.
관련된 : 인종과 인종차별에 대해 배울 수 있는 12가지 팟캐스트
