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주름-이마에서 주름을 줄이고 제거하는 방법에 대한 팁 | Boldsky이마 주름 또는 고랑 선이라고도하는 근육 조직이 약화되어 발생합니다. 노화의 결과로 주름이 나타날 필요는 없습니다. 사실 주름은 노년기에 국한되지 않습니다.
젊은이들도 이마 주름 문제에 직면합니다. 그 이유 중 일부는 스트레스, 유전 유전, 생활 방식, 과도한 메이크업 및 표정입니다. 네, 맞습니다!
미소 짓고 찡그린 얼굴 표정도 근육의 움직임으로 인해 이마 주름을 유발할 수 있습니다. 그러나 우리는 의사 소통의 필수 부분이기 때문에 그러한 것들을 피할 수 없습니다.
이 문제에 직면 한 많은 분들은 이마 주름을 제거하는 자연 요법을 찾고 있을지 모릅니다. 글쎄, 당신은 바로 이곳에 있습니다!
피부에 영향을주지 않고 이마 주름을 지우는 15 가지 자연적인 방법을 소개합니다. 구경하다.
1. 라이프 스타일 개선
건강한 생활 방식은 거의 모든 문제에 대한 항상 해결책입니다. 마찬가지로 라이프 스타일을 개선하면 이마 주름을 지울 수 있습니다. 과도한 스트레스 나 긴장을 피하십시오. 비타민을 포함하고 충분한 양의 물을 마시면서 균형 잡힌 식단을 따르십시오. 비타민 A, C, E가 함유 된 음식을 섭취하면 이마 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 이마 마사지
마사지는 이마 주름을 제거하는 오래된 방법입니다. 그것은 얼굴 조직의 혈액 순환을 크게 향상시킵니다. 집에서 간단하게 이마 마사지를 할 수 있습니다.
이마 마사지하는 방법 : 올리브 오일 몇 방울을 떨어 뜨려 이마에 부드럽게 8-10 분 동안 위아래로 마사지합니다. 더 빠른 결과를 얻으려면 매일 한두 번 수행하십시오. 올리브 오일은 보습을 돕고 피부를 촉촉하게 유지하여 주름을 유발하는 세포를 줄입니다.
3. 햇빛에 과다 노출을 피하십시오
햇빛에 과도하게 노출되면 피부가 손상되고 이마 주름이 증가 할 수 있습니다. 밖으로 나갈 때마다 일반 자외선 차단제를 사용하거나 스카프로 이마를 가려 과도한 햇빛이 해당 부위에 닿지 않도록하십시오. 해로운 광선과 태양열이 피부를 손상시킬 수 있기 때문입니다.
4. 석유 젤리
거의 모든 가정에서 발견되는 바셀린은 피부에 수분을 공급하여 이마 주름을 예방할 수 있습니다. 이마에 바셀린을 바르고 최대 5 분 동안 원을 그리며 부드럽게 마사지합니다. 잠자기 전에 하루에 한 번하면 몇 주 후에 차이를 확인할 수 있습니다. 그러나이 치료법은 바셀린이 여드름을 유발하는 세포의 생성을 증가시킬 수 있으므로 여드름이 발생하기 쉬운 피부 유형에는 권장되지 않습니다.
5. 에그 화이트 마스크
계란에 존재하는 콜라겐과 단백질은 피부를 조이고 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 달걀 하나에서 달걀 흰자를 분리하고 이마에 달걀 흰자를 고르게 펴 바릅니다. 10 분 동안 말리면 미지근한 물로 씻어 낼 수 있습니다. 더 빠른 결과를 얻으려면 매일 반복하십시오.
6. 꿀
꿀에는 주름을 줄이는 데 도움이되는 성분이 들어있어 피부를 밝게하는 데 도움이됩니다. 생꿀을 이마에 직접 바르거나 쌀가루와 섞어 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 쌀가루에는 피부에 수분을 공급하는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 쌀가루 1 스푼과 꿀 1 스푼을 섞는다. 반죽이 너무 단단하다고 생각되면 그에 따라 혼합물에 꿀을 더 추가 할 수 있습니다. 이마에 마스크를 바르고 마를 때까지 두었다가 씻어 내십시오. 일주일에 두 번 수행하십시오.
7. 수면 자세 변경
네, 당신은 그 권리를 키 웠습니다. 엎드려 자고 이마를 베개 나 침대에 대고 누르면 이마 주름이 더 빨리 나타날 수 있습니다. 따라서 노화 전에 이마 자국과 주름을 피하기 위해 항상 등이나 옆으로 자십시오.
8. 요가
앞서 언급했듯이 우리의 스트레스와 긴장은 오늘날 젊은 세대에서 볼 수있는 이마 주름의 원인이 될 수 있습니다. 요가는 스트레스 해소 운동 중 가장 아름다운 운동 중 하나입니다. 매일 요가를하면 정신적 평안을 얻을 수 있으므로 긴장과 불안에서 벗어나게됩니다.
9. 코코넛 오일
코코넛 오일에는 피부를 보습하고 건강하고 윤기있게 유지하는 데 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 또한 피부가 활성 산소를 방지하여 피부를 더 밝게 보이게합니다.
이마에 코코넛 오일을 바르고 피부에 흡수 될 때까지 부드럽게 문지릅니다. 잠자리에 들기 전에 매일 이것을하면 몇 주 안에 큰 차이를 볼 수 있습니다.
10. 시트러스 페이스 팩
비타민 C와 E는 감귤류와 레몬에서 발견되며 피부의 전체적인 부드러움을 유지하고 수분을 공급하는 데 도움이됩니다. 레몬, 오렌지 등 감귤류의 과일을 이마에 직접 바르고 마른 후 미지근한 물로 씻어 낸다.
또 다른 방법은 오렌지 펄프 1/4 컵을 쌀가루와 섞어 이마에 펴서 마스크를 만드는 것입니다. 25 분 후에 미지근한 물로 씻어냅니다. 일주일에 두 번 반복하십시오.
11. 주름에 대한 알로에 베라
알로에 베라에 함유 된 제제는 피부를 재생하고 치유하여 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지합니다. 잠자리에 들기 전과 아침 일찍 세안하기 전에 이마에 알로에 베라를 마사지하십시오. 15 분 동안 건조시킨 다음 미지근한 물로 씻어냅니다. 이마 주름을 지우려면 매일 반복하십시오.
12. Squinting 중지
읽는 동안 곁눈질하는 습관이 있다면 눈을 가늘게 뜨지 마십시오. 곁눈질을하면 이마와 눈 주위의 근육이 스트레스를 받아 이마에 주름이 생깁니다. 그러한 상황을 피하기 위해 독서 용 안경을 구입하는 데 투자하십시오.
13. 술과 담배를 피하십시오
알코올 섭취와 흡연은 어린 나이에 이마 주름이 나타나는 또 다른 이유입니다. 이것은 그 안에 존재하는 내용으로 인해 노화 세포의 생산을 증가시킬 수 있습니다. 콜라겐을 분해하고 피부를 느슨하게하여 이마 주름을 만듭니다.
14. 얼굴에 수분 공급
주름을 방지하려면 피부에 수분을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 피부 건조를 방지하기 위해 피부를 촉촉하게 유지하십시오. 또한 피부를 닦을 때 강한 비누를 사용하지 마십시오. 화학 물질이 적은 비누를 사용하여 매일 세안하십시오. 그렇게함으로써 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
15. 충분한 수면을 취하십시오
충분한 수면은 신체의 나머지 부분과 마찬가지로 피부에도 중요합니다. 수면 부족은 이마 주름이 나타나는 요인이 될 수있는 피부 세포를 분해합니다. 매일 7 ~ 8 시간 동안 최소한의 수면을 취하면 이마 주름을 자연스럽게 지울 수 있습니다.
