마침내 날씨가 따뜻해지며 슬리퍼와 스트랩 샌들을 신을 수 있도록 부츠를 따로 보관하고 있습니다. 이는 공식적으로 새로운 페디큐어를 신을 시간임을 의미합니다. 오직 지금(그리고 가까운 장래에), 우리는 우리 자신의 손으로 문제를 해결할 것입니다.
어떤 색상 광택제를 선택할지 결정하는 것 외에도 페디큐어를 할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 모범 사례가 있습니다. 재클린 수테라 박사 , 뉴욕시의 족부 전문의이자 Vionic Innovation Lab 회원이 집에서 페디큐어를 할 때 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 공유합니다.
해야 할 일: 발톱을 일직선으로 자르고 끝에 약간의 흰색만 남깁니다.
너무 길거나 너무 짧거나 모서리로 자르면 내향성 발톱이 자라면서 형성되도록 조장할 수 있다고 Sutera는 말합니다.
하지 마십시오: 굳은살을 과도하게 제출하십시오.
목욕이나 샤워를 한 후에는 부석이나 풋파일을 사용하여 피부가 충분히 젖었을 때 피부가 부드러워질 때까지 사용하십시오. 굳은살을 문지르는 동작으로 앞뒤로 하지 말고 항상 한 방향으로 다듬어야 합니다. 이렇게 하면 피부가 현미경으로 볼 때 층에서 고르지 않게 찢어지기 때문에 결국 페디큐어 후 며칠 후에 거친 재성장을 유발할 수 있습니다. 그리고 충분히 제거하는 것과 굳은 살을 너무 많이 제거하는 것 사이에는 미세한 차이가 있음을 기억하십시오. 적은 것이 더 많습니다. 깊이 들어갈수록 감염되기 쉽고 굳은살이 더 두껍고 단단하게 자라난다고 Sutera는 경고합니다.
해야 할 일: 보습 크림을 정기적으로 사용하십시오.
이렇게 하면 균열과 균열이 형성되고 두꺼운 피부가 자라는 것을 방지할 수 있습니다. 발을 위해 특별히 제작된 보습제를 사용하십시오. 그렇지 않으면 피부의 두꺼운 층에 침투할 만큼 강력하지 않을 수 있습니다. 각질 제거 및 보습에 도움이 되는 요소, 젖산 또는 살리실산과 같은 성분을 찾으십시오. 저는 임상적으로 발의 피부를 부드럽게 하는 것으로 입증되었으며 APMA(American Podiatric Medical Association) 승인 인증을 받은 AmLactin Foot Cream Therapy를 추천합니다.
하지 말아야 할 것: 녹슬거나 둔하거나 불결한 도구 사용 .
지금은 자신의 페디큐어 도구에 투자하기에 좋은 시기입니다. 가급적이면 수술용 강철로 만든 도구를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 더 오래 지속되고 쉽게 녹슬지 않으며 필요한 경우 날카롭게 할 수 있습니다. 다음과 같은 방부제로 정기적으로 청소하십시오. 베타딘 각 사용 후. 부석이나 발 파일을 사용하는 경우 축적 및 세균을 방지하기 위해 샤워나 욕조에 넣지 마십시오. 그리고 당신의 도구를 누구와도 공유하지 마세요. 함께 사는 가족도 마찬가지라고 Sutera는 말합니다.
하지마: 큐티클을 자르십시오.
큐티클은 손톱을 자라게 하는 세포가 있는 손톱 기질을 덮고 보호합니다. 부드럽게 뒤로 미는 것이 더 건강한 선택입니다. 또한 네일 베드에 오일이나 모이스처라이저를 사용하면 손톱과 큐티클이 모두 수분을 유지하게 됩니다.
해야 할 일: 광택제 병에 있는 성분을 보십시오.
'처음에는 모두가 이야기하는 세 가지 주요 독소가 있었습니다. 톨루엔, 디부틸 피할레이트, 포름알데히드였습니다. 그런 다음 목록은 포름알데히드 수지와 장뇌로 5개로 늘어났습니다. 다음으로 트리페닐포스페이트(TPHP), 에틸토실아미드, 크실렌 등 8개였다. 이제 10-free 브랜드가 있습니다. 즉, 앞서 언급한 8가지 성분이 전혀 없고 완전채식 및 크루얼티 프리입니다. 나는 항상 가능한 한 최소한의 화학 물질로 건강한 버전을 선택하는 것이 좋습니다.'라고 Sutera는 말합니다.
하지 마십시오: 베이스 코트를 건너뛰십시오.
매니큐어가 붙을 때 더 매끄러운 표면을 생성할 뿐만 아니라 네일 베드와 매니큐어 자체 사이에 장벽을 만들어 시간이 지나도 얼룩이 지지 않도록 합니다.
해야 할 일: 얇은 층으로 칠하십시오.
브러시에 광택제를 과도하게 바르고 글로밍(기포가 발생할 수 있음)하는 것보다 항상 얇은 층으로 페인팅하는 것이 좋습니다. 손톱 중앙에서 시작하여 큐티클 베이스에서 끝까지 브러시를 쓸어 올리십시오. 손톱의 왼쪽과 오른쪽을 반복하여 완전히 덮습니다. 두 번째 코팅을 적용하기 전에 광택제를 2분 동안 건조시키십시오. 탑코트를 발라 마무리합니다.
하지 마십시오: 광택제를 2주 이상 그대로 두십시오.
더 오래 방치하면 손톱이 탈수되고 벗겨지고 변색되고 건조해질 수 있습니다. 광택제가 너무 오래 유지되면 곰팡이, 효모 및 곰팡이가 형성되기 시작할 수 있다고 Sutera는 경고합니다.
