건조한 모발을 위한 DIY 가정 요법

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건조한 모발을 위한 가정 요법에 대한 인포그래픽짚과 구분할 수 없는 질감의 뻣뻣하고 곱슬거리는 머리카락만 손으로 ​​쓰다듬어보면 마른 머리카락을 안고 살아가는 현실을 뼈저리게 알 수 있다. 실제로 머리카락은 샴푸 광고처럼 빛나고 튀지 않지만 환상에 꽤 가까워지기 위해 할 수 있는 일은 많습니다.

하나. 건조한 모발의 원인은 무엇입니까?
둘. 건조한 모발을 위한 가정 요법
삼. 매일 할 수 있는 기타 수정 사항
4. 마른 모발에 대한 FAQ

건조한 모발의 원인은 무엇입니까?

건조함은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 치료하기 전에 머리카락이 왜 그런 것인지 아는 것이 중요합니다. 먼저 자연의 헤어 컨디셔너인 피지를 이해하십시오. 피지는 피부 아래의 땀샘에서 생성되는 오일로, 여기에서 모낭으로 흘러들어가 뿌리에서 끝까지 천천히 이동합니다. 컨디셔닝이 내장된 기능이라면 왜 머리카락이 여전히 건조합니까? 읽어. 계란과 꿀 마스크

유전자에 있다

때때로 당신은 당신의 몸이 필요로 하는 피지를 덜 생산한다는 사실에 대해 엄마와 아빠에게 책임이 있습니다. 유전적 소인이 유일한 문제인 경우 식이 변화와 간단한 가정 요법(아래 참조)이 큰 도움이 될 수 있습니다.

당신은 당신이 먹는 것입니다

오메가-3(연어, 고등어, 아마씨, 호두와 같은 생선에서 발견)와 같은 필수 지방산이 부족한 식단은 모발 건강에 도움이 됩니다. 건강에 좋은 지방의 다른 풍부한 공급원에는 아보카도, 연어 및 올리브 오일이 있습니다. 모발은 주로 단백질로 구성되어 있으므로 콩, 계란, 코티지 치즈, 새우, 굴, 아몬드 및 호두와 같은 식품은 건강한 모발 성장을 촉진합니다. 식단에 다양한 신선한 과일과 채소를 포함하면 필요한 영양소를 충족시켜 궁극적으로 모발, 피부 및 전반적인 건강에 도움이 됩니다.

당신의 샴푸는 당신의 적

샴푸는 자신을 모든 것이 좋은 것으로 브랜드화하는 데 좋은 역할을 하지만 일반적인 캐치프레이즈를 살펴보고 선택하는 동안 성분 라벨을 읽는 법을 배웁니다. 샴푸에는 종종 암모늄 라우릴 설페이트 또는 나트륨 라우레스 설페이트가 포함되어 있습니다. 둘 다 머리카락에서 천연 오일을 제거하는 것과 마찬가지로 강력한 클렌저입니다. 오일이 풍부한 샴푸가 좋은 생각처럼 들릴 수 있지만 미네랄 오일, 라놀린 및 바셀린은 모발이 수분을 흡수하지 못하도록 막아줍니다. 올리브, 코코넛, 티트리, 대마씨, 호호바와 같은 천연 오일이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 실크와 우유 단백질은 추가 보너스입니다.

얼마가 너무 많은가요?

당신은 깨끗하고 씻은 머리의 느낌을 좋아할지 모르지만 매일 씻는 것은 당신에게 호의적이지 않습니다. 샴푸는 흙과 함께 천연 오일을 씻어내므로 두피에서 생성되는 피지가 끝까지 닿지 않을 수 있습니다(이 때문에 끝 부분은 종종 건조함의 가장 큰 영향을 받습니다). 일주일에 두 번에서 세 번 세탁하는 것이 이상적이며 컨디셔닝을 건너뛰지 마십시오. 찬물을 사용하거나 최소한 찬물로 머리를 헹굽니다.

스타일링 = 건조

머리카락의 질감을 향상시키기 위해 믿을 수 있는 다리미로 돌리고 싶지만 열 스타일링은 양날의 검입니다. 다리미와 드라이기는 머리카락이 손상될 수 있는 방향으로 나아가게 하는 일시적인 방법입니다. 열 스타일링은 영원히 없애는 것이 가장 좋지만, 꼭 해야 하는 경우 열 보호 세럼이나 스프레이를 일상 생활에 추가하세요. 화학 처리 및 염료도 마찬가지입니다. 염색 모발이나 처리 모발에 사용하는 제품을 사용하여 모발에 필요한 영양을 공급하십시오.

날씨 문제

어떤 것들은 단순히 통제할 수 없습니다. 태양이 당신을 비추고, 연기가 당신의 갈기를 통해 불고, 습기가 많은 계절은 당신의 머리카락을 곱슬거리는 요새로 만듭니다. 태양에 노출된 기간 동안 모자와 스카프를 사용하여 머리를 덮는 것은 먼 길을 가는 작은 단계입니다. 기후에 따른 이점을 제공하는 제품은 다양합니다. 환경과 노출 수준에 맞는 제품을 찾으십시오.

자르기 시작

당신이 긴 머리와 헤어질 준비가되지 않았기 때문에 우리 모두는 미용실 여행을 피하는 죄를 범하고 있습니다. 컷을 피하여 실제 라푼젤이 되는 임무는 직관적이지 않습니다. 머리카락은 죽은 세포로 구성되어 있으므로 숨을 쉴 수 있는 생명이 너무 많다는 것을 기억하십시오. 국소 수정은 모발을 더 빛나고 매끄럽게 만들 수 있지만 장기적인 관리만이 새로운 모발을 더 건강하게 만들 수 있습니다. 따라서 6-8주에 한 번씩 트리밍을 하고 헤어디자이너가 감량해야 하는 인치 수를 알려줄 때 이를 믿으십시오.

경수, 어려운 운

경수(미네랄이 더 많이 축적된 물)가 있는 곳에 산다면 실제로 모발이 약해지지 않는다는 사실을 알고 안심할 수 있습니다. 그러나 건조함의 원인이 될 수 있습니다. 다시 말하지만, 특정 샴푸와 컨디셔너는 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있으며 샤워 헤드 필터도 마찬가지입니다.

의사를 만나야 할 때

모발 결의 차이가 갑자기 발생한다면 더 깊은 문제가 원인일 수 있습니다. 임신, 폐경 및 특정 피임약은 모발 질감에 반영되는 호르몬 변화를 일으킬 수 있습니다. 건조함을 설명할 수 있는 것이 없다면 무엇보다도 갑작스러운 모발 건조 및 파손을 유발하는 것으로 알려진 갑상선 기능 저하증 및 빈혈에 대해 스스로 검사를 받으십시오.

건조한 모발을 위한 가정 요법

계란과 꿀 마스크 아보카도와 바나나 필요할 것이예요: 계란 노른자 2-3개(머리 길이에 따라 다름), 생꿀 1큰술, 에센셜 오일(선택 사항)

작동 이유:
계란에는 모발을 형성하는 단백질, 유황 및 비오틴이 풍부합니다. 꿀은 수분을 조절하고 밀봉하며 손상을 방지하고 모낭을 막는 항산화제가 풍부합니다.
  1. 계란 노른자를 흰자와 분리합니다.
  2. 테이블 스푼이나 생 꿀을 추가하십시오.
  3. 냄새를 방지하기 위해 원하는 에센셜 오일 몇 방울을 추가하십시오.
  4. 혼합물을 철저히 저어줍니다.
  5. 혼합물을 머리카락과 두피에 바릅니다.
  6. 20~30분간 담가둡니다.
  7. 찬물이나 찬물을 사용하여 헹굽니다.
  8. 평소와 다름없는 샴푸. 컨디셔너를 건너 뛰십시오.
  9. 일주일에 한 번 반복합니다.

아보카도와 바나나 마스크

마요네즈 마스크 필요할 것이예요: 잘 익은 아보카도 1개, 잘 익은 바나나 1개, 올리브 오일 2-3큰술

작동 이유:
아보카도는 단백질, 아미노산 및 비타민이 풍부하여 두피를 진정시키고 건강한 모발 성장을 촉진하며 천연 오일 함량이 영양과 보습을 제공합니다. 바나나는 윤기를 위한 엽산과 영양을 위한 높은 수준의 칼륨을 함유하고 있습니다.
  1. 아보카도 펄프와 껍질을 벗긴 바나나를 섞어 덩어리 없이 매끈한 반죽으로 만듭니다.
  2. 올리브 오일을 넣고 잘 섞는다.
  3. 이 마스크를 머리카락에 바르고 샤워 캡이나 비닐 봉지로 덮습니다.
  4. 20분 동안 그대로 두십시오.
  5. 평소와 다름없는 샴푸.
  6. 일주일에 한 번 반복합니다.

마요네즈 마스크

요구르트와 꿀 마스크 필요할 것이예요: 마요네즈 1컵

작동 이유:
영양과 보습을 주는 달걀 노른자, 식초, 오일, 건강한 모발 성장을 촉진하는 L-시스테인이 함유되어 있습니다.
  1. 머리카락 뿌리부터 끝까지 마요네즈를 바르십시오.
  2. 따뜻한 수건으로 머리를 감습니다.
  3. 30분 동안 그대로 두십시오.
  4. 평소와 다름없는 샴푸.
  5. 일주일에 한 번 반복합니다.
메모: 극도로 건조한 모발의 경우 ½ ½와 마요네즈 한잔 올리브 오일 컵.

요구르트와 꿀 마스크

시어 버터 마스크 필요할 것이예요: 천연 요거트 2큰술, 꿀 1큰술
작동 이유:
요구르트는 모발을 만드는 단백질이 풍부하고 두피를 정화하는 젖산이 있습니다. 꿀은 수분을 조절하고 밀봉하며 손상을 방지하는 항산화제가 풍부합니다.
  1. 재료를 함께 결합하십시오.
  2. 마스크를 두피와 머리카락에 바르십시오.
  3. 두피를 잘 마사지해주세요.
  4. 마스크를 15~20분 동안 그대로 둡니다.
  5. 평소와 다름없는 샴푸. 팁만 컨디셔닝하십시오.
  6. 일주일에 한 번 반복합니다.

시어 버터 마스크

녹차 린스 필요할 것이예요: 시어 버터 1큰술, 코코넛 오일 2큰술, 아르간 오일 1작은술

작동 이유:
모간을 코팅하여 막힘없이 수분을 고정하고 순한 SPF가 태양 손상으로부터 보호합니다.
  1. 전자레인지나 더블 브로일러에 시어 버터와 코코넛 오일을 함께 녹입니다.
  2. 혼합물을 식힌 다음 아르간 오일을 첨가하십시오.
  3. 크림 같은 질감을 얻기 위해 철저히 휘핑하십시오.
  4. 마스크를 머리카락에 바르십시오.
  5. 마스크를 30분 동안 그대로 두십시오.
  6. 평소와 다름없는 샴푸.
  7. 일주일에 한 번 반복합니다.

녹차 린스

사과식초 린스 필요할 것이예요: 녹차 잎 (또는) 녹차 티백

작동 이유:
비타민 C, E 및 판테놀이 함유된 상태는 태양 손상으로부터 보호합니다.
  1. 찻잎을 끓여서(또는) 티백을 끓는 물에 담가서 강한 차 2컵을 만드십시오.
  2. 차가 따뜻해질 때까지 식히십시오.
  3. 평소와 같이 샴푸하고 잘 헹굽니다.
  4. 따뜻한 차로 천천히 머리를 헹굽니다.
  5. 컨디셔너를 따르십시오.
  6. 세탁할 때마다 반복합니다.

사과식초 린스

모발 건조용 코코넛 밀크 레시피 필요할 것이예요: 동일한 비율의 물과 사과 사이다 식초

작동 이유:
비타민 B, C 및 칼륨이 함유된 상태는 두피의 자연 pH를 회복하고 모발 큐티클을 평평하게 하여 윤기와 엉킴을 줄이고 두피의 각질과 제품 축적을 제거합니다.
  1. 재료를 결합하십시오.
  2. 스프레이 병에 옮깁니다(선택 사항).
  3. 혼합물을 스프레이하여 두피와 모발을 완전히 덮습니다.
  4. 10분 동안 그대로 두십시오.
  5. 철저하게 씻어.
  6. 샴푸를 바르고 2-3분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다.
  7. 컨디셔너를 따르십시오.
  8. 일주일에 한 번 반복합니다.

코코넛 우유

천연 오일 트리트먼트 필요할 것이예요 : 코코넛 밀크 6큰술, 코코넛 오일 3큰술, 꿀 2큰술

작동 이유:
비타민 E, 나이아신, 엽산 및 두피 순환을 촉진하고 건조한 모발에 영양을 공급하고 엉킴을 풀어주는 건강한 지방 함유
  1. 모든 재료를 결합하십시오.
  2. 마스크로 머리카락을 덮으십시오.
  3. 30분 동안 그대로 두십시오.
  4. 평소와 다름없는 샴푸.
  5. 일주일에 한 번 반복합니다.

천연 오일 트리트먼트

필요할 것이예요 : 천연 오일(올리브, 호호바, 코코넛, 포도씨 또는 스위트 아몬드 오일로 가능)

작동 이유:
천연 피지와 유사한 영양과 수분을 공급합니다.
  1. 머리카락을 적십니다(물이 떨어지지 않음).
  2. 실온보다 약간 높은 온도에서 오일을 데우십시오.
  3. 두피와 모발에 오일을 바르고 부드럽게 마사지합니다.
  4. 샤워 캡이나 비닐 봉지로 머리카락을 덮으십시오.
  5. 따뜻한 수건으로 머리를 감싸고 30-45분 동안 그대로 두십시오.
  6. 평소와 같이 철저히 헹구고 샴푸하십시오.
  7. 일주일에 한 번 반복합니다.

매일 할 수 있는 기타 수정 사항

  1. 머리를 바람으로 말리는 것은 위험한 일입니다. 방열제품을 사용하더라도 열로 인한 피해는 불가피합니다. 자주 머리를 감고 나서 바쁘다면 시원한 바람이 나오는 드라이기를 투자한 것을 후회하지 않을 것입니다.
  2. 타올 드라이는 블로우 드라이보다 더 안전한 대안이지만 머리를 세게 문지르면 머리카락이 끊어지고 끝이 갈라질 수 있습니다. 머리카락을 수건으로 감싸고 손상을 최소화하도록 그대로 두십시오. 그러나 다시 말하지만 공기 건조를 능가하는 것은 없습니다.
  3. 젖은 머리카락은 먼지와 오염에 관해서 자석과 같은 역할을 합니다. 이 불순물은 모발에 달라붙어 모발이 건조한 후에도 오랫동안 남아 있습니다. 머리카락이 젖었다면 밖으로 나가지 마십시오.
  4. 젖은 머리로 자는 것만큼이나 해로울 수 있습니다. 곱슬거리고 구겨진 엉망이 되는 것 외에도, 유연하고 젖은 머리카락을 파손의 길에 놓이게 됩니다.
  5. 또한 젖은 머리카락을 브러시로 끌지 않도록 주의하십시오. 빗질을 하면 머리카락이 더 부서지기 쉽고 손상되기 쉽습니다. 엉킴이 심한 경우 젖은 머리를 대신 빗으로 빗어 엉키게 하십시오.
  6. 멧돼지 털 브러시는 두피를 마사지하고 자극하도록 특별히 고안되었습니다. 매일 밤 멧돼지 털 브러시를 사용하여 두피에서 끝까지 천천히 브러시로 뿌리부터 아래로 피지를 퍼뜨리십시오.
  7. 매우 조이는 포니테일과 땋은 머리는 결국 모발의 구조를 약화시키고 끊어지고 헤어라인이 물러지는 것처럼 보일 수 있습니다. 느슨하고 편안한 스타일을 위해 머리카락을 잡아당기는 머리를 피하십시오.
  8. 우리는 당신이 침대를 좋아한다는 것을 알고 있지만, 당신이 자는 베개가 당신에게 불리할 수 있습니다. 면과 린넨 베갯잇은 거칠고 머리카락과 마찰을 일으킵니다. 엉킴과 파손의 원인이 됩니다. 또한 모발과 두피의 기름과 수분을 흡수하여 건조를 유발합니다. 대신 새틴이나 실크 베갯잇을 사용하십시오.

마른 모발에 대한 FAQ

헤어 젤을 사용하여 건조한 모발을 고칠 수 있습니까?
간단히 말해서, 아닙니다. 헤어 젤 사용의 장단점은 광범위한 토론의 주제였습니다. 젤은 특정 유형의 스타일링을 더 쉽게 만들고 플라이어웨이에 대한 빠른 수정을 제공할 수 있지만 이점은 여기서 끝입니다. 대부분의 젤에는 건조 성분인 알코올이 포함되어 있습니다. 그들은 자연적인 피지 생성을 방해하고 모발과 두피를 극도로 건조하게 만들고 파손되기 쉽습니다. 장기간 사용하면 비듬과 머리카락이 가늘어지며 끝이 갈라지는 것으로 알려져 있습니다. 이미 건조한 모발의 경우 부작용이 이점보다 훨씬 큽니다. 그 대신, 눈에 띄게 건조한 모발에 빠르게 윤기를 더하려면 보습 세럼을 항상 가까이에 두십시오.

건조한 모발에 컨디셔너를 사용하는 것이 좋은가요?
네! 모발에 적합한 컨디셔너를 선택하고 이를 헤어케어 루틴의 일부로 만드는 것은 건조한 모발을 치료하기 위해 취할 수 있는 가장 기본적인 단계입니다. 샴푸가 먼지와 기타 불순물을 씻어내는 역할을 하는 반면, 대부분의 샴푸에 사용되는 세정제는 너무 강력하여 머리카락에서 천연 오일을 벗겨내 건조를 유발합니다. 이 효과는 황산염이 없는 천연 오일 강화 샴푸를 선택하면 크게 줄일 수 있습니다. 그래도 샴푸 후 컨디셔너가 필요합니다. 보습, 영양, 손상 제어 및 곱슬거림 제어와 같은 단어를 사용하는 컨디셔너를 찾으십시오. 적어도 한 달에 한 번 딥 컨디셔닝도 큰 차이를 만들 수 있습니다.

부드럽게 하거나 곧게 펴는 것 외에 마른 모발을 관리하기 쉽게 만드는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
열 및 화학 스타일링 도구는 매우 효과적이지만 지속 가능한 것은 아닙니다. 계속되는 손상으로 인해 머리카락이 원래보다 더 나빠져 추가 스타일링이 필요하므로 사이클이 처음부터 다시 시작됩니다. 모발 제품은 국소적 수정만 줄 수 있기 때문에 건강한 모발과 관련하여 장기적인 처방을 받는 것만큼 실질적인 대안은 없습니다. 진짜 도전은 뿌리에서 나온 새로운 모발이 건강하게 자라도록 하는 것입니다. 이동 중에도 머리를 관리할 수 있게 하려면 세럼과 남은 컨디셔너를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 실리콘이 함유된 제품은 머리카락을 코팅하여 윤기 있고 부드러운 머리카락 모양을 만들 수 있습니다. 그러나 장기간 사용하면 축적되어 손상될 수 있으므로 드물게 사용하는 것이 가장 좋습니다. 천연 오일이 풍부한 제품이 가장 좋습니다.

건조한 모발에 수분을 공급하고 수분을 공급하는 방법은 무엇입니까?
마른 모발에 생기를 불어넣는 데는 두 가지 필수 단계가 포함됩니다. 모발에 물을 추가하는 것과 모발이 빠져나가는 것을 방지하기 위해 물을 밀봉하는 것입니다. 수분을 공급하는 제품은 수분을 추가하고 주변 환경에서 수분을 끌어들이기 위한 것입니다. 반면에 모이스처라이징 제품은 모발에 코팅을 형성하여 수분이 갇힌 상태를 유지합니다. 모발을 건강하게 유지하려면 둘 다 필요합니다. 히알루론산, 판테놀, 아미노산, 알로에 베라, 글리세린, 코코넛, 올리브 및 아보카도 오일, 꿀이 함유된 제품은 모발에 수분을 더해줍니다. 보습 제품에는 종종 수분 공급 성분도 포함되지만 피마자 및 호호바 오일과 같은 밀봉제 또는 시어 버터와 같은 버터도 있습니다. 포도씨와 아르간 오일은 수분을 공급하고 밀봉할 수 있습니다.

건조한 모발을 치료하는 데 가장 좋은 헤어 오일은 무엇입니까?
좋은 오래된 코코넛 오일은 모든 모발 유형에 대해 찾을 수 있는 만능 솔루션에 가깝습니다. 아르간 오일은 두피에서 생성되는 천연 피지에 가장 가까운 성분이므로 특히 곱슬머리가 있는 경우 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 열과 스타일링 손상으로 인해 건조한 모발에 마카다미아 오일은 회복 효과로 호평을 받고 있습니다. 모발도 푸석푸석하고 끊어짐으로 고민이라면 올리브 오일은 모발을 강화하면서 보습을 해주는 것이 좋다.
어떤 오일을 사용하든지 때때로 뜨거운 오일 트리트먼트를 받으면 오일이 제공하는 모든 이점을 얻는 데 도움이 됩니다.



내일의 별자리