이미지: 셔터스톡 일반적으로 자가 진단 가능한 편도선 결석이나 편도선은 일반적으로 목구멍 뒤쪽에 무언가 걸린 것처럼 느껴집니다. 그들은 걱정할 것이 없으며 목구멍 뒤쪽에 있는 편도선이라고 하는 다육질 패드의 주름에 있는 석회화된 물질 덩어리일 뿐입니다.
편도 결석은 또한 구취를 유발하고 삼키기 어려움, 인후통 또는 귀 통증을 유발할 수 있습니다. 편도 결석의 형성 원인은 알려져 있지 않지만 구강 박테리아가 편도선에 끼일 수 있는 작은 음식물 입자와 함께 원인이 되는 것으로 생각됩니다. 편도 결석이 있는 경우 이러한 가정 요법을 시도하여 제거하십시오.
부드러운 압력 사용
이미지: 셔터스톡 목구멍 옆이나 뒤에서 편도결석이 보이면 손가락이나 면봉을 사용하여 편도선, 아래 또는 옆면을 가볍게 눌러 빼냅니다. 공격적이지 않으면 부상을 입거나 감염을 악화시킬 수 있음을 기억하십시오. 돌이 크거나 통증이 있는 경우에는 이 작업을 피하십시오. 작은 돌은 기침으로 제거할 수 있습니다.
양치질하다
이미지: 셔터스톡 따뜻한 물이나 식초 또는 소금을 섞은 물로 가글하면 편도 결석을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식초는 산성이기 때문에 편도 결석을 분해하는 데 도움이 되지만 소금은 구강 상처 치료에 효과적입니다.
에센셜 오일 사용
이미지: 셔터스톡 몰약, 로즈마리, 레몬그라스 등과 같은 일부 에센셜 오일에는 항염증 또는 항균 특성이 있어 편도 결석 치료에 효과적입니다. 에센셜 오일과 캐리어 오일을 섞은 면봉을 사용하여 결석이나 편도선 주름을 닦습니다. 에센셜 오일을 사용하여 DIY 구강 세척제를 만들 수도 있습니다.
제대로 먹다
이미지: 셔터스톡 식단에 이러한 음식을 포함시키십시오!
마늘: 마늘의 항박테리아, 항진균 및 항바이러스 특성은 박테리아 성장과 편도선 감염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다
양파: 양파의 강력한 항균 특성으로 편도 결석을 예방하거나 제거합니다.
당근: 당근을 먹으면 타액 생성이 증가하여 구강 내 천연 항균 작용이 증가하여 편도 결석이 형성되는 것을 예방할 수 있습니다.
사과: 자연적으로 산성인 사과는 편도 결석을 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
요거트: 박테리아 활동을 분해하고 편도 결석 형성을 예방하기 위해 프로바이오틱 요구르트를 섭취하십시오.
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