Kundalini 요가에 대한 기본 사실

어린이를위한 최고의 이름

바닥:

생일:

보내다

이메일로 저를 보내주세요 사이트에 표시하십시오

Just In

• 2 시간 전 Chaitra Navratri 2021 : 날짜, Muhurta,이 축제의 의식 및 의의
• 
• 3 시간 전 히나 칸은 코퍼 그린 아이 섀도우와 글로시 누드 립으로 글래스 업하고 몇 단계 만 거치면 룩을 완성합니다!
• 5 시간 전 Ugadi와 Baisakhi 2021 : 유명인의 영감을받은 전통 의상으로 축제 분위기를 꾸며보세요
• 8 시간 전 일일 운세 : 2021 년 4 월 13 일

놓치지 마세요

• 뉴스 학생들의 삶이 더 중요합니다 : Kejriwal은 센터에서 COVID-19 사례가 급증하는 가운데 CBSE 보드 시험을 취소하도록 촉구합니다.
• 영화 산업 Shaadi Mubarak 배우 Manav Gohil, 몇 가지 병렬 트랙에서 작업하는 COVID-19 제작자에 대해 양성 테스트
• 재원 높은 배당 수익률 주식이 올바른 선택이 아닐 수 있습니다. 이유는 다음과 같습니다.
• 과학 기술 OneWeb, 카자흐스탄 정부와 MOU 체결하여 광대역 서비스 제공
• 스포츠 IPL 2021 : Sangakkara는 마지막 공을 위해 스트라이크를 유지하기로 한 Samson의 결정을 뒷받침합니다.
• 자동차 듀얼 채널 ABS가 장착 된 Yamaha MT-15가 곧 출시 될 예정이며 가격이 다시 인상 될 예정입니다.
• 교육 CSBC Bihar 경찰 경호 최종 결과 2021 선언
• 여행 4 월에 Maharashtra에서 방문하기 가장 좋은 10 곳

많은 분들이 '쿤달리니 요가'라는 용어를 들어 보셨을 것입니다. 그러나 우리는 여러분 중 많은 분이 그것이 무엇인지 알고있는 것은 아닙니다. 우선 쿤달리니 힘이 무엇인지 먼저 이해합시다. '쿤달리니'는 모든 인간에게 존재하는 우주 에너지의 한 형태입니다. 요가와 명상을 통해 깨어날 수있는 개인의 내부에 머무르는 휴면 여성의 영적 에너지입니다.

Kundalini는 종종 깨어나기를 기다리고있는 개인 내에서 꼬인 잠자는 뱀으로 묘사되었습니다. Kundalini의 힘은 척추의 기저에 있다고합니다.

일단 깨어 나면 인간은 육체적 수준에서 미묘한 영적 존재를 경험합니다. 즉, 그 사람은 깨달음, 자기 실현, 궁극적으로 열반을 경험할 수 있습니다.

쿤달리니의 잠자는 힘과 잠자는 힘은 정기적 인 명상, 프라나 야마, 요가 및 챈팅 만트라를 통해 깨어날 수 있습니다. Kundalini Yoga의 기본 사실을 살펴 보겠습니다.

쿤달리니 스

Kundalini는 척추의 끝에 집중된 에너지와 같은 뱀을 나타내는 고리 또는 코일을 의미합니다. 우리의 '미묘한 몸'은 '나 디스'로 알려진 에너지 채널, 심령 센터 또는 차크라, '프라나'또는 미묘한 에너지 및 '빈두'또는 중심점으로 구성됩니다. 쿤달리니 힘은 척추의 기저부, 배꼽과 직장 근처 어딘가에 있다고합니다.

쿤달리니 각성

Kundalini 힘은 Shaktipat 또는 Guru 또는 교사를 통한 영적 전달을 통해 깨울 수 있습니다. 깨어 났을 때 Kundalini는 muladhara 차크라에서 sushumna라고 불리는 중앙 나디를 통해 올라 와서 척추 안쪽이나 옆에서 머리 꼭대기에 도달한다고합니다. 쿤달리니가 여러 단계를 거치면서 쿤달리니가 마침내 머리 꼭대기, 사 하스 라라 또는 크라운 차크라에 도달하여 매우 심오한 신비로운 경험을 만들어 낼 때까지 다양한 수준의 각성과 신비로운 경험으로 이어집니다.

구혼

쿤달리니의 힘을 깨우는 데는 기본적으로 두 가지 접근 방식이 있습니다. 능동적 방법과 수동적 방법. 적극적인 접근 방식은 신체 운동, 집중 기술, 호흡 운동 및 명상으로 구성됩니다. 이러한 기술은 요가의 가지 즉, Sahaja 요가, Kriya 요가 및 Kundalini 요가에서 나옵니다.

수동적 접근은 한 사람의 쿤달리니 힘이 이미 경험이있는 다른 사람에 의해 깨어나는 항복의 길입니다.

각성은 Kundalini가 머리 위의 Sahasrara Chakra 내에 상주하기 위해 중앙 채널을 물리적으로 위로 이동하는 것을 포함합니다. 쿤달리니의 이러한 움직임은 손바닥이나 발바닥을 가로 질러 흐르는 시원하거나 따뜻한 바람의 존재에 의해 느껴집니다.

연습 후 처음 며칠 동안에는 기분 변화, 두통, 불면증, 정서적 무감각을 경험할 수 있습니다. 그러나이 느낌은 서서히 사라지고 개인은 Kundalini 요가를 통해 영원한 행복을 경험하게됩니다.

Kundalini 요가는 육체적, 영적 수준 모두에서 자연 치유 자로 밝혀졌습니다. 그것은 당신에게 엄청난 힘, 견고 함, 인내, 몸과 마음의 가벼움을 제공합니다.

내일의 별자리

알기 위해

이메일로 저를 보내주세요 사이트에 표시하십시오