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탈모 : 이유와 치료법은 다음과 같습니다. | 이러한 이유로 머리카락이 빠집니다. 헤어 케어 | Boldsky다낭성 난소 증후군 (PCOS)은 생식 연령 여성에게 흔합니다. PCOS는 난소에 영향을 미치며 여성 불임의 주요 원인입니다. 때때로 PCOS는 무해하고 많은 증상이 없지만 여성의 생식력을 방해 할 수 있습니다. 또한 전반적인 건강에 영향을 미칩니다.
PCOS는 호르몬 불균형을 포함한 여러 장애와 관련이 있습니다. 그러나 PCOS에서 가장 흔하고 고전적인 증상은 탈모입니다.
Ayurveda에 따르면 PCOS는 일반적으로 신체의 상반부에서 발견되는 kapha dosha가 pitta dosha와 함께 아래쪽으로 이동하여 신체의 불균형으로 이어질 때 발생합니다.
신체 조직의 영양 손실은 이러한 불균형의 영향 중 하나이며 모낭에도 적용됩니다. 따라서 영양 부족으로 모낭이 시들기 시작합니다. 이 상태의 근본 원인을 치료하는 것은 PCOS로 인한 탈모를 치료하는 방법 중 하나입니다.
Ayurveda는 PCOS 및 관련 탈모에 대한 몇 가지 치료법을 가지고 있습니다. 유용한 아유르베 다 치료법으로는 'Sarvangadhara', 'Shirodhara', 'Udwarthana', 'Swedana'및 'Panchakarma'요법이 있습니다.
언급 된 모든 치료법 중에서 아래 언급 된 치료법은 PCOS와 관련된 탈모 치료에 가장 효과적입니다.
1. 비레 차나
2. 나샤
3. Udwarthana
4. 시롤 레파
5. 시로 다라
1. 비레 차나
Virechana는 Panchakarma 요법의 일부를 형성하는 정화 요법입니다 (Vaman, Virechan, Nasyam, Basti 및 Raktamokshan을 포함한 5 가지 요법 포함).
이 치료법은 체중 조절, 독소 제거, 호르몬 분비 안정화, 인슐린 저항성 감소 및 신진 대사 개선과 같은 PCOS로 인한 여러 문제를 처리하는 데 도움이됩니다. 이 트리트먼트의 영향은 탈모 감소로도 눈에 띄고 더 나은 모발 성장으로 이어집니다.
이 요법은 과도한 피타 축적의 몸을 정화하고 혈액을 정화하며 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 이 요법에는 몸에서 독소를 제거하고 복부로 내려가 항문 경로를 통해 배출하는 아유르베 다 및 한약을 투여하는 것이 포함됩니다.
2. Nasya (점점 액 관리)
Nasya는 또한 Panchakarma 요법의 일부를 형성합니다. PCOS로 인한 탈모를 치료하는 효과적인 전통적인 아유르베 다 요법입니다. 단순한 젖소기로 만든 나샤는 배란 과정을 개선하고 호르몬 불균형을 안정시키는 작용을하여 여성에게 유익합니다.
기본적으로이 치료법은 비강 경로를 통해 허브 오일, 분말 또는 주스를 주입하는 것입니다. 목 위의 모든 질병을 치료하는 데 특히 유용하며 혼잡, 두통, 알레르기, 편두통, 코 감염, 탈모 및 조기 백발을 완화하는 데 도움이됩니다.
3. Udwarthana
Ayurveda는 카파 도샤의 악화로 인해 PCOS와 탈모가 발생한다고 믿고 있으므로 과잉 카파 또는 독소를 제거하기위한 건식 파우더 마사지를 약용 오일 또는 '그루 탐'을 사용하여 수행하며이 절차를 Udwarthana라고합니다.
Udwarthanam에는 다양한 유형이 있으며 의료 목적이든 휴식이든 목적에 따라 분류됩니다. 이 절차는 또한 혈액 순환을 개선하고 관절통을 완화하며 피부 질환과 싸우는 데 도움이됩니다.
4. 시롤 레파
PCOS로 인한 탈모에 대한 아유르베 다 치료의 일환으로 Nasya, Shirodhara 및 Shirolepa는 Ayurvedic 센터에서 8 주 동안 일주일에 두 번 수행됩니다. Shirolepa는 Panchakarma 요법의 일부를 형성하며 다양한 허브 파우더와 허브를 두피에 도포하는 것을 포함합니다.
그런 다음 두피를 완전히 덮고 특정 잎으로 묶습니다. 이것은 허브가 두피에 깊숙이 침투하도록 돕고 머리에 영양을 공급합니다. 일반적으로 버터 밀크와 아말 리카가이 절차에 사용됩니다. 탈모를 억제하고 모발 성장을 촉진하는 것 외에도 비듬을 제거하고 눈에 냉각 효과를 제공하며 불면증, 정신적 스트레스 및 정신 장애를 치료합니다.
5. 시로 다라
Shirodhara 요법은 이마에 따뜻한 허브 오일을 연속적으로 붓는 것을 포함하는 고전적인 Ayurveda 요법입니다. PCOS 관련 탈모를 돕는 것 외에도 주로 신경계를 진정시키는 데 도움이됩니다.
호르몬 안정화, 정신 이완, 스트레스 감소, 혈압 강하, 탈모 및 모발 손상 조절, 두피 건선 감소 등에 사용됩니다.
6. 아유르베 다 약물
상기 테라피 외에도 여러 허브를 내부적으로 복용하면 PCOS로 인한 탈모에 유익한 효과가 있습니다. 그들은 배란을 자극하고, 월경을 조절하여 호르몬 수준의 균형을 맞추고, 난소의 낭종을 제거하고, 자연 임신을 돕습니다.
유용한 약초로는 Shatavari, Dashamoola kashayam, Ashokarishta, Kumaryasava 등이 있습니다. 전문가의지도하에 신체 상태에 따라 복용해야합니다.
7. 요가
일부 특정 요가 자세는 특히 탈모와 PCOS 치료에 도움이됩니다. 그들은 스트레스를 예방하고 탈모를 포함하여 PCOS와 관련된 다른 모든 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 그중에서도 주요 요가 운동 중 하나 인 Pranayama는 PCOS로 고통받는 여성에게 매우 유익 할 수 있습니다.
이것은 정신적 이완에 도움이되며 시스템 해독에 도움이됩니다. 기타 유익한 요가 자세로는 Salabhasana, Sarvangasana, Bhujangasana, Suryanamaskar, Vakrasana 등이 있습니다. 상태를 처리하기 위해 수행해야하는 특정 자세에 대해 요가 강사와상의하십시오.
8. 다이어트
이 기사에 언급 된 모든 아유르베 다 요법, 요가 및 약물과 함께 균형 잡힌 영양가있는 식단을 섭취하는 것의 중요성을 배제 할 수 없습니다.
정크 푸드를 완전히 피하고 야채와 과일이 풍부한 영양가있는 식단을 섭취하십시오. 밤에 충분한 수면을 취하고 정서적 건강을 유지하기 위해 하루에 최소 15 분 동안 명상하십시오.
PCOS로 인해 탈모가 발생한 경우 근본 원인을 찾아 치료하면 확실히 멈출 것입니다. 이러한 자연적인 아유르베 다 요법은 PCOS로 인한 탈모를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.
